作者ruka660101 (ruka)
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標題[新聞] 重訓＋飲控 助四爺登打擊王
時間Fri Sep 6 00:30:26 2024
重訓＋飲控 助四爺登打擊王
〔記者羅志朋／台南報導〕統一獅陳傑憲狀態超穩定，開季至今打擊率不曾跌破3成，昨3
局下敲安送回團隊第1分，目前以3成68打擊率高居聯盟榜首，他透露，重量訓練和飲食的
改變是關鍵。
今年獅隊新聘體能教練吳秉軒，陳傑憲指出，原本每週重訓1次，吳秉軒告訴他大聯盟選
手每週重訓2次，建議可比照辦理，公辦熱身賽開始執行，起初覺得這是艱難任務，身體
不太習慣，至今發現好處很多，即使季末也不會感到非常疲累，還是很有力量。
除了重訓頻率，飲食也有不同，陳傑憲說，林安可有請營養師打理飲食，後來將經驗分享
給他，今年比賽日戒含糖飲料和油炸食物，吃得更健康，畢竟他已30歲，照顧好身體才有
辦法打出好成績。
春訓特打 變身左投剋星
左打的陳傑憲本季對左投打擊率高達4成38，絲毫不見「左投剋左打」現象，也是全聯盟
最擅打左投的打者，他透露，近年各隊左投愈來愈強，今年春訓練球結束他特地留下來，
麻煩左投的練習生餵球給他特打，熟悉出手角度，成效反映在成績上。
https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1665488
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1F：推 james1237741: 左投剋星的打擊王 統一怎麼輸09/06 00:33
※ 編輯: ruka660101 (223.137.156.55 臺灣), 09/06/2024 00:33:58
2F：推 Werth: 有日職水準 09/06 00:33
3F：→ blairchief: 又帥又強又幽默又自律 佩服 09/06 00:34
4F：→ s6525480: 好險不在幫幫 09/06 00:41
5F：→ s6525480: 不然球迷會叫你讓一點位給新人 09/06 00:41
6F：→ s6525480: 喵喵又會仰投手又會養打者 好棒 09/06 00:42
7F：推 WindSpread: 專打左投 09/06 00:49
8F：推 li1015: 邦邦的老鳥要是能打出四爺的成績 球迷也不會要他讓位啦XD 09/06 00:51
9F：→ Cardern: 賽前先臭 09/06 01:01
10F：推 fanglala: 人家夠帥又夠強 自動會讓先發位置出來給他 09/06 01:10
11F：推 nickme: 張育成可以跟陳傑憲交易嗎 09/06 01:38
12F：推 axion6012: 重點：今年30了 09/06 01:40
13F：推 nsk: 秉軒is everywhere...... 09/06 01:56
14F：推 Jimstronger: 我以為職業運動選手不喝手搖飲是基本0.0 台灣真的太 09/06 02:34
15F：→ Jimstronger: 多人喝手搖飲了 09/06 02:34
16F：推 jyunwei: 剛剛想說看一下哪位邦邦老人安打王打擊王被要求讓打數的 09/06 02:57
17F：→ jyunwei: ，看一下沒人，展開只看到傷癒復出的王正棠一個藍色… 09/06 02:57
18F：推 Morning5566: 手搖飲不要加太多料跟全糖應該就還好吧 09/06 02:59
19F：推 Eric102990: 上面在說什麼 王正棠有被要求讓位嗎？XDD 09/06 05:32
20F：推 EASON0213: 帥又強 09/06 06:45
21F：推 allenshaw: 2026邦邦出大約搶了啦 09/06 07:17
22F：推 dragfeng: 有人不知道小丑超愛喝可樂嗎？什麼是基本 只會要求別人 09/06 08:04
23F：推 kumalun: 樓上是不是不知道小丑進NBA後戒掉可樂了嘛 09/06 08:06
24F：→ shifa: 不要直接套用國外球員的飲食控制當台灣球員的標準 09/06 08:14
25F：推 icou: 這種事情強求不來 法律沒規定隊上更沒強制 就願意做更多的人 09/06 08:28
26F：→ icou: 就越是上等人就是了 09/06 08:28
27F：推 leedonsee: 是不是真的有人以為小丑都沒在訓練每天都在喝可樂… 09/06 08:34
28F：推 yuran: 小丑喝可樂玩馬的爛梗竟然有人真的相信 09/06 08:36
29F：推 hlhlhl: 每年都是打擊排行榜前幾名，太穩了 09/06 08:42
30F：→ taddy0540: 張育成換四爺，我邦小虧 09/06 08:45
31F：推 KWBilly: 手搖飲的話，我覺得把果糖換砂糖應該就好不少，飲控理論 09/06 08:48
32F：→ KWBilly: 上是重要的，但這種球員自己對自己負責就好，沒必要強求 09/06 08:48
33F：推 TexasFlood: 飲食控制簡稱飲控真的沒道理 09/06 08:58
34F：→ TexasFlood: 重量訓練簡稱重訓至少字面維持意思 09/06 08:58
35F：噓 TsaoLuka71: 太帥了，帥到比賽中還能跟敵隊啦啦隊隔空互動到上新 09/06 09:00
36F：→ TsaoLuka71: 聞，蒸蚌 09/06 09:00
38F：→ TsaoLuka71: 21 09/06 09:02
40F：→ TsaoLuka71: 21 09/06 09:03
42F：→ JKjohnwick: 老婆同事啊 09/06 09:12
43F：推 youngpaper: 真的好希望他可以長出砲管 09/06 09:30
44F：推 Bengold: 四爺的極限就方陣快砲吧 沒辦法成為重砲 09/06 09:35
45F：推 shingg: 太令人驚訝了 四爺居然有黑粉 09/06 09:35
46F：→ Minihil: 我知道曼尼很喜歡喝台灣手搖飲XD 09/06 09:42
47F：→ Minihil: 其實喝又沒差 喝無糖或一分糖就好 09/06 09:43
48F：→ ultratimes: 那林安可怎麼打成這樣 09/06 09:45
49F：推 Handsomeman: 笑死某樓到底多雲 早就說是老婆前同事 09/06 09:52
50F：→ Handsomeman: 而且已經認識很久了 要lag多久？ 09/06 09:52
51F：推 oldchang1205: 喝無糖無料的手搖飲有差嗎？ 不要醜化手搖飲，何況 09/06 09:58
52F：→ oldchang1205: 國外運動員喝那種超甜的運動飲料豈不是更糟 09/06 09:58
53F：推 lovecut: 無糖手搖就是泡茶啊 09/06 10:28
54F：→ raysilence: 不過他本來這季是希望長打能上升的，結果持續上升的 09/06 12:23
55F：→ raysilence: 仍然是上壘的能力 09/06 12:23
56F：推 t72312: 糖就是糖 不要自我安慰 09/06 13:50
57F：推 KWBilly: 砂糖跟果糖進身體後的代謝路徑是不一樣的，而且碳水對運 09/06 13:58
58F：→ KWBilly: 動員的表現也是很重要的，沒必要去避免 09/06 13:58
60F：推 mike0520: 生子buff還會更強嗎 09/06 17:07