作者JAL96 (JAL96)
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標題[新聞] 中職》胡智為洋將級續航力 「山本由伸訓
時間Wed Jul 13 15:22:07 2022
新聞來源:自由
新聞標題:中職》胡智為洋將級續航力 「山本由伸訓練法」助攻
新聞內容:
〔記者龔乃玠／台北報導〕統一獅胡智為預定明天先發對上富邦悍將，他今年準備輪值期
間的規劃中，導入丟擲塑膠標槍的特殊練法，令人想起當今日本職棒最強投手之一的山本
由伸，「擲標槍」已變成他最大招牌，近年吸引不少日本投手也引進山本流訓練。
今年胡智為在投牛棚前，以及比賽結束後都會藉由擲標槍調整。「發力點、出手點都有明
顯改善效果。」他解釋，標槍擲出後觀察槍的飛行正不正，「如果是正的，代表出手點是
對的，轉亂就是錯的，標槍的飛行會很明顯告訴你差別。」
胡智為在2016年就開始擲標槍，「我在美國有個私人教練，跟他討論過後，去國體跟標槍
教練呂景義學習，包括丟槍的動作和角度，下半身如何用力，像是腰部的扭轉力量，把這
些東西運用在投球上面。」
胡智為也看過山本「擲標槍」的影片，「我覺得他比我還要更早開始耶，看他丟標槍的動
作、力量運用，還有那個飛行距離都是頂尖的，感覺從國中、高中就在丟了。」
事實上，日本媒體報導山本由伸進職業第一年的2017年才導入標槍訓練法，當時他因為登
板後經常感覺右肘疼痛，長年共事的體能訓練師在休季推薦丟標槍，起初山本把長70公分
、重400公克的塑膠標槍帶到春訓時，還引來異樣眼光。
山本由伸訪問時曾指出，「我有個長年合作、幫我保養身體的體能訓練師，一開始他建議
我做這個，但我把標槍拿到春訓時，可能是因為沒人這樣做過，有不少反對的聲音，但我
選擇相信他，現在有這樣的結果，很慶幸自己沒有因為被反對而改變。」
山本由伸解釋，標槍本身又重又長，必須要使用全身力量去丟才會遠，不太會用到手肘，
這種訓練法讓自己在投球上有所修正，比較不容易對手肘造成太大負擔。
今年胡智為也展現洋將等級的續航力，本季至今總計投81局冠居全聯盟本土投手，還兩度
被賦予「投1休4」的重任，他都有辦法吃下至少5局，包括6月6日休4天對樂天桃猿投7局
掉1分，標槍訓練多少帶來幫助。
山本流訓練不只丟標槍，「橋式瑜伽」也是一大招牌。胡智為笑說，「那個太難了。」但
也說，山本是他非常欣賞的投手，「只要他有比賽，我都會想辦法去找影片，一球一球看
怎麼丟。他投球就是個藝術，在場上的控球、奪三振力、霸氣、體能的展現，都是很棒的
學習對象。」
明年經典賽台灣若殺去東京，兩人說不定有交流機會。胡智為笑說，有機會很想跟他討教
標槍訓練法，「我想問他做這個的時機點，這是一個很棒的學習機會。」
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1F：→ hans7192: 我可以反觀......嗎? 07/13 15:23
2F：→ Vaucied: 大哥沒有輸 07/13 15:23
3F：→ Vaucied: 大哥還敢對猴子先發嗎？？ 07/13 15:23
4F：推 sasadog: 為啥不敢? 07/13 15:24
5F：推 yuechen: 好猛 希望有人去跟山本說台灣也有大投手在做他的方法XD 07/13 15:25
6F：推 yu32235: 有什麼好不敢？ 07/13 15:25
7F：推 LSLLtu: 有什麼好不敢的，他的總欸又不是林威助 07/13 15:27
8F：→ lgng66133: 有啥好不敢 自己不會算輪值喔 不是很閒 07/13 15:28
10F：推 mutta: 為啥不敢啊 有可怕的人嗎 07/13 15:29
11F：推 shouchuan: 大哥讚讚 07/13 15:29
12F：→ AAaaron: 有什麼不敢的？球在他手上 07/13 15:32
13F：推 stone31: 用標槍訓練丟人比較準嗎 07/13 15:32
14F：→ aq10203040: 甲申由田 07/13 15:33
15F：→ Vaucied: 期待胡大哥在桃園先發接受滿場噓聲 07/13 15:34
16F：推 xx985617: 推山本 07/13 15:34
17F：推 r5566ex: 為什麼不敢？ 07/13 15:35
18F：推 deltz: 再反串就難看了啦 07/13 15:36
19F：→ A80211ab: 感覺很準啊 07/13 15:36
20F：推 seattle20: 日本社會很在意他人眼光 特立獨行很容易被排擠吧 07/13 15:37
21F：推 hijodedios36: 大哥 ! 07/13 15:37
22F：推 HANKYU: 我大哥 07/13 15:37
23F：推 jarvis652: 大哥是對的 智為我大哥 07/13 15:40
24F：推 nccu0911: 煉獄智為郎 07/13 15:40
25F：→ j21802: 山本會像8+9一樣故意砸人嗆聲嗎？ 07/13 15:42
26F：→ XDDDDDDDD: 為什麼不用高蛋白 肌肌練很大的投那麼爛該不該學習別人 07/13 15:42
27F：推 terry955048: 山本是連投球姿勢都變擲標槍，胡還不夠徹底 07/13 15:47
28F：推 zero0202: 不會 但更不會守備時去踩跑者的手再一副囂張樣 07/13 15:48
29F：推 songda: 如果明天先發，下下禮拜很難客場出戰樂天 07/13 15:50
30F：推 a48956312: 誰想得到Hu屌打江 07/13 15:51
31F：推 cjo76223: 難怪鄭兆村開球超快 07/13 15:51
32F：推 hoha1111: 有什麼不敢 大哥氣勢也是洋將級的 07/13 15:51
33F：推 sosokuo: 山本應該不會像8+9一樣故意撞人，隊友還幫他講話 07/13 15:52
34F：推 blademaster: 不要投到一半有人上來踩你手就好 07/13 15:59
35F：推 hyperfrog: 兇器在手上有甚麼好不敢 07/13 15:59
36F：推 cloud6666: 帥ㄧ下戰績要被爪超越了 07/13 15:59
37F：推 kiwikiwikiwi: 有啥不敢，應該問梁家榮還敢上打擊區嗎 07/13 16:02
38F：噓 MANCHESTER03: 山本會像8+9一樣把球隊的球風帶向暴力球風嗎 07/13 16:03
39F：→ cutegirl5566: 猴寶寶就連拋完彩帶都活在7/8，就別怪一直被提鬼腳 07/13 16:03
40F：→ cutegirl5566: 和衝撞 07/13 16:03
41F：→ cutegirl5566: 日職有人會出鬼腳和找圍事嗎 07/13 16:04
42F：→ hyperfrog: 誰活在7/8是被打爆看人拋彩帶那隊嗎 07/13 16:05
43F：→ hyperfrog: 講得好像丟人觸身不是暴力行為一樣w 07/13 16:05
44F：→ hyperfrog: 原來鬼腳 衝撞是傷人 丟人觸身不是喔? 07/13 16:06
45F：→ kuroro1012: 講的好像某隊沒有丟過人觸身一樣XD 07/13 16:07
46F：推 tonydamu: 大哥的大哥！ 07/13 16:07
47F：推 YoGlolz: 一堆人還在崩潰 有趣有趣 07/13 16:07
48F：→ hyperfrog: 這串我還真沒看到有人說吱沒丟過人觸身XD 07/13 16:08
49F：推 cutegirl5566: 那隊丟的不叫觸身球叫替天行道的正義鐵球 07/13 16:08
50F：→ hyperfrog: 在掰？ 07/13 16:08
51F：→ hyperfrog: 對啦喵喵是正義鐵球 智為我大哥嘛 07/13 16:08
52F：→ hyperfrog: 大哥帶小弟下去真的剛好 07/13 16:09
53F：→ cutegirl5566: → hyperfrog: 講得好像丟人觸身不是暴力—三顆觸 07/13 16:09
54F：→ cutegirl5566: 身球砸完罵打者是肢體暴力+言語暴力，事後球迷喊砸 07/13 16:09
55F：→ cutegirl5566: 下去是正義 07/13 16:09
56F：推 cloud6666: 怎麼感覺ㄧ直提踩手的走不出來 07/13 16:09
57F：推 jackie30219: 先講先贏？先說別人活在7/8，到底是誰才活在7/8？ 07/13 16:11
58F：→ cutegirl5566: 有人提觸身球就不要怪別人提鬼腳 07/13 16:11
59F：推 zero0202: 笑死 明明是先說觸身嗆聲的走不出來吧 07/13 16:12
60F：推 hyperfrog: 選擇題:拋彩的跟下去的誰走不出來? 07/13 16:12
61F：→ hyperfrog: 智力測驗 07/13 16:12
62F：→ cutegirl5566: 上面的聖人們先開嗆，喵寶回嗆，其他聖人：提踩腳 07/13 16:13
63F：→ cutegirl5566: 是走不出來嗎 07/13 16:13
64F：噓 EggManEgg: 金門V吱迷準備抵達戰場 07/13 16:13
65F：→ cutegirl5566: 還是想讓總板北韓板化才輕鬆愉悅，在北韓板就是聖 07/13 16:14
66F：→ cutegirl5566: 人可以嘴，別人不能回嘴 07/13 16:14
67F：→ cutegirl5566: 先開嗆的金門V吱已經被聖人吱切割了 07/13 16:15
68F：→ kuroro1012: 回嘴就是走不出來啦 07/13 16:15
69F：推 cloud6666: 好氣，真的走不出來 07/13 16:15
70F：推 kuroro1012: 大家一起走出來好嗎 好正向喔 我補推我大哥 07/13 16:17
71F：推 lgng66133: 樓下金門王V吱 07/13 16:17
72F：推 cksuck: 都上過大聯盟了有什麼不敢的啊XD 如果TS遇到難道可以跳過 07/13 16:18
73F：→ cksuck: 嗎 07/13 16:18
74F：推 cutegirl5566: 聖人走出來才會天天酸（但不提鬼腳和圍事） 07/13 16:19
75F：推 josemora: 射S…….. 07/13 16:26
76F：推 nihow78: 有啥不敢先發 子豪才不敢吧 07/13 16:33
77F：→ nihow78: 滿場噓聲 然後許什麼的出來比聽不到 07/13 16:34
78F：噓 howdoyouknow: 第一個被裁判拿麥克風告知全場他故意觸身球的男人 07/13 16:47
79F：→ Yofu: 想起勇士隊有選印度標槍選手去練投，然後失敗了 07/13 16:49
80F：推 Arens5566: 沒辦法，就有人先踩人裝沒事 07/13 16:49
81F：→ cutegirl5566: 是啊，有人鬼腳之後一臉愉悅興奮 07/13 16:51
82F：噓 FRANKYCHang: 但山本很有品欸 07/13 16:56
83F：推 sosokuo: 整篇下來真的不知道美足粉在工三毀 07/13 16:56
84F：推 stefanie25: 大哥沒在怕的好嘛 07/13 17:02
85F：推 Hsu1025: 半斤八兩的東西說自己正義 國中生? 07/13 17:02
86F：推 targa123: 不然滿場噓聲我要幹嘛,裝聽不到？ 07/13 17:05
87F：→ targa123: 當每個人都跟喵喵一樣聖人 07/13 17:06
88F：推 kayz318: 鬼腳迷集合囉！ 07/13 17:06
89F：推 oscar8721184: 金門王嘴砲完直接高歌離席 07/13 17:10
90F：推 bnb89225: 反觀高蛋白訓練法 07/13 17:35
91F：推 pchs80309: 智為我大哥 07/13 17:36
92F：推 cheng31507: 射死那些死…. 07/13 17:44
93F：推 darkride: V吱引戰完就跑了 07/13 17:53
94F：推 davxyz: 智為我大哥!勝利是姍姣!我只知道義氣啦!只要大哥手上有球, 07/13 17:54
95F：→ davxyz: 沒有他不敢砸的人!球來就砸! 07/13 17:54
96F：推 cutegirl5566: 我阿銀一腳釘江山 07/13 17:57
97F：推 ComeClose: 阿銀靠歐洲步訓練法 比較強 07/13 18:04
98F：推 takaai: 看來前面選的海龜投手好像全放槍了 尤其是邦邦的江 還用 07/13 18:15
99F：→ takaai: 高薪喬回來 07/13 18:15
100F：推 cutegirl5566: 阿銀腳上有釘鞋，也沒有他不敢封的壘 07/13 18:16
101F：推 mushinc: 聖人迷正常發揮 07/13 18:32
102F：推 joewang85: 笑死 看吱寶還有人在崩潰 我還以為是我喵拿季冠勒 07/13 18:35
103F：推 cloud6666: 說超帥的聖人迷嗎，帥完連輸三場 07/13 18:46
104F：推 keichi: 畢竟三壘手被踩受傷 07/13 18:56
105F：推 a82412: 謝謝我大哥胡哥 07/13 19:04
106F：推 miaoking: 這樣鄭兆村退役後可以設計投手休賽季標槍訓練營XD 07/13 19:41
107F：推 Arodz: 胡智為的續航力真的不錯 07/13 20:42