1天8千步免費換超商鮮食！「揮汗有禮」攻略曝光　網讚：不愧是金牌部長 編輯 許智超 綜合報導 2026/08/31 12:45:00 運動部「揮汗有禮」活動將於明日（9月1日）正式開跑，民眾只需完成3種指定任務任意 一項，並上傳紀錄審核通過，即可獲得50元「健康好禮」兌換資格，且連鎖超商7-ELEVEN 、全家等更宣佈優惠加碼。政策曝光後，網友紛紛大讚運動部長李洋，「不愧是我們的部 長！」 運動部「揮汗有禮」活動將於9月1日正式開跑。（圖／運動部全民運動署） 運動部推出「揮汗有禮」活動，自9月1日上午10時起至11月30日止，凡年滿16歲民眾，只 需完成以下任一運動任務並上傳紀錄，每週就能獲得50元加碼券，全台共有14週，累積最 高可抱走700元兌換額度，且通過審核取得的加碼券，可於全台逾1.5萬家超商及合作通路 ，換購鮮乳、地瓜、沙拉、雞胸肉、無糖茶與CITY CAFE等保健輕食與飲品。 三項運動門檻（擇一達標即可）： 1.時間型：單次運動紀錄達30分鐘以上。 2.步數型：單日走路累積滿8000步。 3.距離型：跑步／健走滿5公里，或騎乘自行車滿15公里。 超商加碼折抵健康餐食、茶葉蛋、地瓜等商品。（圖／運動部全民運動署） 對此，就有網友在Threads發文表示，李洋運動部部長真的太強了，這根本是為台灣人設 計的活動，換算下來一個人700元的預算，可以讓全民動起來，雖然只有3個月，不過能鼓 勵大家開始重視運動、健康，甚至養成習慣，讓全民往健康邁進，而且超商還加碼折抵健 康餐食、茶葉蛋、地瓜等商品，「不愧是我們的部長！」 貼文曝光後，網友也紛紛大讚，「太棒了，李洋真的是最棒的運動部部長了」、「留友看 ，有理由運動了」、「不愧是金牌部長，這個活動很讚，大家動起來」、「好有感的『運 動部長』，真的推行了全民運動」、「真心認為這才是關心人民的好官」、「終於有理由 說服自己運動了」。 此外，原PO也補充，可使用任一可紀錄運動數據的APP完成指定任務，例如Garmin Connec t、Apple 健身、Google Fit、Pikmin Bloom（皮克敏）、Nike Run Club等，讓皮克敏玩 家驚呼，「皮克敏居然也可以！」、「種花種起來」。 官網連結點此： https://reurl.cc/9065Ax https://www.setn.com/ampnews/1899071 羽球打30分鐘以上 也可上傳。 --

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