作者t10406000 (維尼)
看板Badminton
標題[請益] 請問，打球要戴護膝之類的嘛？
時間Tue Sep 8 23:33:09 2009
如題
由於小弟我今年才開始熱愛這運動
但一踏入這深不可知的世界以後就愛上了這運動
可是，小弟每次打完球膝蓋都會痛痛的
所以在考慮要不要去買個護膝、護腕之類的
我去知識+看了許多文章
他們都說預防勝於治療
可是我不知道要戴哪種耶..
有哪位有經驗的版友可以告知一下嘛...
選買哪種護膝比較好
如有違反版規則
請板大或是版友告知一下
我會馬上自D的^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.0.18
1F：推 mandible :中間有空洞的那種!!建議先訓練肌力!! 09/08 23:39
2F：推 Landliu :護膝要帶..動作也要找人修正 09/08 23:42
3F：推 cann :運動繃帶 LP 670 09/08 23:42
4F：→ t10406000 :那..是要那種直接套上去的？還是魔鬼氈那種阿..？ 09/08 23:45
5F：推 kols :魔鬼氈的比較好 09/08 23:46
6F：→ kols :運動都有帶護具 比較好 比受傷後戴還來得有效 09/08 23:47
7F：→ t10406000 :那..有比較推薦哪幾種比較好嗎..？對這不是很懂... 09/08 23:49
8F：→ kols :LP 很常見 o,o 09/08 23:50
9F：→ t10406000 :嗯嗯，謝謝各位熱心的版友=]!!! 09/08 23:58
10F：推 kols :我不是板友 我是阿飄~~~ 09/09 00:02
11F：推 rueyrueyboss:推 預防勝於治療 09/09 00:11
12F：推 sylvanasrin :跑位最後一步注意一下，膝蓋別超過腳尖(就是膝蓋彎別 09/09 01:22
13F：→ sylvanasrin :小於90度啦)，不然很傷膝蓋 09/09 01:22
14F：→ sylvanasrin :補充一下，應該說是向前或側方跑位 09/09 01:22
15F：推 ilovedavetao:請問你打完球回家的時候是騎機車嘛?如果是，請記得要 09/09 07:50
16F：→ ilovedavetao:穿長褲保護膝蓋，因為吹冷風容易變成痛風的狀況 09/09 07:50
17F：推 virgin0902 :我馬上就覺得腳有酸痛感...難道是...(驚)... 09/09 08:41
18F：推 kols : 老了~~ 免驚 09/09 08:43
19F：推 mandible :痛風跟吹冷風有什麼關係阿???痛風是purine無法代謝吧 09/09 08:50
20F：推 ilovedavetao:樓上可以試試看啊~是一陣子你就知道膝蓋會不會痠痛了 09/09 09:19
21F：→ ilovedavetao:尤其是你剛打完球，膝蓋還熱熱的時候去吹最明顯了^_< 09/09 09:20
22F：推 quno :不是痛風,是風濕性關節炎 09/09 09:22
23F：推 mandible := =''風濕性..又亂講..退化性關節炎我還相信!! 09/09 09:33
24F：→ mandible :錯就錯了..叫我試試看..怎麼吹也不會因為痛風而痛阿! 09/09 09:33
25F：推 liuhuise :應該是髕骨軟化吧@_@ 09/09 23:03