作者asdd (希望..........)
看板Badminton
標題[請益] 單打的攻擊與防守
時間Mon Apr 27 23:19:49 2009
小弟最近發現在單打的時候進攻的時候很難兼顧防守
如果單純攻擊不一定打的贏防守的 一下子放小球一下子拉長球真的會跑死
前提是兩人的實力相差不遠!!
想要請問板上的前輩們該怎樣去渡過這樣的過度期!!
例如說:攻擊方在後場跳殺如何在很短的時間內來回防防守方的小球攻擊!!
假設攻擊方接到我想回擊的質量也不會太好
此時防守方在拉個反拍遠球攻擊方我想真的會跑死(以上是以一般系隊中上程度的來討論)
我知道要改善步伐還有加強速度!!
請問有什麼好方法可以來訓練 我總覺得速度上都來不及!!
謝謝!!
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◆ From: 122.123.195.50
1F：→ coolrobin :心得? 04/27 23:20
※ 編輯: asdd 來自: 122.123.195.50 (04/27 23:21)
2F：推 Randy862 :!!! 04/27 23:34
3F：→ timicham :剛好有個問題:假如跳殺完準備上前去接敵手的小球 04/27 23:39
4F：→ timicham :結果敵手防守不使用小球 直接拉一個遠球 常常又來 04/27 23:40
5F：→ timicham :不及回後場 04/27 23:40
6F：→ asdd :樓上的也是我的一個問題 如果對方善用假動作的話 04/27 23:43
7F：推 Katarn :!!! (驚嘆號好多 一次到底) 04/27 23:45
8F：推 jonker22 :只能說...多跑多練!! 04/28 00:14
9F：→ smartman123 :話說如果是一般程度(校隊中低以下)是不需要跳殺的 04/28 07:21
10F：→ smartman123 :因為很累而且沒大用~多用長球短球調動比較實在!! 04/28 07:22
11F：推 homelan :看身體素質練適合的打法吧 04/28 08:36
12F：→ homelan :基本上非體資體保能把球好好送到對場就有機會 請耐心 04/28 08:38
13F：→ iicefire :練青蛙跳 04/28 12:35
14F：推 we1221 :這只能多練習~ 04/29 16:33
15F：推 rickmain :單打的跑位跟站位非常重要~校隊的等級的也是每天練這 04/29 16:40
16F：→ rickmain :個,後場前場跑位接球..所以一般人要是沒練會覺得難接 04/29 16:41
17F：推 Mensch5566 :基本步兩步到三步之內 因為你說中上程度 去跑操場 05/13 20:05
18F：→ Mensch5566 :大專體刊有說到 沒體力就沒技術可言 有技術 沒有充足 05/13 20:06
19F：→ Mensch5566 :再多體力都不夠! 對方跳殺 你就穩接 磨死他也可 05/13 20:07
20F：→ Mensch5566 :打錯@@ 有技術 沒體力也接不到! 05/13 20:08