作者u9113055 (bb)
看板Badminton
標題[請益] 防守時腳步的重心
時間Mon Apr 13 16:40:49 2009
最近打球發現當對手切球時，都會來不及反應，
不知道問題出在哪？高手可否指點一下。
是防守時我兩腳是平形的(我是右撇子)，那重心腳是在哪一腳?
為什麼接發時是左腳在前(我想應該是發球不可能發到網前，不對請更正)
或者是我防守站比較後面。
或者還有可能是什麼原因導致我切球沒辦法反應過來?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.125.31.78
1F：→ jonker22 :膝蓋微彎~啟動會快一點!! 04/13 17:50
2F：→ jonker22 :右撇子右腳出去 04/13 17:50
3F：推 willy219 :事實上，右撇子是左腳先出去，這樣才不會多跑一步哦 04/13 17:54
4F：推 hasoul :有可能是反應速度還不夠唷 04/13 18:00
5F：→ hasoul :還有就是記得腳根部可以著地 要用腳尖踮起來 04/13 18:00
6F：→ hasoul :另外要注意對手擊球的瞬間來判斷球路 04/13 18:02
7F：→ hasoul :防守時身體重心要朝前 因為前面的球路速度較快 04/13 18:03
8F：→ hasoul :建議多請人切球（快切）左右兩點來練習 04/13 18:03
9F：→ jonker22 :^^" 可是不是都兩步到嗎? 04/13 19:06
10F：→ jonker22 :兩步到的話為什麼是左腳ㄚ? 04/13 19:06
11F：→ fxx :右撇子 左腳→右腳 兩步到，當然是左腳先出去 04/13 19:11
12F：推 hasoul :跑前面的步伐有兩步＆三步兩種唷！ 04/13 20:11
13F：→ hasoul :如果是單打的狀態下 因為防守範圍比較大 04/13 20:12
14F：→ hasoul :所以在防守時會站的後面一些 就會跑三步！ 04/13 20:13
15F：→ hasoul :這時候就是右-->左-->右 04/13 20:15
16F：→ hasoul :但是速度或是肌耐力較足夠的話也是可以選擇兩步 04/13 20:16
17F：→ hasoul :就是左-->右 以上這些是右撇子的跑法 04/13 20:18
18F：→ hasoul :如果是左撇子的話就是反過來啦！！！ 04/13 20:19
19F：→ u9113055 :謝謝指導，我會試試看 04/13 22:38
20F：推 jonker22 :喔喔~原來如此@@" 我剛剛還自己比畫一下 04/14 00:09
21F：→ jonker22 :發現有時左有時右!! 原來是這樣^^" 04/14 00:09
22F：→ janirme :有微彎 重心壓低 但比賽還是會當機怎麼辦? 04/14 12:52
23F：推 licklabium :每次打球前都先練習五十次就會慢慢改善了 04/15 08:19