作者bluecraze (Peter)
看板Badminton
標題Re: [請益] 請問一些訓練的方法!
時間Fri Apr 10 01:09:46 2009
睡前分享一下
: 想請教幾個我較不擅長的球路
: 一 如何殺出質量速度兼具的殺球?
: 我最欠缺殺球技巧，基本上我會殺球
: 殺球有幾個要項 速度 質量 角度
: 不過上面幾樣我都沒有，跟有點程度的人打
: 根本就沒有威脅，殺到自己先累死，
: 其實我並不是殺球主義者，
: 不過我覺得保有這樣武器來得分是必要的~
殺球主要是靠手腕壓吧
還有全身的力量和協調性
殺球本來就不是要一拍斃命的
原則上殺球是先用六七成力打點
等到有比較好的機會再殺
但什麼是好的機會就見仁見智了
比較常見的就是網前或中場高球
盡量不要每一球都硬要狂扣猛殺
不然累的是自己
尤其是遇到防守很強的人..
但是呢
如果你是傅海峰
你可以把以上當成廢話XD
: 二 如何加快判斷力?
: 就是在判斷對手要殺球還是切球，縮短跑去接的時間
: 我都有墊腳尖跑位，不過還是會慢一拍，回球質量不高
: 是不是我的米字步練習還不夠呢?
米字步可多練
再來可以跟高手打
容我舉一個極端的例子...
如果你很幸運的請到了陳宏當你教練
每天跟他練了平抽擋長殺吊
久而久之
某一天你跟willy219打球
你會覺得他的球怎麼比烏龜爬得還慢XD
: 三 如何接殺球?!
: 打雙打時，欲到懂得跑位的對手，放網前小球都直接被撲
: 但是我想挑個高遠球回去，往往都變成中包包，
: 要如何學會或是練習"借力"，把別人的殺球挑高挑遠?
網前球通常都是等直線撲吧
可以試著吊對角啊!
接殺球重心盡量放低
也就是蹲低一點
這樣反應和啟動的時間也會縮短喔
而且如果對方殺球過高可以直接撲回去~
借力的話
可能就要用腳的力量把身體推出去
順勢用手腕翻轉
把球挑起來
要注意拍面的角度
最後
我會建議你練手腕
還有多抓擊球的甜蜜點
因為照你所說
你對羽球還不是很熟悉
多打就對了
順便找個高手陪你打吧!
: 就先問這三個吧?^^"
: 請板上的大大們，不吝指教
: 謝謝你們!! <(_ _)>
以上是愛睏亂講話
請大家鞭小力一點
我怕痛~
晚安...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.213.64
※ 編輯: bluecraze 來自: 114.42.213.64 (04/10 01:14)
1F：推 terencechou :難怪了!我都跟粥哥練球,難怪我覺得willy219的殺球 04/10 10:46
2F：→ terencechou :快如閃電,而且ptt跟板橋很熟.看來要找別人練球(筆記) 04/10 10:47
3F：推 willy219 :哈哈！我一直以為這篇文章有控制碼 04/10 10:54
4F：推 kols :chou 怎麼跟chou練球 04/10 11:15
5F：推 kaidiya :謝謝唷^^~~下次打球我會注意的 04/10 12:12
6F：→ PTtsTudEnt :昨天只不過去板橋一趟...回來怎麼就被表了 ><!! 04/10 16:51
7F：→ bluecraze :其實是威力之前表我表很大,回表一下剛剛好~ 04/10 23:16
8F：→ bluecraze :威力教我用控制碼~我是逼逼ㄟ死新手! 04/10 23:16
9F：→ bluecraze :其實粥哥會左右互搏你們都小看她了.... 04/10 23:17
10F：→ willy219 :(羞) 04/11 22:27
11F：→ Katarn : . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04/11 22:43