作者rexgsc (想去國家公園玩..)
看板Badminton
標題[請益] 換球拍之後的狀況奇差無比~
時間Fri Dec 5 22:54:42 2008
小弟潛水許久~由於最近實在是打的太爛~
又找不出原因來(我打完球通常會花時間去想改進的方法)
所以只好請教板上眾高手們~
情況是這樣的 我的程度大概是系隊中間 所有正手球路練習都不是問題
反手則是大學才學 時好時壞 但我有加強練習手腕勁道
並且有固定做肌耐力的練習(4000公尺 跳繩等)
最近在換過球拍後 原本是goodminton.com牌 sky 2000pro 和flypower chen fung Ti99
換成flypower rainbowpower 8000 III 磅數都是24
但是我發現換拍後 殺球初速快 但球質量很低 小球則是飛的半天高(包含對角...)
我以為是我手腕控制力道不對...但是試過約快一個月 情況依然糟XD
我打混雙後場完全發揮不出來(沒殺球) 雙打沒細膩(沒小球)
想請問 有經驗的高手 這樣的情況是什麼原因 或者是需要加強什麼樣的訓練?
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◆ From: 118.169.144.219
1F：推 PiscesHades:磅數拉太高? 或是力量不夠打不動... 12/05 23:10
2F：推 PolyDream:基本功不夠 12/05 23:17
3F：推 yandin:我覺得打羽球練爆衝比長程慢跑實用 12/05 23:28
4F：推 phyhsu:也不見得如此 長跑對訓練體力還是很有幫助的 12/05 23:46
5F：→ phyhsu:只是效果會比較不明顯~要常練才會感覺的到 12/05 23:47
6F：推 jackieway:爆發力和體力都要練囉 羽球是很靠體能的運動 12/06 00:00
7F：推 phyhsu:不過其實只是打雙打的話還好~但最好是都練囉 12/06 00:47
8F：推 cke310:感覺殺球是你球拍沒吃到力，球就彈出去了!! 12/06 03:11
9F：推 kurtw:我最近握拍方式換了…更弱= =" 12/06 14:50
10F：推 jonney211:我最近也在練菜刀式握拍法 感覺變強了說 12/06 15:28
11F：→ jonney211:感覺沒想像中難練 打了兩場球就差不多抓到感覺了 12/06 15:29
12F：→ jonney211:不過打球前在家揮空拍偷練了3天就是了 XD 12/06 15:30
13F：→ kurtw:反拍是有變強啦…可是殺球…就是不習慣，壓不大下來 12/06 16:02
14F：→ jonney211:我恰好相反..殺球壓過頭,不是掛在網上就是從網下過去... 12/06 16:37