※ 引述《ben28 (ben)》之銘言： : 最近在學羽球 : 想請問大家 : 是不是只有在後場打高遠球,吊球,殺球,跳殺,跳吊才會側身打過去? : 平常像是發球,接發球,接殺球,打網前球,中後場抽球身體都是正面對網的嗎? 這個問題，牽扯到羽球的哲學層面。 我們為什麼要側身擊球?? 因為側身擊球有很多好處，容易發力，攻擊力上升，方便瞄球，方便重心轉換等等… 羽球後場動作100%要側身，是羽球標準動作! 但之所以要這樣做，是因為! 當你要向後跑二、三步時，你第一步如果是「側身」，就離後場球落點更近了一步， 你只要再墊步一次加個小跳躍很容易就能打到球了…因為你要直線or斜線向後以最快速 最節省體能的方式，絕對是「第一步就側身+墊步+墊步」! 哲學層面為，因為你要向後退，就要以最有效能的方式達到目的! 第二點，為什麼要「正對球網」? 因為正對球網也有很多好處，因為相對而言，你的球拍比你側身時離對手更近! 所以你對對方造成的直接壓迫會提高，舉個更極端的例子來看，如果你把球拍盡可能的放 在身體最前方的位置，如果你都打的到球，你的擊球時機就會快到令對手喘不過氣， 但是球拍放在身體前方並不一定能夠在自己反應也來的急的情況擊到每一球，萬一對手打 爆高長球呢? 所以，正對球網，雙腳平行站的哲學意義為… 「你不想讓球超越你的背後」! 之所以稱這是「防守的站法」，是因為這樣左右移動才快! 可以小跳一步就擋到殺球。 重點，要怎麼站，全看「你想怎麼站」! --

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