我自己也一直覺得不是熱身不夠的問題 因為這種感覺，是已經在完全準備好的狀況下 但就像你說的"手不是自己的，越想去打越是無力" 然後就開始注意自己的打法、手腕... 但越是在意，也沒有恢復正常 且這個狀況，真的是我打這麼久的球以來 碰到最奇怪的狀況... 不過，既然現在有網友曾經有類似情況 也建議我去看個醫生，我想我會找個時間看個醫生吧 謝謝大家的解答！ ※ 引述《giyazen (...)》之銘言： : 我跟你有同樣的情形 而且從好幾年前就有這個問題(目前和你同歲) : 不只是羽球 有時桌球 籃球也是這樣 : 我只能說這絕對不是熱身不夠的問題 : 但是^^a我也沒有去看醫生 因為一方面也不知該如何 : 講述這種情形 另一方面 偶爾這種情形 時有時無 : 而且過陣子就會好 : 所以日子一久就不去理他了 : 我覺得經過這麼多次的經驗 我覺得 : 當這種情形發生時 『越想去打越是無力』 : 到最後 就會有一種" 手不是自已的 "的感覺 : 我認為是因為當時無力感出來時 我就會更加特地去 : 注意自已拿拍子的手 : 手腕、握把、手指.... : 這樣反而使得自己打球 更加"拐手" : 就我而言 當天出現這種情形 : 我並沒有在中途就可以恢復正常的經驗 : 都是過幾天後 就會正常了 : ※ps如果有人有因為這樣去看醫生 麻煩也告知一下 : 那A安捏 好嗎呵^^a : ※ 引述《gemma26 (KERORO)》之銘言： : : 我從小學打到現在出社會已經打很久的羽毛球 : : 最近我的手碰到一個問題，是以前沒有發生過的 : : (不曉得是熱身不夠、運動過度或手受傷) : : 正手拍時，一切揮拍擊球動作都準備好了 : : 卻在要擊到球的那一瞬間，手會瞬間無力 : : 擊出去的球就軟軟的、飄高...= = : : 只要是正手拍(不管上手下手，發球也會) : : 在擊到球那一瞬間，手就會不由自主的無力+抖 : : 無法施力！ : : 球友都會看我，我就會看我的手(挫折感超重) : : 我目前只有跟我男朋友說過這個狀況 : : 他剛開始還不相信，我就只能跟他說 : : 我是真的完全準備好了，就是在擊球那一瞬間 : : 手會嚴重的抖+無力(現在打文章，右手小臂內側還是有在抖) : : 他說是我熱身不夠 : : 不曉得有沒有人碰過這個狀況 : : 我從小學打球打到現在25歲 : : 這是我第一次碰到的情況，真的挫折感很重... --

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