作者PGIS (膀胱)
看板Badminton
標題[請益] 打完球膝蓋會痛
時間Fri Aug 1 10:14:55 2008
請問
我體重最近越來越超過~"~
高中時一直打羽球到現在
可是直到最近打完球都匯膝蓋疼痛並持續兩三天
慢跑的話也是會有相同狀況
這樣要停止打球嗎?
停止打球看慢跑的話又找不太到減重的方式~"~
需不需要給醫生看一下
需要的話可以
可以推薦一下看哪一方面的醫生
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.105.1
1F：推 ayahahaha:讓膝蓋受傷經驗老道的來跟你說，請看復健科或中醫部門， 08/01 10:19
2F：→ ayahahaha:並且請立即停止活動膝蓋，也請盡量不要盤腿，不要壓迫 08/01 10:19
3F：→ ayahahaha:到膝蓋和腳踝，可以伸直就伸直，你現在是筋小發炎， 08/01 10:20
4F：→ ayahahaha:如果不就醫不休息，容易變成舊傷喔，很難治好..... 08/01 10:22
5F：推 NicoLin:韓偉說 冰敷 拉筋 一天冰三次每次10分 拉筋三次 08/01 10:39
6F：→ NicoLin:練單腳慢蹲慢起10次 一天三趟 08/01 10:40
7F：→ NicoLin:知識來源: 自己排隊2個小時 醫囑兩分鐘的經驗 08/01 10:41
8F：推 lover1125:台北長庚 林瀛洲 不錯喔 復健科 08/01 10:41
9F：推 janmomo:慢跑傷膝蓋,建議:游泳. 08/01 11:07
10F：推 smartman123:我有好幾個同學脛骨突出了~聽說不太會好!打球要小心阿 08/01 12:31
11F：→ ttnkox:髕骨肌腱炎(小聲) 要看痛哪裏啦 08/01 12:47
12F：推 aries1985:(驚）最近偷懶沒去復健科了 囧! 08/01 12:58
13F：推 jellpop:趕快去看醫生，照X光，膝蓋的問題不能拖，我就很慘 08/01 17:13
14F：→ jellpop:臏骨外移還一直跑步，現在走路都會痛 08/01 17:13
15F：推 ping010019:樓上...我了解你的痛... (病友= =) 08/03 00:10