作者rueyrueyboss (呆呆)
看板Badminton
標題[請益] 受傷後的覺醒!!!
時間Thu May 29 01:26:25 2008
小弟在一個半月以前 腳扭傷了!
相當相當嚴重的扭傷 還好韌帶沒有全斷!> <"
在靜養的時候! 小弟我看了版上推薦的
"大和羽球男" "羽球小子"
真的是.....熱血阿!!!!(快壓抑不住了)
我想對於我的腳 用慢跑讓她好好的慢慢恢復
然後因為小弟的殺球真的頗為糟糕!
我想請板上大大可以告訴我要如何重訓嗎?
因為我沒重訓過!拜託拜託 請詳細點!
然後我想請問 游泳跟重訓 可以同一天嗎?
哪個前哪個後!!!
謝謝謝謝 萬般感謝
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做人就像被強姦一樣! 要就享受 要就反抗!
做事就像妓女一樣! 如果你不行 就換下一個來!
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◆ From: 122.118.65.2
1F：推 licklabium:你可以上鐵克網看看~不過…最好痊瘉再重訓唷~ 05/29 08:12
2F：推 kurtw:殺球是打點的問題吧…如果要暴力的話則是所帶動的地方 05/29 11:07
3F：→ kurtw:重訓其實做久了會減緩自己的敏捷 05/29 11:08
4F：推 ioegria:樓上專業! 05/29 22:51
5F：→ ioegria:原PO可以去看看"羽球小子"裡面有提到說 05/29 22:53