作者kusoman (神奇鈕扣)
看板Badminton
標題[請益] 自學的話
時間Mon May 12 14:10:57 2008
個人是個初心者，
最近才踏入羽球界，
目前沒有參加球隊，頂多就是體育課在打，
想請問一下，如果自學的話，有需要買書看嗎？
雖然羽球要上場動，但是我想釐清一些觀念，
並且目前沒人帶，想看一看我自己有哪邊做錯，可以嗎？
有推薦的書嗎？
順便問一下，我看了練腕力，有三種，一是寶特瓶、二是抓空氣、三是腕力球，
上面哪一個訓練是比較好的？
P.S.:羽球真是個高深的運動......
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(工作中) 幹!
▌(局長室) ▌
局長今天跟我們一起工作耶 局長翹頭了
▌局長 這邊有份文件 ▌ 幹 藍天白雲
▌ 要簽名 ▌ 來
囧
! 囧
! \囧
▌囧!
.... ︿○ 去
▄□▄▄□ 是阿...真難得 ◥
▌◤ ▅▅ ▌ □﹀ 玩
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▌\ ◤ 〒 ▌ ︶ ＼ !!
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◆ From: 118.170.103.142
1F：推 kosjason:我個人覺得～腳步比腕力重要耶＠＠ 05/12 15:38
2F：推 greatesprit:基本動作跟球路跟腳步都練好...以後進步會很快... 05/12 15:51
3F：→ greatesprit:買影片教學帶自學...有勇氣的話去球館找好心人交 05/12 15:52
4F：→ greatesprit:基本動作熟了...多比賽幾次自然熟...米字部加強 05/12 15:53
5F：→ crazybad:老實說很困難，先進團體班學一些基本概念再加入球隊較好 05/12 16:49
6F：推 kosjason:恩~我也推上面大大說的~先進團體班學習比較好 05/12 16:58
7F：→ kosjason:有一點很重要~現在可以先把基本動作學到"正確" 05/12 16:58
8F：→ kosjason:很多人~就是一開始打比賽~都用自己打法~結果後來要改正確 05/12 16:59
9F：→ kosjason:會非常難改~所以一開始學正確的很重要阿!! 05/12 16:59
10F：推 greatesprit:沒錯 基礎打的好...後面沒煩惱... 05/12 17:22
11F：→ greatesprit:基礎打不好....一但養成習慣...後面很難改 05/12 17:23
12F：推 YY5566:腕力啊 揮重量訓練拍 05/12 20:51
15F：→ kusoman:感謝上面的高手們！ 我會努力的=.=+ 05/13 16:20
16F：推 massium:還是找教練吧....既然出發點是要進步 05/13 16:56
17F：推 hihellow:腕力好但是不會用就沒意義了 05/14 13:33
18F：→ kusoman:嗯 謝謝 05/14 22:53