作者jhctcid (卡迪爾斯)
看板Badminton
標題[請益] 打完球手臂很痛
時間Mon Apr 28 00:49:13 2008
不知道有沒有人有跟我一樣的毛病
大約打了三年的球了吧，這陣子開始打完球，尤其是太激烈後
每次有抬起肩膀的動作，肩膀到上臂附近有一條筋就會很痛 > <
好痛啊~但是自己去按又找不到真正痛的地方，感覺就是一條筋在痛
我想這是暖身不足長期累積的問題吧= =
而且好像很難好了，雖然隔一陣子狀況就會比較好
但是要是又打完球幾天內又會很痛QQ
所以奉勸大家打球不要過量，熱身運動要做好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.35.140
1F：推 XianJie:之前 我也有這樣 那就是受傷啦！ 但是後來治好了～～～ 04/28 00:51
2F：→ XianJie:去給台中金科弄一次就好了～ 因為肩夾那邊骨頭往前跑了 04/28 00:51
3F：推 pinkjia:請問樓上台中金科在哪裡啊？困擾好久了>"< 尤其冬天更痛 04/28 01:22
4F：推 arthas11:我也有一樣的症狀耶！！ 可是過了一天又好了 04/28 01:27
5F：推 XianJie:在 台中 丁台那邊～～～ 04/28 13:15
6F：推 wainmars:我也是這樣，去給推拿師推一下就感覺好很多喔，大大可以 04/28 17:38
7F：→ wainmars:試一下 04/28 17:39
8F：推 icged:推一樓的~我之前也是肩胛骨掉了~打球一直都會痛~XD 04/28 18:45