作者LuciFebadday (扁晡)
看板Badminton
標題[請益] 手臂肌肉痛
時間Sun Apr 20 16:58:46 2008
從上大學打球到現在有段時間了
上週打球時突然上手臂會痛
是三角肌的位置 想說應該是拉傷了
就冰敷後休息了一個禮拜
這幾天做伏地挺身還有拿啞鈴以及一些重訓都覺得ok不會痛
可是剛剛打球又痛了= =
我發現用力揮拍時動作都沒問題
但當拍面碰到球的瞬間 球的作用力傳到手臂才會痛耶
怎麼會這樣勒 之前打排球上手發球時同個部位也會痛
可是重訓又都可以做@@有前輩對三角肌比較熟的可以給我些建議嗎?
感謝了:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.160.142
1F：推 zorda:你先休息吧,受傷不宜打球,我有切身之痛 04/20 17:12
2F：推 cann:每一陣子就要來勸一下 不休息小心跟我一樣 04/20 19:02
4F：推 icged:去給醫生看看吧~我之前也是手臂痛結果是肩胛骨掉了~拉到其他 04/20 21:13
5F：→ icged:肌肉~所以一直都會痛 04/20 21:13
6F：→ icged:還是找醫生檢查一下比較好 04/20 21:14
7F：推 travelmat:手太疆硬?? 04/20 21:14
8F：推 kaina:華哥的衷告千萬不可不理會呀!!!!XD 04/20 22:23