作者Arastory (哎呀正一)
看板Badminton
標題[請益] 如何指導(訓練)
時間Tue Feb 26 14:31:27 2008
因為接下來有大X盃的關係
雖然之前就有在練，寒訓也有
但是系隊上的學妹目前只有一個能打後排
預定是讓她打女單。
其他的學妹，由中往前易，由中往後難
更別說退後之後還要拉遠球出去 囧>
由於人數其實不是很夠，需要指導出一位能夠控制後場的女生
不知道有沒有什麼指導方法。(目前她們從後場頂多打到對方半場而已= =+)
小弟不才，只想得到一些想法(都是只建立在對方都不是校隊、中高手的狀況)
1.練習球落點的準確，朝雙打左右邊帶去打，讓對方比較不好出手
2.切球的練習準確
3.繼續訓練腕力來練習後場球
4.學長穿女裝下場代打
求教於板上 謝謝<(_ _)>
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天邊的彩虹，我嘗試用我的手去抓住它
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◆ From: 122.124.134.192
1F：推 trumpetlover:1跟3吧 4就...XD 切球的話 對方的前排或許也是 02/26 14:36
2F：→ trumpetlover:很快啊 有可能被抓死 02/26 14:37
3F：推 rstpiopxo:4 夾起來XDDDD 02/26 14:56
4F：推 ForeverOrz:忽然想認真問變性人的話是可以打女單嗎 orz 02/26 15:24
5F：推 icged:4 是最快的~~ 02/26 16:59
6F：推 paiey:如果時間很敢~3我絕得效果不大= = 投1跟2 02/26 19:59
7F：→ paiey:我自己遠球如果被押到就會用2~不然硬要打高球~不高不低!被殺 02/26 20:02
8F：推 Lopat:先練好 正確發力和正確擊球（包含擊球位置和姿勢） 02/26 20:54
9F：→ Lopat:只要做好那兩項 大部分女生也都可以從後場拉對方後場 02/26 20:55
10F：→ Arastory:如何指導出 正確的發力 T_T 02/27 12:08
11F：推 Lopat:吊握把步 請他擊球 一個一個抓囉 02/28 23:28
12F：→ Lopat:有無在甜蜜區擊中 有無正面擊中 手臂揮動流暢否 02/28 23:29
13F：→ Lopat:蠻多人都因為怕揮下來打到腳 會出現詭異的路徑和加減速區 02/28 23:30
14F：→ Lopat:力量不夠的 請他提早加速 再最佳擊球點 達到最高速 02/28 23:31
15F：→ Lopat:並注意是否因為害怕打到腳 提前減速 造成力量相減 02/28 23:31