作者missingtrain (ㄐㄧㄢˇㄉㄢ)
看板BabyMother
標題[寶寶] 小孩三歲十個月有焦慮敏感狀況
時間Wed Sep 30 06:47:02 2026
各位爸媽大家好，小孩狀況想請問大家經驗分享。
小孩男寶，目前三歲十個月
從幼幼班上學目前八月升小班，近兩週家裡搬家。
小孩大約從今年2月開始出現對聲音敏感狀況，當時有發文請益，一開始出現是在幼兒園
聽見同學尖叫、哭就跟著哭，後來過完年以後演變成聽見別人聊天的笑聲，就緊張哭鬧抓
著媽媽，去公園開始害怕人多，無法參與父母與其他朋友的聚餐，聽見大人聊天稍微大聲
一點就抓媽媽哭，無法自己坐在椅子上，一定要坐媽媽身上，而且害怕跟其他同桌的人眼
神接觸。
有陣子最嚴重到連原本熟悉的朋友（大人+小孩）都不願意一起坐下吃飯，要爸媽帶到外
面吃飯。
後來大約四、五月的時候有好轉，可以跟很熟的朋友一起用餐、一起玩的很自在。
原本以為狀況會逐漸變好，但是在七月預告要升小班後，又開始出現狀況。最近兩週剛搬
家，情緒激動達到高峯。
七月初有次在馬路邊被機車嚇到，後來就非常怕機車聲音，一開始是過馬路要抱著，現在
變成捂著耳朵可以自己走，但是焦慮到不敢去戶外，看見家裡一樓門打開就捂耳朵，就算
沒有車經過也預期自己會被嚇到而先保護自己。
這兩週甚至不願意去公園，說喜歡公園但是害怕機車很大聲，去公園緊張焦慮不願意玩。
在學校曾經因為全校集合跳晨操時，小朋友大聲喊右的聲音被嚇到，之後不敢跳晨操。目
前小班老師會希望他去，就找一個朋友牽著他，他就邊捂耳朵站在旁邊。
如果遇到全校集合的場所他就先捂起耳朵，我猜測是預期的焦慮，害怕等下會有突然大的
聲音自己被嚇到。
從今年三月開始有帶去醫院聯評，精細動作有慢開始上職能課至今，也有接受兒童遊戲治
療至今，提供父母諮詢等等。
職能課最近因為情況變重又加了一堂感統課程。
職能治療師在治療室裡面測試放車子大聲的聲音，小孩沒有特別緊張焦慮反應，治療師猜
測聲他對外在龐大陌生情境的焦慮，不熟的人會焦慮，但熟悉安全的場所就可以自在互動
，覺得不是單純聽覺敏感的問題，比較是心理議題。
遊療課臨床心理師評估覺得是情緒困擾、高度敏感，暫時沒有覺得是ASD的可能。
最近爸媽快被情緒搞瘋，原本放學後會帶去公園玩，回家情緒比較穩定，但最近除了學校
以外地方都害怕有車，活動量變少情緒也更不好。在學校也因為小班老師有更多要求而壓
力大，回家情緒因為小事就哭鬧。
媽媽已經預約自己的諮商了，快不行了每天在對孩子吼跟生氣，每天晚上都一直哭，而且
擔心他到不行。小孩在三歲前都滿自在愉快的，有固定見面的同齡朋友，常出門玩，也有
上音樂律動課，會自在互動，但這些都一去不復返，爸媽真的很難過失落，也不知道怎麼
會突然變的退縮焦慮。學校那裡沒有發現特別嚴重的事情，所以小班就也繼續讀原校，不
知道是不是該轉換環境？還是能怎麼改善，上來向大家求助，
謝謝大家的幫忙。
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※ 編輯: missingtrain (123.195.3.154 臺灣), 09/30/2026 06:48:18
1F：推 ballII : 媽媽辛苦了 首先自己要穩定下來 不要吼他不要擔心他 09/30 07:29
2F：→ ballII : 不然孩子也會更焦慮的啊 09/30 07:30
3F：推 greensdream : 蠻像我小寶的高敏狀況，這個只能等孩子這個時期適應 09/30 07:44
4F：→ greensdream : 過去，我們該做的努力都做了孩子狀況短時間沒辦法很 09/30 07:44
5F：→ greensdream : 有效的改善，大概到四歲多的某天突然就好了，我家的 09/30 07:44
6F：→ greensdream : 還有合併AuDHD，如果要準確知道小孩狀態，還是要去 09/30 07:44
7F：→ greensdream : 看兒童心智科會比較清楚。 09/30 07:44
8F：推 century1211 : 搬家對0-6的孩子其實影響很大，但只能陪孩子熬過去 09/30 08:35
9F：→ century1211 : 。 09/30 08:35
10F：→ century1211 : 2-4也是秩序敏感期 09/30 08:36
11F：推 quiet93 : 你已經引進外部資源幫助他了，接下來你需要的是把目 09/30 08:43
12F：→ quiet93 : 光轉向自己 09/30 08:43
13F：→ quiet93 : 大人自己情緒惡化，很多時候是加重這個焦慮情緒的原 09/30 08:44
14F：→ quiet93 : 因 09/30 08:44
15F：→ quiet93 : 練習接受他，而不是處理他，練習讓那個情緒過去，教 09/30 08:44
16F：→ quiet93 : 會你的小孩讓那個情緒過去 09/30 08:44
17F：推 quiet93 : 以聲音為例，你可以問他有沒有想聽的聲音，用yt放給 09/30 08:48
18F：→ quiet93 : 他聽，也可以放機車的聲音，然後你自己演一下戲“喔 09/30 08:48
19F：→ quiet93 : 喔，這是騎很快的聲音，這是老爺車，這是剛啟動，這 09/30 08:48
20F：→ quiet93 : 是煞車的聲音” 09/30 08:48
21F：→ quiet93 : 喔喔，聽到這個聲音我也會害怕，但是我知道他不會撞 09/30 08:49
22F：→ quiet93 : 到我，我只是嚇到了 09/30 08:49
23F：→ quiet93 : 你自己的症狀比小孩還嚴重，你自己有覺察到嗎，這樣 09/30 08:51
24F：→ quiet93 : 的你，如何帶領你的小孩走出來 09/30 08:51
25F：→ quiet93 : 去聽聽正念教養 09/30 08:51
27F：→ quiet93 : 在家裡也很多玩具跟活動可以做，不用執著公園 09/30 08:54
28F：推 quiet93 : “我陪著你一起在家安頓自己，可能哪天就習慣那些聲 09/30 08:56
29F：→ quiet93 : 音了，在這之前，我買可以在家玩黏土，玩磁力片，拼 09/30 08:56
30F：→ quiet93 : 軌道，丟泡棉球” 09/30 08:56
31F：→ quiet93 : 這年紀的小孩有非常多可以在家玩的活動 09/30 08:57
32F：→ ningko416 : 搬家影響很大，搭配升班後自理要求標準提高，孩子有 09/30 08:59
33F：→ ningko416 : 壓力很正常，家長最能做的事情就是穩定自己的情緒， 09/30 08:59
34F：→ ningko416 : 抓住機會休息、補充自己能量，不然就是少做耗能的事 09/30 08:59
35F：→ ningko416 : ，把精力用在孩子崩潰爆走的時候穩定自己，你真的很 09/30 08:59
36F：→ ningko416 : 棒，我看到你很努力，尋求非常多資源來幫助你和孩子 09/30 08:59
37F：→ ningko416 : ，撐過這段期間，孩子長大一些，整體能力提升，對自 09/30 08:59
38F：→ ningko416 : 己更有信心，這些狀況都會好很多 09/30 08:59
39F：→ dobedobedo : 我小孩三歲有陣子也是聲音敏感,就吵的地方給他戴耳 09/30 10:09
40F：→ dobedobedo : 罩,過陣子好像就自己好了,原因不明 09/30 10:09
41F：→ dobedobedo : 我們現在耳罩都有帶著,不過很少用到了 09/30 10:10
42F：推 pochidoggy66: 其實我覺得可以換一所學校試試...換一個人數少、師 09/30 11:55
43F：→ pochidoggy66: 生比低的小學校，待在學校的時間比在家的時間長，學 09/30 11:55
44F：→ pochidoggy66: 校的環境、老師的態度、同學的互動，對身心的影響遠 09/30 11:55
45F：→ pochidoggy66: 比想的深，看描述不覺得單純是對聲音敏感，對聲音敏 09/30 11:55
46F：→ pochidoggy66: 感在嬰兒期就會有跡象，如果之前都正常，三歲才突然 09/30 11:55
47F：→ pochidoggy66: 開始，我會覺得可能是某個環節造成了創傷，我的孩子 09/30 11:55
48F：→ pochidoggy66: 對人的態度也很敏感，只要待在不適合的環境，就會顯 09/30 11:55
49F：→ pochidoggy66: 現在行為上（焦慮自殘），所以在學齡前幫他換過好幾 09/30 11:55
50F：→ pochidoggy66: 次環境，托嬰換了兩所、幼兒園換了三所，換到適合的 09/30 11:55
51F：→ pochidoggy66: ，身心問題就會消失，後來上小學也很順利，我覺得幼 09/30 11:55
52F：→ pochidoggy66: 兒很難描述出創傷，因為他們不知道癥結點，所以父母 09/30 11:55
53F：→ pochidoggy66: 只能從行為觀察，你的孩子才三歲，明顯是沒有安全感 09/30 11:55
54F：→ pochidoggy66: ，先給單純的環境、溫柔的人事物，把安全感培養出來 09/30 11:55
55F：→ pochidoggy66: ，讓杏仁核不要那麼敏感，後續才能好好學習 09/30 11:55
56F：→ missingtrain: 這裡真的很溫暖，謝謝大家給我鼓勵跟支持，很感激！ 09/30 19:36
57F：推 ritaj : 我只想跟你說一切都會過去，辛苦了！ 10/01 11:20