大家怎麼在職涯跟照顧家庭不論是接送還是煮飯要營養均衡的飯間找到平衡？ 新手媽媽，高需求寶寶1歲 目前育嬰留停一年到下個月結束 無後援家庭 之前送托嬰，但因為反覆生病到中耳炎住院一週後果斷退托 現在送保姆，原本以為會比較好一點，接送時間8:00-20:00，但也還是會生病，這禮拜腺 病毒的關係又住院快一週，先生平日大概晚上八點會過來，但半夜也是我顧 之前先生工作非常忙（平假日工時16小時），從出月中到後來接送上課跟寶寶住院幾乎都 我一個人扛，所以產後憂鬱很嚴重。後來跟先生吵架+溝通後，先生決定一起留停6個月， 我們夫妻關係有改善，找到保姆後我們總算都鬆一口氣，3人家庭慢慢平衡，先生後來也 轉職到一個工時比較正常上下班的工作，這禮拜剛開工。 但一旦寶寶生病，我的害怕就來了，又是大部分我一個人在照顧，我到底要怎麼回職場？ 現在是我還在留停，那之後呢？ 本來我是熱愛工作、有自己興趣的人，本來產後可以繼續高升經理職，但因為當時候HR來 問我的時候我產後憂鬱很嚴重，就先推掉，再加上產業別關係，需要輪班（最早8點或最 晚到23:30才能到家）先生他說要他一個人自己顧寶寶假日，他可能沒辦法而且會很累沒 辦法休息.. 很想問，那我的職涯就不重要嗎？ 明年之後我們也有每個月8萬的房貸壓力（月薪我先生8，我5）所以我也想繼續拼工作應 該可以到6，我一直都是喜歡一起負擔家計的人 但先生不支持我做我原本喜歡的排班工作，我真的很難過，從寶寶出生到現在都有一種被 剝奪 感，我的健康、睡眠、時間全部都給寶寶跟家庭，我也花很多錢買玩具跟書，但有自己的 工作能繼續買東西跟投資讓我感到快樂。難道想要事業心繼續做自己喜歡的事真的沒辦法 嗎？ 比起顧小孩，工作快樂太多了 聽說寶寶上幼兒園還會這樣病，意思就是我的職涯要停擺3年？好難過QQ 每次寶寶生病，難過的念頭都會讓我落淚 人家說 喔有小孩你就是必須放棄你的雄心壯志 好好顧家庭 聽完我就覺得 為什麼要？ ？ 難道不能兼顧？有沒有事業心強的媽媽可以跟我分享一下經驗談，我真的想破頭也跟GPT 聊很久了，但真的不知道怎麼辦 還是有推薦的書單？我非常喜歡閱讀～ 先感謝過來人媽媽的分享～ Ps我覺得是因為我旁邊沒有模仿的對象所以很無助，我媽生四個，但是在家工作，對小孩 都用打罵管教，說實在的我創傷很久，所以完全不想要也不想知道我媽怎麼顧小孩，我說 我累到沒辦法睡覺跟煮飯，她只會說煮飯那麼快ooxx ，怎麼會沒有時間？一直責罵我， 所以我真的很苦惱 我公公更是說帶小孩不辛苦的幹話（當初他們一直催生）但他一輩子沒顧過小孩 長輩們讓我的產後憂鬱到極致後， 我完全不理他們 新手媽媽需要很多的開導、鼓勵、跟同理心 -補充- 謝謝大家所有的留言 我每一個都看得很仔細 真心謝謝願意指點迷津的大家 補回答一些資訊 我 零售業小主管 年薪約65-70 先生年薪約120 預售屋預計明年底交屋 頭期款公公出 目前我們無負債無車 每月房租19000左右 先生付房租 生活費跟寶寶東西我付 剛剛跟先生說我想要繼續薪水再上去 不然他薪水全部拿去付房貸 剩下生活費怎麼夠？ （我如果在原公司降轉行政職一個月4萬多怎麼付生活費跟我自己的投資） 他就說 那就只能試試看之後我排班的生活 真的不行就喊停（？？ 他說房貸就用他股票賺得錢來付 他是真的在股票裡有賺 但是股票本來就是有好跟不好的時機 我們都知道… 對 我先生就是覺得輪班 連假也要（連假就是零售產業賺錢的時候）月薪5萬不值得 他就要一個人顧寶寶沒辦法去運動抒壓 -再補充- 公婆年紀大70幾歲在外縣市 完全沒辦法幫忙照顧 生了小孩才知道出一張嘴叫人生小孩的人有多不負責任，我先生覺得他們都老了，不用回 覆他的觀念，而且他還幫我們付頭期款，沒什麼好跟老人家計較，先生之前完全不會幫我 擋這種子彈（像公公叫我粥要每餐現煮這種鬼話）後來我跟先生也是大吵很多架，覺得都 不要回公婆家跟幹話王一起生活，寶寶腸病毒沒日沒夜哭都不是他在顧啊，要求我做一些 莫名其妙的事 先生之前換工作前都覺得他工作很辛苦，怎麼回來家裡亂亂，水槽還有沒洗的碗，殊不知 我連洗澡吃飯上廁所都有問題，寶寶黏到極致，後來就是一直吵架到他留停，到他終於自 己帶，他才知道帶寶寶一整天有多累，我的產後憂鬱才好一點，不然他還在那邊跟寶寶說 要不要妹妹啊？我當下真的是三字經過去。自從他育嬰留停後，改變非常多，育兒的部分 進步非常多，也都會一起接送，總算讓我有不是單親媽媽的感覺，哇，家裡真的有爸爸欸 - 工作 先生換工作前薪水7（主管非常pua) 還好上禮拜換到一個工時跟同事都相對友善的環境，薪水到8 我的工作-感謝大家提供不同的視角給我 平常我有9-18或13:30-22:30 這兩種班別在輪，因為是主管所以都需要再留比較晚一點） 我產後憂鬱慢慢比較好了以後，也在積極思考轉職，也有利用時間自習上半導體課程（但 工科know how 對我來說很吃力），了解科技業薪資base較高，但商管背景要轉到科技業 也需要一點時間，還在努力中。科技業要能不太加班好請假又想要薪資再高，對我零售轉 行有挑戰性）但謝謝大家點醒我cp值低，我會找時間繼續面試新工作（下禮拜應該也會同 步跟HR聊聊看有沒有其他正常時間上下班的職位） - 煮飯 完全了解不要堅持這點 食安是一件事 有沒有時間可以做這件事是一件事 花錢叫外送 我先生就覺得叫Uber很貴 他就是覺得不要花這個錢 他寧願花時間自己去買.. - 房子 掛先生名 懷孕前買的 也就是前年 當時候我們就是看了三年的房子 發現中古屋頭期款+裝修至少500跑不掉 等於要把我們的投資全部拿出來 才轉往預售屋分期付款的方向走 但佔我們所得比過高這件事情真的是我們沒處理好。因為現在預售屋平轉現在好像只能給 直系親屬，所以有點困擾。六年內買賣也有重稅問題，還是明年底房子好，出租？？ 當初就是因為覺得租房子常常被漲房租那就自己買一個，沒想到小孩出來以後跟長輩有更 多的磨擦，想要一個自己的家但也要量力而為，這個真的會跟先生再討論看看。我如果可 以換到一個正常工時又更高薪的工作，應該經濟壓力會降一點，不然就真的風險太高（如 果先生突然怎麼了 房貸怎麼辦？） 預計後年初對保，我們還有一年半時間準備$ - 全日托 先前找保姆時有找過，真的超難找，我打了N通電話後，好不容易找到一個適合有耐心的 日托，在當時我們的狀況下，已經覺得很感恩 我常常在想以前也有爸媽是小孩放鄉下，國小才接回去之類的，但又想想，如果我們要做 到這樣，那生小孩要幹嘛@@現在保姆接回來的時間也是很接近寶寶要睡覺的時間，我先生 只是覺得他要一個人下班後去接寶寶到哄睡很累。目前是他送寶寶去保姆家，我們一起接 回。 - 對我先生就是不想一打一一整天，他會需要去運動抒壓，我尊重他，之前我請陪玩姐姐， 他又覺得貴…我如果不花錢請陪玩姐姐，他假日要怎麼去運動？他去運動的時候寶寶睡覺 ，還是有我在顧啊..我也需要休息啊，之前吵架都是我覺得他都只想到他自己的wellbein g ，全職照顧高需求寶有夠累他都沒感覺。還好現在他自己知道了。現在跟他說我短期之 內沒辦法轉職，我們又需要一定的薪資，他假日要自己顧，他跟我說可以趁寶寶睡覺時出 去跑步嗎… 補充 謝謝大家的觀點 真的收獲良多 上禮拜寶寶出院後比較有時間好好思考這件事 產後憂鬱狀態 前一陣子真的天天哭著睡著 有去青壯年諮商跟夫妻諮商，也有參加薩提爾課程，整體對我自己的狀態跟夫妻關係有幫 助，但謝謝大家點醒我，原來我的產後憂鬱還沒痊癒，現在偶爾是終於可以感受到幸福的 。但委屈感偶爾還是會冒上來。我必須說有小孩的這一年我真的對關係很失望，但我就是 寶寶的原生家庭，我跟先生也都還在學習，一起調整。他願意留停陪我一起復原產後憂鬱 ，真的不容易。因為他一直有未來房貸的壓力在身上 - 公托 了解它便宜，但可能不太適合我們 之前送準公共托嬰，生病很頻繁，我非常相信先生絕對沒辦法像我一樣半夜起床顧，他要 寶寶哭很大聲才聽得到，因為經歷過，所以我不想再送托嬰 托嬰接送的時間跟保姆20:00前比起來，保姆相對比較不容易生病，又可以配合12小時托 育、可以比較晚接，所以我們準公共保姆目前適合我們（加三節年終超時跟副食品，一個 月$10000左右） 我之前找過全日托 幾乎找不太到，我們附近準公共保姆也都找不到，後來我找到離家走 路20分鐘的保姆才終於比較穩定 - 公務員 大學主修供應鏈，我本身個性不太適合公部門 但出社會後大概4年在物流，其他都業務類居多，比較適合我喜歡挑戰的個性 - 家事 洗碗機有 目前有固定配合家事人員 - 房子 當初買房之前，有跟公公討論過才買，他有說過是希望盡量幫我們把房貸付到降到每月4 萬這樣子，所以我們才會簽約，不然在2024上半年還是很FOMO的房市，我們幾乎沒辦法買 房這是事實。但寶寶生完後，沒想到跟他父母摩擦很多，讓我自己覺得如果後來公公心情 不好不願意付，這8萬+各種稅跟生活費，還是我們要自己承擔啊。現在我先生跟他爸媽也 幾個月沒說話了，我們跟各自父母的關係都因為小孩變得很緊張。我更覺得我們要更靠自 己，不然就是低下頭去求和，繼續聽長輩負面的評價，明明當初要我們生孩子的就是他們 。我自己觀察房子頭期款有點像是公公給每一個孩子的禮物這樣 真的短時間沒辦法處理掉，前面幾年新青安寬限期可以撐一下下，同時間我們薪資跟投資 有機會繼續上去，真的會非常非常拼，也是很大的壓力來源。先生原本覺得他爸爸會負擔 這樣，但我說完，那如果他不付呢？他也沈默了 - 職涯 因為回去工作時間快到，HR已經請我回去拿復職單，我也簽完了，我說我希望能夠正常時 間下班，確實現在公司也只有HR這個行政職位比較適合我，我原本的主管職位目前沒缺人 如果要轉進科技業，先在原公司試試看HR（假日偶爾要輪班）再跳槽，也是不無可能（？ ）。 有了小孩後，我讓自己轉換心態，覺得一份可以做得長久可以正常時間下班的工作 比較重要，業務大部分都需要加班…。也意識到雖然是外商，但這個產業的薪資水準真的 值得再繼續找其他的工作機會，真心謝謝大家的局外人觀點，我正在努力找尋其他更好的 工作機會，只是沒收到回覆，需要時間 - 先生的轉變 這禮拜週末我去上課一整天，先生自己ㄧ打一，然後都很早起來去運動，不然就是在家運 動，我跟他說完我對職涯跟房貸的擔憂，也跟他說轉產業跟職位不一定能那麼順利（目前 還沒收到科技業面試通知），他也接受到我的擔憂，週末ㄧ打ㄧ顧寶寶沒有怨言，因為我 們都知道我們是一起為這個家努力的這樣～ 在他真的能夠獨立ㄧ打一，不要再說他要運動的話，才會思考有老二（都是我老公比較想 ），不然我知道這個決定會讓我一輩子鬱鬱寡歡，再次謝謝大家的提醒 我回去工作後，勢必三個人的生活又要再調整，我有點害怕（小孩如果生病），但就是先 回去開始繼續存錢比較重要 我看到有小孩後還能持續進修這件事情真的有鼓舞到我，現在通常都是我哄睡（寶寶黏我 ，沒我在他會哭慘…），有時候一個晚上就沒了，上班後怎麼找到時間做這件事，這是我 的課題 --

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