作者mojesannbuch (tsukareta)
看板BabyMother
標題[寶寶] 翻身地獄期的哄睡好難
時間Mon May 11 20:16:05 2026
各位好
女兒目前五個月大，兩個禮拜前來到了讓人聞風喪膽的翻身地獄，女兒的表現跟大家的孩子都差不多，就是一直翻、一直醒、一直哭，不分小睡還是長睡眠都這樣
翻身前作息基本上就是7點起床後喝奶，然後陪我們一起去買早餐，回來後哄睡他才開始吃，清醒時間大概都抓1小時40分左右，大概睡一小時，睡到10點左右，然後玩一小時，11點喝奶在活動到11:40左右開始哄睡。
後面大概就是這樣子的作息在跑，這個作息我女兒情緒都蠻穩定的，不太會哭也可以在床上拍拍睡著。
可是開始翻身之後整個崩潰，哄睡一定要一個小時起跳，嘴嘴塞下去之後就開始翻身，我把她翻回來她就再翻，如果不翻回來，她又一直哭，後來給她用成側睡，第一個禮拜還有用，但這個禮拜完全不行，她會用盡全力翻過來，有時候她的臉很明顯她很睏，眼睛都已經都變一條縫了，還是要翻，翻過來眼睛又睜大變圓滾滾的…就這樣到她爆炸大哭然後用抱睡才能結束這回合。
我的腰我的背都快廢了，半夜要醒來5678次都還沒這麼困擾我QQ
我已經儘量在他清醒的時候讓她翻來翻去了，為什麼睡覺還是這麼強烈想翻身
我真的需要有人救救我QQ
想請問大家在這個時期都是怎麼哄睡的呢？還有這個時期常常大爆炸哭是正常的嗎？
另外如果在哄睡的時候孩子一直要翻。大家都是怎麼應對的呢？
然後大家的孩子會在下午五六點的時候就開始歡歡嗎？我去上個廁所、用個奶瓶裝熱水都不行，會立刻大哭，請問這又是什麼狀況呢？
先謝謝大家了！
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1F：→ tnsir : 同問！！！！ 05/11 21:26
2F：→ mobila : 小孩趴睡比較有安全感 我後來是買透氣床墊 床上淨空 05/11 21:47
3F：→ mobila : 就隨便他趴睡了 然後白天勤練習翻回來 等他熟練就好 05/11 21:47
4F：→ mobila : 了… 05/11 21:47
5F：推 ga048888 : 同上～ 保持安全環境，就讓他隨性所欲睡吧 05/11 21:55
6F：推 littleweng : 醒著時趕快練習翻回來，會翻回就隨便他睡了 05/11 22:57
7F：推 jimmy911112 : 堅持要翻我們是在寶寶腋下放兩個大人症頭，頭部清空 05/12 00:11
8F：→ jimmy911112 : 。流程哄睡、放床給他翻，但翻不過去變側睡，寶寶能 05/12 00:11
9F：→ jimmy911112 : 接受，你們可以試試 05/12 00:11
10F：推 kirari025 : 推Doomoo睡窩 從3、4個月買來使用，根本神器！不僅 05/12 08:02
11F：→ kirari025 : 不會落地醒，現在6個月我還不知道什麼是翻身地獄（ 05/12 08:02
12F：→ kirari025 : 他翻不過去）哈 05/12 08:02
13F：推 kirari025 : 補充）兒子四個月會翻身，在睡窩是想翻也翻不過去， 05/12 08:06
14F：→ kirari025 : 最多變側睡也睡得很好 05/12 08:06
15F：推 wseedw : 有些小孩翻不過去反而會生氣不睡喔 05/12 09:24
16F：→ XDXDXD8022 : 忍 05/12 10:09
17F：推 daisukiryo : 我握寶寶手陪睡兩天 他就不翻了 沒多久就又翻得回來 05/12 12:18
18F：→ daisukiryo : 了 05/12 12:18
20F：→ kuku321 : 我家很早會翻身 但是就是不翻回來 現在9個月也是要 05/12 13:38
21F：→ kuku321 : 翻不翻的 都開始坐爬站了還是幾乎不做反翻身的動作 05/12 13:39
22F：→ kuku321 : 加上前陣子又天天感冒鼻塞等 就算透氣床墊還是會怕 05/12 13:39
23F：→ kuku321 : 買了這個後搭配監視器 大人醒著時加減看 安心很多 05/12 13:40
24F：推 Roger37 : 禾馨送的D牌睡窩真的讚，翻身的時候腳會卡住翻不過 05/12 17:38
25F：→ Roger37 : 去，甚至可以帶著外出讓寶寶小憩，熟悉的味道和觸 05/12 17:39
26F：→ Roger37 : 感很重要，只要他想睡的時候放上去拍兩下就睡著了 05/12 17:39
27F：推 sin211 : 她會不睡就是不夠累，幫她一直玩翻身，翻到她累爆， 05/12 20:15
28F：→ sin211 : 什麼都沒事了 05/12 20:15
29F：推 plusa515 : 給他時間學會趴著睡著就行了～撐過去 05/12 23:22
30F：推 shinechia : 白天多練習翻身 05/13 12:58
31F：→ shinechia : 晚上睡覺就不會想要一直翻 05/13 12:58
32F：推 ru899 : 五個月大的時候真的很累很地獄.... 05/13 23:22
33F：推 faidia : 床淨空，床墊換透氣的，建議不要加防水層，自己把臉 05/14 10:07
34F：→ faidia : 壓上去呼吸看看，有防水都不好呼吸 05/14 10:07
35F：推 Shepard : 我是加透氣床墊，寶寶翻身後觀察口鼻是不是有空隙 05/14 12:47
36F：→ Shepard : 呼吸，然後等孩子睡熟再翻正。 05/14 12:47
37F：→ home7436435 : 無解 嬰兒學習期 05/14 15:14
38F：推 besamey : 一樣推薦買透氣床墊 頭埋下去還吸得到氣那種 05/20 09:32
39F：→ besamey : 我就是讓他翻不會把他翻回去 睡覺沒什麼影響 05/20 09:32
40F：→ besamey : 傍晚哭可能是黃昏鬧，只能撐過去過一陣子自然好 05/20 09:33
41F：推 besamey : 喔不過我兒趴睡時頭自己會側睡，我還有裝dream sock 05/20 09:36
42F：→ besamey : 監視器 05/20 09:36