作者hjoan (joanne)
看板BabyMother
標題3M睡眠問題請教
時間Mon Feb 23 00:41:52 2026
目前寶寶3M10D左右，目前都是媽媽一打一，四小時一次奶
寶寶白天晚上睡覺都需要抱著哄而且非常淺眠，白天小睡常常睡個20分鐘驚醒就哄不回去
，只好撐到下一餐吃飽哄睡才能睡著
2M開始幫他建立晚上睡眠儀式，洗澡喝奶白噪音，晚上8點前一定會開始哄睡，目前都哄1
0分鐘內會睡著，哄完放嬰兒床，前幾週睡著都能順利放床睡到半夜12點左右， 過了3M突
然怎麼放怎麼醒，於是想說那開始來訓練自主入睡，結果就是一陣爆哭，一開始哭一哭給
嘴嘴會睡著，睡了10分鐘又醒來繼續哭，就開始無限循環一直到下一餐…..
半夜常常哼哼叫，懂那個因為醒來並不是原本入睡方式所以無法接睡，因爲真的太累，半
夜開始哼的時候會抱起放在大床媽媽邊睡邊哄，即使這樣在大床也是會哼哼叫個1、2次直
到白天
另外寶寶非常不重吃，從在月中就被護理師提醒，目前3M一餐約120，體重上不去低於3%
，被醫生建議喝看看早產兒奶粉熱量比較高
想請教
1.3M了是否應該要開始訓練自主入睡？爬文說建議4-5個月再開始，好幾次確認寶寶想睡
了都直接放嬰兒床在旁邊拍拍，都是大哭收場，目前12點喝完奶後，中間經過無數次重新
抱起後可以到早上七點才喝第一餐
2.過3M放不下嬰兒床是睡眠倒退所造成的嗎？還是寶寶已經升級了知道會被放床呢
抱歉文有點亂，大家都說撐過前三個月會好一點，所以盼著盼著終於滿三個月，結果好像
還是很迷惘的感覺
在放床失敗第五次現在還抱在手上的我，決定發文尋求幫忙 麻煩大家了 謝謝嗚嗚
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1F：推 dariahaha : 他怎樣好睡就讓他睡，睡好才吃好，先增重吧 02/23 01:28
2F：→ lilaqu : 同意一樓，但就主要照顧者會很辛苦，需要找幫手，02/23 03:57
3F：→ lilaqu : 該花的錢就要花，這只是暫時的。等體重上來了，再02/23 03:57
4F：→ lilaqu : 來訓練。 02/23 03:57
5F：推 kururu6425 : 看起來好像睡眠倒退，可以檢查清醒時間是否符合月02/23 08:20
6F：→ kururu6425 : 齡，寶寶太累容易睡小短覺，睡眠倒退還是等時間過02/23 08:20
7F：→ kururu6425 : 了，會睡比較好02/23 08:20
8F：推 wseedw : 沒辦法訓練，只能順著他 02/23 10:40
9F：→ wseedw : 那些說可以訓練的其實什麼也不做他們的寶寶也會睡， 02/23 10:41
10F：→ wseedw : 睡眠習慣是寶寶天生的02/23 10:41
請問那就是一直抱著看哪天時機到寶寶可以自己在床上睡著嗎？
11F：推 candyrainbow: 天生的+1。我家老大2個月大可以搖床搖一搖就睡，後02/23 11:05
12F：→ candyrainbow: 來甚至連搖床都不用。老二就非得抱睡不可了。 02/23 11:05
請問抱到多大呢？
13F：推 clhien : 想請教大家，不少人說送托嬰或保母培養作息就好了，02/23 19:19
14F：→ clhien : 是真的嗎？ 02/23 19:19
15F：推 jeff79723 : 請問有拍嗝嗎？如果120放床醒，願意再喝奶嗎？02/23 21:50
有喔 有拍嗝 而且都會直抱超過10分鐘才橫抱哄睡 放床醒他眼睛不會睜開只會哼哼叫 怎
麼拍就是越哭越大聲 抱起秒安靜
※ 編輯: hjoan (114.46.0.131 臺灣), 02/23/2026 22:15:47
16F：推 ann99 : 我兩個小孩都不好睡，大寶抱睡著後勉強可以放下40 02/23 22:52
17F：→ ann99 : 分鐘晚上可以3～4小時，二寶6個月前都是放下必醒， 02/23 22:52
18F：→ ann99 : 連晚上都是大人輪流抱著睡(我們一歲前不想放大床)， 02/23 22:52
19F：→ ann99 : 6個月後晚上可放下但大概1～2小時就會哭又要哄睡放 02/23 22:52
20F：→ ann99 : 下循環，到一歲多跟大寶和媽媽一起睡大床後才穩定 02/23 22:52
21F：→ ann99 : 到天亮 02/23 22:52
22F：推 ann99 : 市面上看得到的睡眠訓練書我幾乎都買了也都做了，沒 02/23 22:57
23F：→ ann99 : 用。每次動了再生一胎念頭想到睡眠地獄就覺得算了 02/23 22:57
24F：推 ga048888 : 氣質真的天生，但可以試試不同包巾試試看，大寶當 02/23 23:00
25F：→ ga048888 : 初有用LTD有稍微讓爸媽續命qq..但只是稍微xD 加油 02/23 23:00
26F：推 greensdream : 感覺腸胃狀況，不知道這樣講會不會又被攻擊，但是我 02/24 03:17
27F：→ greensdream : 家的經驗是不喝動物性蛋白質的奶就改善很多，之前亞 02/24 03:17
28F：→ greensdream : 培有款大豆奶的奶粉，我家從一路換到啟賦甚至羊奶都 02/24 03:17
29F：→ greensdream : 喝了還是狀況一大堆，後來換成大豆奶，一堆濕疹跟腸 02/24 03:17
30F：→ greensdream : 胃問題還有嘔吐睡不好什麼的，居然就沒了，不然之前 02/24 03:17
31F：→ greensdream : 嚴重到滿一歲還沒辦法喝二十倍粥，改大豆奶之後正常 02/24 03:17
32F：→ greensdream : 食物也能吃，有可能動物奶不是那麼合適腸胃才會長不 02/24 03:17
33F：→ greensdream : 好又睡不好。 02/24 03:17
34F：→ greensdream : 剛才上網看了一下，是心美力的黃豆蛋白基底配方奶， 02/24 03:21
35F：→ greensdream : 好像後來有改名字，記得好幾年前不是這個名字，如果 02/24 03:21
36F：→ greensdream : 真的有點走投無路了建議試試看這款，我當時死馬當活 02/24 03:21
37F：→ greensdream : 馬醫，結果誤打誤撞居然合適，建議可以試試看，現在 02/24 03:21
38F：→ greensdream : 我大寶六歲了，腸胃穩定之後突然生長曲線都超過3%， 02/24 03:21
39F：→ greensdream : 以前是同月齡的最低標都沒有，要月齡-3M的1% 02/24 03:21
40F：推 wseedw : 我小孩也是抱睡放床會醒，有陣子在餐搖椅可以睡久一 02/24 07:57
41F：→ wseedw : 點，有陣子在ikea尿布墊可以睡久一點，就讓他換位置 02/24 07:57
42F：→ wseedw : 睡，某一天他突然覺得媽媽抱很擠不舒服就不要抱睡了 02/24 07:57
43F：→ wseedw : 抱睡可以放床不行應該跟腸胃關係不大，腸胃不舒服是 02/24 07:58
44F：→ wseedw : 連抱著都爆哭 02/24 07:58
45F：推 greensdream : 沒耶，我家的也是要一直抱，躺下放床就不舒服，看兒 02/24 14:42
46F：→ greensdream : 童腸胃專科說胃食道逆流+腸胃吸收差還有一直脹氣， 02/24 14:42
47F：→ greensdream : 我們為了找出原因每個月跑醫院五六次 02/24 14:42
48F：推 parkyouchun : 睡眠真的是氣質問題 我家送保母後一樣白天都不睡覺 03/02 15:56
49F：→ parkyouchun : 很容易被聲音吵醒 下課就是累過頭狀態在崩潰 03/02 15:56