作者somia012 (Ravenclaw)
看板BabyMother
標題[月嫂] 請幫忙優化月嫂工作流程
時間Tue Sep 30 14:27:51 2025
寶寶1m
月中30天後銜接基金會月嫂9h
上班時間08-17
通常每天都會買菜所以慢20分鐘到達
工作內容（依時間大致排列）
1.寶寶三餐08、12、16
2.煮沸消毒7隻奶瓶
3.媽媽一人份午餐（早餐不吃）
-依媽媽要求通常是荷包蛋兩顆+炒青菜
4.寶寶洗澡護理
5.寶寶衣服丟洗衣機洗烘，不必收折
6.兩人份晚餐，四菜一飯
-蒸魚、炒青菜、熱炒兩道
7.清理兩坪的廚房
8.離開時丟垃圾至社區垃圾場
———修改後———
1.寶寶兩餐08、12
2.完全不用洗消奶瓶 從洗奶瓶機拿新的
3.媽媽一人份午餐（早餐不吃）
-一道炒肉菜+炒青菜
4.寶寶洗澡護理
5.寶寶衣服丟洗衣機洗烘，不必收折
6.兩人份晚餐，四菜
-炒青菜、熱炒各兩道
7.清理兩坪的廚房
8.離開時丟垃圾至社區垃圾場
合約上的其他事情全部都不用做
碗筷只要放進洗碗機
合作兩天後
月嫂反應下午時段事情做不完
配合寶寶喝奶時段
加上寶寶洗澡、煮飯、清理廚房
她會無法準時下班
確實1600-1630卡一個喝奶
後續工作有點難安排
變成她早上比較空閒
下班前事情全都擠在一起
*想請問各位會如何安排工作流程？*
我認為寶寶洗澡可以提前
或是晚餐可以先煮好放涼+保鮮膜
我們再微波加熱
第一次請月嫂沒什麼經驗
請大家分享
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1F：→ carrie162 : 不需要天天買菜、不用拖地、晚餐三菜一湯即可09/30 14:48
2F：→ carrie162 : 我以前的月嫂是中午會把晚餐的料先洗好切好09/30 14:50
3F：→ carrie162 : 時間是9-1809/30 14:51
拖地只有廚房地板 因為月嫂煮完飯 地板一定都是湯水 是清理廚房的一部分
其他地方是由我掃拖（我自己想做）
※ 編輯: somia012 (1.165.185.79 臺灣), 09/30/2025 15:03:13
4F：推 jilllue0907 : 奶瓶沒有用消毒鍋嗎？我請月嫂她也是都會自己抓空檔09/30 15:04
5F：→ jilllue0907 : 就備好午餐、晚餐的料，午餐、晚餐的湯可能會是同一09/30 15:05
6F：推 ivycheng0415: 晚飯提早準備，其中一兩道做可以冷藏冷食的？09/30 15:05
好主意，謝謝
7F：→ jilllue0907 : 道，也不會每天固定都蒸魚~寶寶洗澡通常會是中午那09/30 15:06
8F：→ jilllue0907 : 餐過後休息半小時到一小時就洗，洗完寶寶很舒服也比09/30 15:07
9F：→ jilllue0907 : 較好睡午覺，然後月嫂就可以去處理晚餐的備料09/30 15:08
月中教晚餐前洗
這個月嫂也都晚餐前洗
我就一直以為這個時段最好
原來可以中午後洗澡
10F：→ jilllue0907 : 清理的話拖地不會每天，但用完浴室、廚房必定是都會09/30 15:08
11F：→ jilllue0907 : 收拾整理乾淨，不會殘留濕濕滑滑，比我個人使用後還09/30 15:09
12F：→ jilllue0907 : 整齊就是XD09/30 15:09
蒸魚是月嫂主動提的
我以為是因為很方便XD
消毒鍋還在選購
無法決定要紫外線還是蒸汽
※ 編輯: somia012 (1.165.185.79 臺灣), 09/30/2025 15:17:00
13F：→ alohama : 消毒鍋趕快買吧，煮沸很麻煩耶蒸汽烘乾一次完成09/30 15:54
14F：→ alohama : 備料直接備好晚餐的部分吧，可是炒煮最好還是要估一09/30 15:55
15F：→ alohama : 小時煮飯時間比較好09/30 15:55
16F：→ alohama : 滷肉跟咖喱可以煮起來，省一道菜09/30 15:55
17F：推 popcorns : 消毒鍋趕快買吧，Momo買一買隔天就到貨了09/30 15:58
18F：→ popcorns : 我之前月中後的銜接月嫂是9-18，早餐我自己解決，09/30 16:00
19F：→ popcorns : 早上也是自己餵寶寶，這樣下午忙完那些事月嫂18點09/30 16:00
20F：→ popcorns : 下班差不多09/30 16:00
21F：→ popcorns : 看你們要不要調整時間？不然五點之前要做完那些事09/30 16:01
22F：→ popcorns : 確實有點趕。09/30 16:01
23F：推 catspajamas : 其實你就這樣想 如果"是你的話 你做得完嗎?"09/30 16:17
做不完啊 所以請專業的
同時吸收更多人的經驗看怎麼修改最好
※ 編輯: somia012 (1.165.185.79 臺灣), 09/30/2025 16:19:44
24F：推 tingtingyy : 爸爸可以買菜嗎？ 應該不難吧，可以先學著 09/30 18:41
25F：→ tingtingyy : 衣服改為早上洗+折 09/30 18:42
26F：→ irina0629 : 妳這樣營養夠嗎？ 09/30 19:18
27F：→ irina0629 : 消毒鍋快買吧 沒多少錢 很省時 09/30 19:18
28F：推 tallshorter : 調整喝奶時間3.5小時呢，7:30、11:00、14:30，月嫂 09/30 19:41
29F：→ tallshorter : 離開後18:30你們再餵奶 09/30 19:41
30F：→ tallshorter : 洗澡就在14:30前完成 09/30 19:41
31F：→ tallshorter : 四菜一湯蠻多的還要收拾廚房，偶爾還要哄一下寶寶 09/30 19:42
32F：推 TBBT : 媽媽吃好少，消毒鍋蒸氣比紫外線適用的品項多一點 09/30 19:47
33F：→ TBBT : ，很多材質不能紫外線消毒的。 09/30 19:47
34F：推 candyrainbow: 建議買洗奶瓶機，反正月嫂離開後你們也是要洗奶瓶， 09/30 19:47
35F：→ candyrainbow: 不如直上可消毒的洗奶瓶機 09/30 19:47
36F：推 lavalier : 蒸氣消毒鍋趕快買 紫外線限制較多 09/30 20:30
37F：推 marah : 四菜+清廚房要多久呢？這當中誰處理寶寶？如果寶寶 09/30 20:45
38F：→ marah : 醒來在哭或大便？只能寶寶睡覺就做一點 飯先用電鍋 09/30 20:45
39F：→ marah : 煮了保溫 有空就先洗菜備料 煮好冰起來 她就可以自 09/30 20:45
40F：→ marah : 由調配時間 09/30 20:45
41F：推 marah : 蒸魚的確營養又方便 （避開大型海魚）簡單調好味拿 09/30 20:47
42F：→ marah : 去蒸就好 09/30 20:47
43F：推 CC66chen : 買蒸氣的就好，有些東西不適合紫外線，另外我之前 09/30 20:58
44F：→ CC66chen : 月嫂也是09-18，到17的話卡一個餵奶還要煮飯收廚房 09/30 20:58
45F：→ CC66chen : 會很趕沒錯 09/30 20:58
46F：推 tin0319 : 不用每天買菜，可以一週或者3-4天採買一次。寶寶中 09/30 21:24
47F：→ tin0319 : 午左右洗澡、請月嫂上午/中午先備菜。我的月嫂中午 09/30 21:24
48F：→ tin0319 : 會煮一鍋湯，晚上繼續吃 09/30 21:24
49F：推 fannykao1124: 中午到下午之間洗的好處是再來冬天變冷，中午是比 09/30 21:52
50F：→ fannykao1124: 較溫暖的時間（我月中教的） 09/30 21:52
51F：推 fly718 : 這樣看起來確實很趕，卡一個16時喝奶，奶喝完弄好就 09/30 22:26
52F：→ fly718 : 快17點下班了。覺得改掉16喝奶那個行程會比較順 09/30 22:26
53F：→ irina0629 : 中午煮湯，晚上繼續喝，少一道菜 09/30 23:37
54F：推 iwillbefine : 看起來好趕耶 10/01 01:40
55F：→ iwillbefine : 餵奶很看寶寶狀況，很快喝完的當然沒問題 10/01 01:41
56F：→ iwillbefine : 但屬於個性慢慢來的寶寶，可能會喝半小時到一個小 10/01 01:41
57F：→ iwillbefine : 時 10/01 01:41
58F：推 iwillbefine : 我家奶瓶是洗碗機洗，也可像其他板友所說，買可消毒 10/01 01:44
59F：→ iwillbefine : 的洗奶瓶機 10/01 01:44
60F：→ iwillbefine : 洗澡時間我覺得可以調整，哪時候有空檔就哪時洗 10/01 01:45
61F：推 iwillbefine : 要煮菜又顧寶寶確實忙 10/01 01:47
62F：推 vennice : 買消毒鍋、買菜一次買三天份，寶寶中午洗澡，秋冬 10/01 06:16
63F：→ vennice : 之後晚上洗澡易著涼，洗澡是有空檔就可以做的事， 10/01 06:16
64F：→ vennice : 白天有空檔就趕快抓去洗，未來自己顧時也是這樣， 10/01 06:16
65F：→ vennice : 事情有空檔就快做10/01 06:16
66F：推 synytc : 洗衣服也可以移到早上10/01 12:20
67F：推 amberfline : 小孩中午洗澡10/01 13:08
68F：→ amberfline : 天天買菜不影響10/01 13:08
69F：→ amberfline : 消毒鍋買蒸氣+烘乾的就可以了10/01 13:08
70F：推 lovejoypeace: 我之前也是請9小時月嫂，9-18點（早餐不用煮），我10/01 13:50
71F：→ lovejoypeace: 的月嫂是午餐過後幫寶寶洗澡，接著寶寶睡了就開始準10/01 13:50
72F：→ lovejoypeace: 備晚餐，我們午晚餐都是三菜一湯，午餐的那鍋湯晚餐10/01 13:50
73F：→ lovejoypeace: 繼續喝。月嫂會抓時間做事情所以基本上晚餐的菜都是10/01 13:50
74F：→ lovejoypeace: 提前做好放餐桌上，我們要吃的時候再微波，我覺得不10/01 13:50
75F：→ lovejoypeace: 太影響風味，冷氣蠻強的所以菜也沒壞掉。她一週只買10/01 13:50
76F：→ lovejoypeace: 菜兩次，那兩天時數就少30分鐘，但事情都做得完，可10/01 13:50
77F：→ lovejoypeace: 能跟個人經驗和動作快不快也是有點關係。偶爾如果月10/01 13:50
78F：→ lovejoypeace: 嫂剛好在廚房走不開、寶寶哭鬧我也是會先顧一下寶寶10/01 13:50
79F：→ lovejoypeace: ，還是你們有辦法下午4點那餐自己餵呢？10/01 13:50
80F：→ lovejoypeace: 如果早上比較閒，也可以早上先備好晚餐的料10/01 13:52
81F：推 jilllue0907 : 補充，午後洗澡時間會看寶寶喝奶時間調整，因為通常10/01 14:39
82F：→ jilllue0907 : 這月齡每天喝奶的時間都還是會浮動沒有很固定，如果10/01 14:39
83F：→ jilllue0907 : 那天是比較接近正中午喝，就是等喝完休息過後洗，如10/01 14:40
84F：→ jilllue0907 : 果是2點多3點才喝，那就是抓喝奶前半小時左右洗，洗10/01 14:40
85F：→ jilllue0907 : 好餵個奶喝完也比較容易睡得穩~月嫂結束後我自己在10/01 14:41
86F：→ jilllue0907 : 家帶寶寶也是這樣做，送托後才改為晚上洗澡10/01 14:42
消毒鍋已到貨
最後一餐改為我們餵
也知道月嫂哪裡需要改善
買菜是她一開始說每天都要去
基金會合約上寫買菜需要半小時
我以為是強制性一定要讓她每天去買
還好有上來發問
希望溝通調整後能更順利
※ 編輯: somia012 (1.165.203.55 臺灣), 10/01/2025 15:14:39
87F：推 valine : 我以前的月嫂都會抓媽媽午餐時帶寶寶洗澡，把寶寶洗10/01 15:13
88F：→ valine : 完讓她喝奶跟我一起睡覺，然後她就去備晚餐10/01 15:13
89F：推 wilbermia : 我之前都是叫生鮮外送到家，都買我喜歡吃的菜請月嫂10/01 21:32
90F：→ wilbermia : 煮，供參考10/01 21:32
※ 編輯: somia012 (1.165.203.55 臺灣), 10/02/2025 01:02:34
91F：推 tienfei : 可以改成9-18上班，你的工作都集中在下午 10/02 13:22
92F：推 lishen512095: 不用天天買菜吧，之前請月嫂都是不夠他才去買大概也 10/02 15:32
93F：→ lishen512095: 是晚個半小時到，純粹他自己不會安排時間，之前請的 10/02 15:32
94F：→ lishen512095: 月嫂9-17:00，早上來就開始準備午餐三菜一湯、煮茶 10/02 15:32
95F：→ lishen512095: 、下午甜點，期間寶寶餓了餵奶，中午會趁空檔吃中餐 10/02 15:32
96F：→ lishen512095: ，然後接著繼續準備晚餐（兩人份三菜一湯），空檔就 10/02 15:32
97F：→ lishen512095: 是手洗寶寶衣服、幫寶寶洗澡，時間是夠用的，但基本 10/02 15:32
98F：→ lishen512095: 上就沒什麼休息時間，有時打預防也一起去，也都可以 10/02 15:32
99F：→ lishen512095: 準時下班 10/02 15:32
100F：推 jeiannlin : 沒出門我家都中午洗澡 10/03 00:35
※ 編輯: somia012 (111.82.101.235 臺灣), 10/03/2025 15:33:34
101F：推 BORAMAN : 如果上班時間改成9-18呢？ 10/03 21:06