作者peggy920226 (skyisblue)
看板BabyMother
標題減少寶寶夜醒經驗分享
時間Sun Mar 23 00:38:18 2025
本版惠我良多，
哄睡寶寶的漫漫長夜都是看著板上文章度過的…
希望透過我的經驗分享，回饋有需要的版友。
——————————-
我家寶寶大概3月多月後就能夠睡過夜，晚上8點半喝夜奶哄睡後，幾乎都能直接睡到早上
6點多（有一次還睡到8點）。
大概5月多月的時候，不知道為什麼突然睡眠崩壞了，又重新變成每3-4小時醒來一次的作
息，整晚要醒來2-4次。醒來後塞奶嘴或拍拍都沒用，一定要我抱著，而且邊喝奶才願意
睡。短則10分鐘，長則1個小時才能入睡，實在很崩潰。
一開始以為是進入翻身地獄，撐過去就好，但快2個月了一直不見改善。期間也以為是猛
漲期或是白天熱量不夠，所以重新調整寶寶作息、增加副食品量，也曾經試過在大人睡前
補奶。總之各種方法都試過了，但都無效，
一度十分絕望的時候，某天我看著嬰兒床，想著如果把一邊放下來貼在床邊，這樣晚上就
可以更快速安撫小孩了吧（之前同房，但小孩獨立睡在嬰兒床上，跟大床有一點距離，沒
有使用床邊床的形式）。結果！！！當晚寶寶就又恢復到之前好睡的狀態了，雖然偶有半
夜醒來，但發現我在旁邊，或是我伸手過去拍拍，馬上入睡，完全不需要抱抱跟餵奶了，
隔天早上真的差點要留下喜悅的淚水。
寶寶頻繁夜醒問題就這樣解決了… 。我想應該是隨著月齡漸大，分離焦慮趨於明顯導致
的。另外原本寶寶晚上睡覺會翻成趴睡，內心實在很不安，一直翻正又會把他吵醒，只好
一直起來查看；改成床邊床模式後，他幾乎不趴睡了，可能是安全感足夠了吧！
育兒就像是不停的破關打怪，只能關關難過關關過。祝福大家在育兒路上一切順利。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.202.108 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1742661500.A.983.html
※ 編輯: peggy920226 (223.137.202.108 臺灣), 03/23/2025 00:57:12
1F：推 DarkKnight56: 加油 我家兩隻快滿2Y 還是會不定時夜驚醒來..... 03/23 05:17
2F：推 zonc : 推推，謝謝分享 03/23 08:51
3F：推 Ireneru : 感謝分享 03/23 10:53
4F：推 ann99 : 我兩隻都是一歲後跟大人同床就不夜醒了，生物的本 03/23 11:09
5F：→ ann99 : 能吧 03/23 11:09
6F：推 QAQ123 : 我家也是耶…九個月之後半夜會哭著從嬰兒床爬到大床 03/23 21:29
7F：→ QAQ123 : 上，後來乾脆抱到床上一起睡，就不夜醒了 03/23 21:29
8F：推 shiningwine : 會翻身就隨便他翻，床上不要有東西淨空。我兩寶的經 03/24 09:34
9F：→ shiningwine : 驗大概都在一歲半前後會翻牆出來跟大人一起睡，每 03/24 09:34
10F：→ shiningwine : 天半夜都像大法師爬出來，我家一直都是床邊接嬰兒 03/24 09:34
11F：→ shiningwine : 床 03/24 09:34
12F：推 kiss100031 : 說得太對了，育兒就是各種實驗+試錯 03/24 12:54