乳鐵蛋白台灣法規規規定就是一天不可以吃超過300毫克 但特殊營養食品例外 乳品中對抵抗力比較直接相關的 1.蛋白質 2.乳鐵蛋白 3.某些特定寡糖 母乳說抵抗力強，其實也是2跟3帶來的功能 2跟3除了母奶之外，有很多來源可以取得 所以很多喝配方的孩子抵抗力不見得比母奶差 抵抗力除了後天之外，先天體質以及環境也都很重要 所以乳鐵蛋白對於增加孩子的抵抗力到底有沒有效果，這絕對是有的 但取決於孩子先天體質或是環境，再來就是攝取量 真吃夠一定的含量，但先天體質差而且每天處在汙染環境中 要不被傳染感冒是根本不可能的 我自己兩個小孩 老大密集感冒期就是2-3歲去BABY班 老二第一次感冒是4個月但很快就好，之後就不斷的被哥哥更新病毒碼 一樣2歲去上BABY班，看醫生的頻率明顯少於老大，但也是有在跑醫院 永遠記得老大剛去 我跟我太太就AB兩種流感在半年內也一起被更新........... 而且他超輕症，我們兩個父母都快掛掉了... 孩子更新病毒碼我覺得是一個必經之路，有時候也不用想太多 創造一個比較舒適乾淨的環境給他，生病了就看個醫生 飲食均衡足夠 我覺得就很夠了 再搭配個定期的跑跑跳跳 在孩子的身體健康以及各方面的發展時期都很OK了 如果怕孩子一天下來吃不均勻，可以每天給他喝個300ML『配方奶』 可以彌補一些正常飲食下所欠缺的營養素 (如 蛋白、脂肪、碳水、維生素礦物質、機能性原料) 但以補充營養為前提的狀況下喝這頓奶，就盡量避免喝鮮奶， 畢竟配方奶還是比較多營養 當然完全不需要有什麼戒掉睡前奶的迷思... 至於營養素這部分，若真不是特別的缺乏 沒必要特別去特定的營養素來吃 例如鈣粉.....之類，但若生活中沒辦法給孩子到很均勻飲食 確實是可以去考慮購入此類型產品搭配使用 我本身是學食品出身，現職做營養品 所以孩子的生長過程中我還是會給一些保健品 但基本上我就只給 益生菌跟DHA 老大每天吃個益生菌跟魚油 老二每天奶裡面+200MG的純DHA 我的老大今年要上小一了，目前唯獨香菜這關還過不了 (持續努力中) 其他食物基本上都吃 老大沒住院過，老二因為熱痙攣住院三天(真得嚇死..........) 兩位的成長曲線也都在合理範圍內 我覺得我給食物 增加抵抗力的方式原則上是很正確的 當然上述建議就是個人帶娃以及本科經驗，就僅供您參考 有相關食物或者是保健品的問題 也很歡迎交流交流 ※ 引述《shabu ()》之銘言： : 因為寶寶之前托嬰常生病，聽大家說益生菌多少有用，就去母嬰用品店選購，但店員推說增 : 加免疫力乳鐵蛋白比益生菌有用，就每天給寶寶一包加在奶裡（現在1歲3個月），但今天看 : 到fb一位醫師的文章，不知道長期攝取會有腎結石嗎，還是媽媽我腦補太多了……連結如下 : ： : https://www.facebook.com/share/p/rQb2K3X2VjCDeWuC/?mibextid=oFDknk : 謝謝各位的意見，我本來是不太相信保健品，但之前小孩生病到我懷疑人生，現在不確定是 : 換了保姆照顧還是吃乳鐵有用，生病頻率真的降低不少，但看到文章又突然很擔心…… : --

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