作者maniac2413 (==)
看板BabyMother
標題[寶寶] 睡眠問題，15分鐘淺眠期與30分鐘魔咒
時間Wed Jun 19 19:12:01 2024
大家好，
最近在跟第二胎1.5M嬰兒的睡眠問題奮鬥中
比起一些更慘烈的前輩們，
女兒目前的睡眠問題可能算是比較小case，
目前晚上的睡眠，比較沒有什麼大問題，
但白天的小睡，最近很常陷在15分鐘淺眠期就醒來的輪迴裡…
哄睡-15分鐘內醒來-哄睡-15分鐘後醒來，
幾個輪迴後，有時候幾個小時就過去了…
後來覺得這樣的睡眠狀況實在太糟了，因此改成抱睡35分鐘後放床上，狀況好的話，可以再繼續睡30分到1.5個小時不等（我目前會抱超過30分鐘，不然放下去後，遇上30分魔咒很快又醒了）
想請教有抱睡經驗的前輩們，
這樣抱久了，小孩會不會失去自行入睡或是接覺的能力，或是長大一點通常就會好一些
P.S 晚上9:00到早上5:00的長睡眠比較不會有上述的問題，吸奶嘴拍拍睡後，大部分每餐間可以入睡2-3小時，然後喝奶後可以又繼續睡回去，除非有嗝或脹氣，就會比較容易睡睡醒醒
以上，先謝謝大家！
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1F：推 shiningwine : 1.5m就6週哭泣高峰，我二寶月中回來後小睡幾乎都抱 06/19 19:21
2F：→ shiningwine : 睡，一放下就哭，但醒著的時候可以放著玩，現在7m你 06/19 19:21
3F：→ shiningwine : 抱他還不睡，小睡放他床滾一滾吃被子就睡了，媽媽 06/19 19:22
4F：→ shiningwine : 放寬心 06/19 19:22
5F：推 switchoff : 本來也有跟你一樣的擔憂 但長睡眠一直好哄睡就不太 06/19 20:31
6F：→ switchoff : 介意白天抱睡 我們也是沒抱30分 有抱會超過 慢慢的5 06/19 20:31
7F：→ switchoff : m沒抱也開始拉長午睡時間喔 06/19 20:31
8F：→ switchoff : 覺得就是很看寶寶氣質 這麼小月齡還不用太擔心 06/19 20:33
9F：→ switchoff : 換個角度想能給抱睡的時候有限 再累都捨不得放下惹 06/19 20:34
10F：推 cypher4444 : 抱好抱滿，可能過三個月就不給抱睡了餒 06/19 22:19
11F：推 ann99 : 我大寶5m前都是抱睡，5m~1y抱哄睡著後放床，1y後都 06/20 00:41
12F：→ ann99 : 是大人躺旁邊不理就自己睡著了，現在3y沒任何睡眠 06/20 00:41
13F：→ ann99 : 問題，抱睡不至於影響太大，照顧者很累就是 06/20 00:41
14F：推 kedy81714 : 到6個月好像都還有可能30分鐘，到十個月睡眠才比較 06/20 07:25
15F：→ kedy81714 : 固定….早上小睡一小時，中午2小時然後撐到晚上（雖 06/20 07:25
16F：→ kedy81714 : 然還是常常亂掉，但至少容易接覺 06/20 07:25
17F：→ erin0554 : 女兒出生就持續抱睡（白天）到大概八個月，之後寶 06/20 16:13
18F：→ erin0554 : 寶就可以自己在床上睡（突然不想被抱睡 06/20 16:13
19F：→ erin0554 : 以前沒抱睡只能睡30分，現在白天小睡自己睡可以兩 06/20 16:14
20F：→ erin0554 : 小時 06/20 16:14
21F：→ erin0554 : 所以覺得不用什麼睡眠訓練，時間到了就會自己睡了 06/20 16:14
22F：推 flower3385 : 抱睡影響不大+1順其自然的調整 06/20 17:41
23F：→ michellehsie: 想知道作息，抱睡其實影響很大的，的確會失去自行入 06/21 13:26
24F：→ michellehsie: 睡的能力，然後寶寶的任何習慣，持續一星期就會定 06/21 13:26
25F：→ michellehsie: 型下來，但是要戒除是很難的 06/21 13:26
26F：→ michellehsie: 對於寶寶睡眠我是嚴格派的，絕對不能彼此影響，睡 06/21 13:27
27F：→ michellehsie: 覺是很獨立的事，所以不要相信小孩不能好好睡 06/21 13:27