欸好像我兒子xD 我兒子也很在乎（自己訂的）規定和約定 電梯沒讓他按到會崩潰 塗色塗出框框圓圈不夠圓會崩潰 作業本上ㄚ的直線不夠垂直沒貼著虛線會崩潰 如果我請他幫我拿東西但是爸爸順手拿過來，他也會崩潰 我也試過安撫同理數數冷靜角 一起看過情緒繪本一起玩過桌遊 也有先問他：如果你再發脾氣，你希望媽媽做什麼？ 兒：要媽媽說 過來抱抱 但是最後都是 我：寶貝過來抱抱？ 兒：不要！！啊啊啊！！！！我：........... 搞到大人也很抓狂 常常最後只能用罵的強制鎮壓停止 後來有一次我在房間拖地 他在折棉被 結果棉被太大一直折不美對不齊 兒子就進入癲狂狀態 安撫兩句失敗後我就突然放棄了 靜靜看著他說：...你先哭，我要下去換水喔 後來他下來繼續哭給我看 我就問他：啊你早上撞到的地方還痛嗎？要不要我揉一揉？ 兒子：......要 最後他自己冷靜了，跟我道歉 我們再一起把棉被摺好 一觸即發的衝突最後和平落幕 此後我發展出滅火四件套： 1.假裝沒有聽到他在吵（做自己的事） 2.逃走（但不要真的跑太遠） 3.裝死（有需要自己來找我） 4.（他真的過來的話）假裝他沒在生氣 他爆炸時 我會遠遠地跟他說：寶貝還好嗎？有需要幫忙的話隨時來找我唷~ （此時他八成會哭更大聲） 然後就不管他了，繼續在客廳滑手機或跟老公聊天 把耳朵半關起來，集中精神看好笑的短影片 （他過來哭就跟他說：寶貝我耳朵好痛，你可以哭小聲一點點嗎） 常常再轉過去看就發現他已經靜下來 繼續做自己的事了 現在他還是會爆炸 有時候我也還是會跟著發火 只是比較少罵了 他冷靜速度也快很多 媽媽給自己多一些不處理的彈性 小孩也練習自己處理情緒 ※ 引述《iamnotasaint (藍姆葡萄)》之銘言： : 孩子三歲半多，目前就讀幼稚園小班，是老大。 : 大概從三歲開始(老二出生前），孩子變得非常有主見，除了有主見外，也對“秩序” 非? : 要求。 : 比如說： : 1.捲筒衛生紙若不小心捲太多出來再回捲回去的話會非常生氣（因為不整齊）。 : 2.一樣捲筒衛生紙，若撕下來沒有整齊的話也會生氣（通常會配合大哭），不整齊的部 分 : 掉，一直撕到有整齊的為止。 : 3.枕頭的位置擺放不對、牛奶沒讓他自己拿、三明治切邊歪了，也都很生氣（有時會哭 到 : ）。 : 最一開始也嘗試過同理、安撫，但孩子發怒的頻率高，媽媽自己的情緒管理不是很好， 怒 : 也都來得急又快，感覺自己好像是五六零年代的父母，威權與專斷Q____Q : 最近幾個月幾乎是每當孩子要生氣的徵兆出現，我自己第一個想法就是“又來了”... 什? : 覺察、安頓、同理統統拋到腦後。 : 真心請教大家在孩子哭鬧的時候是怎麼安頓自己身心、安撫孩子情緒呢？ : 試過喝一杯水、先吃甜食、默念顏色+物品、說出自己身體的變化，都沒什麼效果，還 是? : 常話到嘴邊就出去了（然後接下來就是更暴走的小孩與更生氣的媽媽）。我也好想當個 溫 : 、不生氣的媽媽（淚 : 真的感到疲憊，也對孩子非常非常的抱歉，時常覺得他很倒楣，沒有一個可以完全無條 件 : 容他負向情緒的母親...... : （老公是有功能的，願意承接包容孩子與老婆的情緒，但通常孩子只要媽媽，甚至連爸 爸 : 看一眼都會被孩子生氣的說：你不要看我、你不要用，硬是請爸爸接手處理的下場通常 會 : 糟QQ） : --

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