作者aerosecced ()
看板BabyMother
標題[懷孕] 大家懷孕吃魚油還是藻油?
時間Tue Jul 12 13:04:10 2022
醫生建議孕期可以補充DHA
說吃魚油或藻油都可以補充
但自己爬文發現魚油好像可能會殘留重金屬
懷孕後期吃的話，還可能有抗凝血之類的問題
但也有媽咪說挑選高濃度的魚油就沒問題
大家魚油跟藻油會怎麼選呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.160.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1657602252.A.1B5.html
1F：推 aracian: 都好，影響沒那麼大 07/12 13:10
好的，謝謝！因為初期有吃到一些不營養的東西
所以有點擔心
2F：推 lovejay52012: 魚油 07/12 13:14
3F：推 winnie759281: 前期吃魚油後期吃藻油,沒有特別糾結單純是有人送就 07/12 13:18
4F：→ winnie759281: 加減吃了 07/12 13:18
了解，目前還沒有朋友送 所以想說先自己買
5F：推 candydoggy: 藻油可以吃到生 07/12 13:19
6F：→ candydoggy: 不用停 07/12 13:19
對
看到一些文章都是這樣說，想說吃藻油好了，但價格比較高一點
7F：→ ruthli36: 前面差不多有幾百篇文章討論這件事了。結論：爬完文， 07/12 13:20
8F：→ ruthli36: 自己選 07/12 13:20
9F：→ ruthli36: 阿三週前你還在喝酒，你現在是懷孕幾週？ 07/12 13:22
目前滿8周了
因為初期真的沒注意到，去看的時候已經6周了，所以現在很擔心
https://i.imgur.com/Hm1fsRc.jpg
因為是第一次懷孕比較緊張，想說問看看母嬰板的大家
10F：噓 lovewinds007: 坐等小幫手推薦品牌 07/12 13:30
11F：推 pool220: 雀巢媽媽吃到生沒問題 07/12 13:41
12F：→ vcxio: 藻油葉佩雯的模式怎麼都那麼雷同 07/12 13:47
13F：噓 lovewinds007: 都已經爬文過了還在問... 07/12 13:49
14F：→ lovewinds007: 你先戒掉喝酒吧 07/12 13:49
知道懷孕以後就不敢喝了
謝謝建議
15F：→ VitaminZ: 都沒吃 07/12 14:00
16F：→ abcdefg0909: 都沒吃 07/12 14:16
17F：推 sjie3212: 你可以問你的醫生 07/12 14:22
醫生說大品牌都可以@@
18F：推 hoij79627: 都沒吃 07/12 14:31
19F：噓 iameeten: 三週前還在喝酒@@真的是孕媽咪嗎？！ 07/12 14:37
那時候沒注意到
現在飲食很注意了
20F：推 a01072630: 都沒吃 07/12 14:47
21F：推 liminjk: 魚油，但真的要看品牌 07/12 14:57
22F：→ susu1028: 一個禮拜吃到兩次魚就行，不用另外補充 07/12 15:04
23F：推 mamin1119: 魚油吃到生 07/12 15:20
請問味道會有差嗎
24F：推 lions0922: 都沒吃 07/12 15:53
25F：推 MikiHoshii: 魚油藻油都吃 07/12 16:25
26F：推 stephanie920: 惠氏藻油 07/12 16:31
謝謝
這個我看好像也蠻多媽咪推薦
27F：噓 flysparrow: 月經文，廠商不要醬好嗎 07/12 17:06
28F：推 hicutebebe: 魚油，我兒子出生到現在很正常喔 07/12 17:15
29F：噓 chen891276: 呵呵 07/12 17:36
30F：推 restartkate: 都沒吃！有吃魚肉 07/12 17:58
因為本來就比較不吃魚
我再努力補充一下平常多吃魚
謝謝
31F：→ niereod: 感覺好像都差不多,藻油有吃過BHK跟義美的,只有膠囊腥味每 07/12 18:41
32F：→ niereod: 一家有微微差別 07/12 18:41
※ 編輯: aerosecced (39.9.160.63 臺灣), 07/12/2022 18:54:30
33F：→ yms1202: 惠氏可以申請試吃罐，我吃完試吃罐就沒再另外補充了。 07/12 19:08
34F：推 rhapsody0819: 我吃魚油，因為比藻油便宜～記得蘇怡寧醫生有篇文 07/12 19:27
35F：→ rhapsody0819: 說魚油不會影響凝血功能！一起加油ㄛ^^ 07/12 19:27
36F：→ syw157157: 看了一下原po以前的文 07/12 19:35
37F：→ syw157157: 母親節都過了不知道多久了才在問要送什麼禮物、懷孕了 07/12 19:35
38F：→ syw157157: 還在推啤酒，不是葉佩雯就是天兵… 07/12 19:35
39F：推 comicgirl: 魚油 07/12 19:43
40F：→ comicgirl: 後期吃澡油 07/12 19:43
41F：→ comicgirl: 預算夠的話是可以吃啊 07/12 19:44
42F：推 cityfish: 惠x藻x小夥伴超多的啊 聽說又要漲價囉，買孕婦用魚油就 07/12 21:27
43F：→ cityfish: 好啦又便宜 07/12 21:27
44F：→ vcxio: 惠氏很大顆又難吞，每次推薦惠氏的我都很想反推 07/12 21:34
45F：推 mijiu: 魚油 07/12 21:36
46F：推 kikitracy: 都沒吃，小孩目前15M很健康 07/12 21:45
47F：推 kobe080629: 我是魚腥味所以吃藻油，不過這週數醫生就建議補充DHA 07/12 22:01
48F：→ kobe080629: 怪怪的吧 07/12 22:01
49F：推 zyxcba5: 都沒吃+1 孕婦維他命、鐵、鈣也是有一搭沒一搭 定期抽 07/12 22:13
50F：→ zyxcba5: 血都指數正常 07/12 22:13
51F：推 earnestness: 都沒吃 07/12 23:02
52F：推 yumihee: 都沒吃，孕期中期開始才開始媽媽奶粉，其他營養品都沒吃 07/13 00:30
53F：→ yumihee: ，怕補充過量反而不好~ 07/13 00:30
54F：→ lanan: 買一罐就根本吃不完 07/13 00:37
55F：→ lanan: 我也痛恨一大顆的難吞 07/13 00:37
56F：推 beugodon: 魚油吃到生，無異常產後大出血 07/13 00:46
57F：→ suyu1003: 都沒吃@@ 07/13 03:00
58F：→ y920490: 我覺得都可以！我是吃魚油啦！ 07/13 09:04
59F：噓 ken2nd: 月經文 07/13 09:13
60F：推 conponion: 兩胎都吃藻油 07/13 09:22
61F：推 d84306: 給寶寶跟孕婦吃的要以安全為主，還是挑藻油比較放心，當 07/13 11:37
62F：→ d84306: 時是吃惠氏的 07/13 11:37
63F：→ ruthli36: 樓上，那請問魚油就比較不安全的證據在哪裡？ 07/13 11:41
64F：推 iameeten: 補推，我是吃藻油，看藥局包裝、標示順眼的就拿了xD 07/13 12:51
65F：→ iameeten: 但要先說，我不是買惠x。太貴了，直接不在考慮範圍xD 07/13 12:54
66F：推 wishu: 之前看過文章說魚油影響抗凝血要吃到非常大量才會影響（忘 07/13 14:36
67F：→ wishu: 了多少量），問護理師獲得的回應是「我們比較謹慎一點。」 07/13 14:36
68F：→ wishu: 後來發現是診所有跟廠商收「上架費」 07/13 14:36
69F：推 ccuccu99: 之前查過藻油跟魚油，魚油重金屬問題還是有，但應該不會 07/13 18:23
70F：→ ccuccu99: 到很嚴重 07/13 18:23
71F：推 d84306: 回r大，我是看到一些文章有說，才會這樣覺得 07/14 12:51
73F：→ ruthli36: 樓上d大，您看的文章我google過了，就是找醫師背書的藻 07/14 14:15
74F：→ ruthli36: 油業配文章，可能沒有大錯但也是偏頗，它當然不可能建 07/14 14:15
75F：→ ruthli36: 議選魚油。除非有證據顯示藻油百分之百安全或者魚油有 07/14 14:15
76F：→ ruthli36: 很巨大的安全問題，不然我覺得說“要以安全為主”太過 07/14 14:15
77F：→ ruthli36: 武斷。連原po的醫師都說只要大品牌dha就可以，醫師沒有 07/14 14:15
78F：→ ruthli36: 說魚油不行難道是罔顧寶寶安全嗎？ 07/14 14:15
79F：推 mimiysim: 魚油後期好像都不建議吃，藻油的話惠氏的還不錯，可以 07/15 12:27
80F：→ mimiysim: 先申請免費試吃罐很方便，吃吃看味道合不合就好 07/15 12:28
81F：推 clovergirl: 魚油 07/15 17:01
82F：→ keizeo: 如果擔心魚油 就吃藻油吧 07/16 01:52
83F：→ lavenderbox: 魚油 07/18 00:20