作者steven1209 (steven)
看板BabyMother
標題[寶寶] 快6M作息請益
時間Wed Jul 6 14:47:13 2022
大家好，寶寶目前5M29D，
平常起床時間8:00前後，睡覺時間21:00前，
作息如下：
8:00起床
8:30 奶1-180ml
10:30-11:30 小睡1（小睡時間不定，短則30分鐘，長則1.5小時）
11:45 副食品1-130ml
12:30 奶2-150ml-180ml
13:30-14:30 小睡2
16:00 副食品2-少量水果
16:30 奶3-180ml
17:00-17:30 小睡3
20:30 奶4-180ml
21:00前睡覺
寶寶目前睡過夜大概撐8小時，
所以凌晨四點的時候會再起來討奶，
04:00 奶5-180ml
我是全職媽媽，半夜餵奶也不會到吃不消，
只是媽媽我有時候比較不好睡，
睡著的時候可能已經00:00前後，
寶寶這時候可能有一點點餓，會開始躁動，需要媽媽抱睡，
到03:00後躁動次數會越來越頻繁，
我會邊睡邊塞奶嘴，撐到頻率真的太密集時就去泡奶，
半夜喝完奶接覺狀況還可以，雖然不會秒睡，但也乖乖的讓我安撫，
但一樣需要抱睡，
睡到7:00前後就有可能想起床，所以會躁動，大概7:30-8:00會起床，
有時候6:00也會突然清醒，在床上玩一小時7:00又睡著，睡到8:00也會起床，
目前半夜作息雖然也還可以接受，
但媽媽覺得睡眠好片段，
想請問各位前輩們，
我平常上床準備睡覺時間大約22:00-22:30之間，
會在這個時候幫寶寶補一餐奶嗎？
這樣寶寶應該就可以撐到早上6:00，
還是就順著寶寶的步調，三四點爬起來餵呢？
另外寶寶白天小睡也是需要枕在媽媽的手臂上，
像是男友手臂那樣，
有沒有什麼金蟬脫殼的好方法呢？
先謝謝各位前輩了～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.6.81 (臺灣)
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※ 編輯: steven1209 (61.64.6.81 臺灣), 07/06/2022 14:51:41
※ 編輯: steven1209 (61.64.6.81 臺灣), 07/06/2022 14:52:28
1F：推 Azaria: 建議你要睡前補奶給他看看，不要讓他習慣四點那餐07/06 14:59
2F：→ Azaria: 要起來喝奶，適07/06 14:59
3F：→ Azaria: 應需要一段時間，撐過去就好了 07/06 14:59
※ 編輯: steven1209 (61.64.6.81 臺灣), 07/06/2022 15:01:41
4F：推 lovenesta: 目前女兒6m6d 試過睡前補奶 但女兒睡著時喝不多 不到 07/06 17:15
5F：→ lovenesta: 60ml 打算就順著她 半夜躁動時再餵奶QQ 07/06 17:15
6F：推 lys9795: 7點喝奶 中午吃完副食品奶可晚一點再餵，晚上可以6-7睡 07/06 23:02
7F：→ lys9795: 一下，再陪玩到10點左右餵奶 07/06 23:02
8F：推 ann7773631: 白天小睡就放下來啊 躁動就塞奶嘴或什麼的 不要養成 07/07 00:38
9F：→ ann7773631: 都在在身上睡的習慣 07/07 00:38
10F：推 point2012: 我寶寶也是不抱睡不著(會累哭到無法冷靜)白天小睡我都 07/07 02:14
11F：→ point2012: 讓寶寶玩累眼皮重才抱起來，所以拍一拍就在手臂睡著了 07/07 02:14
12F：→ point2012: ，睡著後大約20分鐘看他睡熟就放床。 07/07 02:14
13F：推 point2012: 我寶寶奶的作息跟你一樣，但23:00有再喝150ml，喝完大 07/07 02:18
14F：→ point2012: 約24:00前會睡著，可以睡到隔天七、八點 07/07 02:18
15F：推 mayo17: 偶家寶寶也是晚上九點想睡覺，12點媽媽睡覺前會補一餐180 07/07 08:25
16F：→ mayo17: ，這樣可以順利睡到早上七八點~ 07/07 08:25
17F：推 dariahaha: 我家年紀差不多，小睡先走動抱哄，睡著約3分鐘後一起 07/09 02:50
18F：→ dariahaha: 躺下去，再約3分鐘把頭提起來就可以金蟬脫殼，再陪睡 07/09 02:50
19F：→ dariahaha: 3分鐘我就可以撤，看能不能多試幾次讓你的寶寶習慣金 07/09 02:50
20F：→ dariahaha: 蟬脫殼 07/09 02:50
21F：推 boxing000: 8/12/16/20/24 建議這樣 已經可以睡過夜的話 晚上04不 07/09 07:09
22F：→ boxing000: 喝 自己可以睡到比較好 07/09 07:09
23F：→ steven1209: 謝謝版友們的建議 07/19 21:42