作者klycy (klycy)
看板BabyMother
標題[寶寶] 一歲睡覺時間請益
時間Fri Jun 17 00:27:32 2022
因為媽媽請育嬰假，然後媽媽也很會睡，所以寶寶晚上配合我們作息大約都是11-12點左
右睡（難哄會超過12點），然後大約早上7點多左右會醒來，餵點配方奶繼續跟媽媽睡到1
1點前（有時會睡過頭），下午4點會再睡個午覺，有時睡不著，但一直看到很多媽媽都是
8點左右就讓寶寶睡了，最晚不要超過10點，ˋ這樣我們的作息是不是不太好，雖然睡得
飽，但身體會不會不好。
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1F：→ mijiu: 看總睡眠時數？長睡眠只有7小時好像太短了 06/17 00:30
2F：推 ruthli36: 不管現在這樣好不好，以後要上學還是要調整，建議現在 06/17 00:46
3F：→ ruthli36: 就開始慢慢調，讓寶寶活動時間盡量排在白天。剛剛看資 06/17 00:46
4F：→ ruthli36: 料有兩派，一個是醫院文章表示有生長激素分泌問題，一 06/17 00:46
5F：→ ruthli36: 個是黃醫師說晚沒關係但要規律，就看家長自己怎麼安排 06/17 00:46
6F：→ ruthli36: 了 06/17 00:46
8F：→ ruthli36: 是說，要不要先關心媽媽？很少看過媽媽睡眠時間這麼長 06/17 01:06
9F：→ ruthli36: 的，要不要考慮是沒人幫忙過累還是身體有狀況？ 06/17 01:06
10F：→ akizut: 如果之後要托嬰，還是調整一下作息 06/17 01:41
11F：推 Hanzel: 這作息跟我好像 我也留停帶嬰 現在一歲半了... 06/17 01:59
12F：→ Hanzel: 我都以為有固定就好 沒想過原來有差別 06/17 01:59
13F：推 yms1202: 留停中+1，我女兒之前也是這樣都不睡！但後來我們改成9.1 06/17 02:32
14F：→ yms1202: 0點左右關燈，他通常就會睡著了。為了小孩好，我們跟著 06/17 02:32
15F：→ yms1202: 改變作息～ 06/17 02:32
16F：推 sunworship: 一歲還能這要睡好厲害 一歲過後的我兒子活動力大增 06/17 05:32
17F：→ sunworship: 第一頓奶就會起來玩了 06/17 05:32
18F：推 mymyvet: 同樓上+1，兒子一歲後醒來就怎樣都不會再睡回去 06/17 07:54
19F：→ Necuta: 看你什麼時候回去上班啊，終究要調回來的。 06/17 08:21
20F：→ Necuta: 我只是好奇你孩子有沒有曬太陽放電？基本上陽光的好時光 06/17 08:23
21F：→ Necuta: 他都在睡覺，醒的時間都是晚上.... 06/17 08:23
22F：推 dearqq: 我家一歲後九點熄燈，睡到早上7點-8點之間會醒 06/17 08:24
23F：→ dearqq: 配合小孩作息 06/17 08:27
24F：→ dearqq: 睡到中午 所以孩子只剩兩個正餐耶@@ 06/17 08:28
25F：→ q169: 如果大人自己作息調整不來，或是無法先讓小孩就寢在自己做 06/17 08:30
26F：→ q169: 事的話，就認了。不然這作息真的不是很好 06/17 08:30
27F：→ q169: 不是說睡眠總時數夠就沒差，是整個作息根本不對，早上在睡 06/17 08:31
28F：→ q169: 覺，晚上晚睡 06/17 08:31
29F：→ Necuta: 同意d大，吃飯也是一個問題。我家孩子一歲後就是三餐+一 06/17 08:40
30F：→ Necuta: 點心+早晚奶。你這樣作息孩子有正常進食嗎？ 06/17 08:40
31F：→ Firenzea: 早點睡是比較好啊 但媽媽作息不調整的話也沒辦法調小孩 06/17 08:45
32F：→ Firenzea: 睡到早上11點(有時還睡過頭) 那是不用上班上課的作息 06/17 08:55
33F：→ Firenzea: 媽媽請育嬰假 代表以後也要回歸職場的吧?不調整作息嗎? 06/17 09:00
34F：→ Firenzea: 要上班通常是沒辦法睡到11點 除非某些下午班 夜班工作 06/17 09:01
35F：推 yushin613: 我後來領悟到 大人作息沒辦法正常的話 孩子也很難正常 06/17 09:15
36F：推 yushin613: 我以前也是睡到中午的那種 小孩出生後每天7點半起來 06/17 09:21
37F：→ yushin613: 無論平假日 然後9點左右睡 覺得這樣以後上學才好適應 06/17 09:22
38F：推 yushin613: 是說大人小孩終究都要上班上課 可以慢慢往正常調整了 06/17 09:26
39F：推 theThe: 我自己都超過12點睡 小朋友大概8點多就睡了 沒刻意訓練 06/17 09:31
40F：→ theThe: 因為他自己到八點多就累到不行 睡著後就是媽媽自由時間 06/17 09:31
41F：推 chocomiz: 為了小孩調作息+1，原本都1-2點睡到早上11-12點，為了讓 06/17 09:31
42F：→ chocomiz: 小孩白天有足夠的活動跟晚上有良好的睡眠，學習把日夜切 06/17 09:31
43F：→ chocomiz: 乾淨，現在就是大家一起早睡早起，小孩8點睡大人11點， 06/17 09:31
44F：→ chocomiz: 早上一起7點起床，吃早餐出門散步曬太陽。我願意這麼做 06/17 09:31
45F：→ chocomiz: 是因為我覺得能給孩子的其實不多，如果能幫他們調好作息 06/17 09:31
46F：→ chocomiz: 健康長大就好了，看著孩子天黑就知道要休息了，早上天一 06/17 09:31
47F：→ chocomiz: 亮就開心的講話叫你起床，也是一種幸福。 06/17 09:31
48F：→ theThe: 然後寶寶差不多也是早上七點多就會醒來 吃完早餐玩一下就 06/17 09:32
49F：→ ann7773631: 如果主要照顧者覺得這樣可以就不用調吧 06/17 09:32
50F：→ theThe: 睏了 小睡一下吃午餐 然後再玩一下 下午會再睡一次 06/17 09:32
51F：→ ann7773631: 不過要送托或上學的話一定要調整 06/17 09:32
52F：→ theThe: 所以長睡眠差不多將近12小時 一天小睡兩次 1-3小時不等 06/17 09:33
53F：→ theThe: 之後要上學的話作息還是要調整 否則可能一開始需要適應 06/17 09:34
54F：→ Firenzea: 看你囉 中西醫的理論都建議早點睡 06/17 09:41
55F：→ Firenzea: 他很難哄也可能是白天都睡這麼多了 很難從晚上8 9點睡到 06/17 09:43
56F：→ Firenzea: 早上11點的吧? 當然漸漸就變成要11 12點才想睡覺 06/17 09:43
57F：→ hank12332: 我家是去托嬰的，一天睡眠大概12~13小時左右 06/17 09:46
58F：→ hank12332: 白天午睡2小時左右，晚上睡眠8點多~早上6點多 06/17 09:47
59F：→ harpgalaxy: 自己帶就這樣沒關係 總時數有夠就好 之後要上學就會 06/17 13:18
60F：→ harpgalaxy: 調回來了 06/17 13:18
61F：推 yihhua: 看起來孩子白天都在睡覺。副食品吃的好嗎？有足夠的活動 06/17 13:53
62F：→ yihhua: 量嗎？還是會建議調整作息，晚上就是好好睡覺，白天好好 06/17 13:53
63F：→ yihhua: 活動。一歲可以慢慢調整成早上起床後，吃完早餐，做些活 06/17 13:53
64F：→ yihhua: 動，中午用完餐睡午覺，下午起來再做點活動。晚餐後做些 06/17 13:53
65F：→ yihhua: 互動，就可以進入晚上睡眠模式了。 06/17 13:53
66F：→ jullyio: 我小孩一歲2個月，每天長睡眠11-12小時 06/17 15:05