身為一歲以後（現在要準備上小一）一路當3%仔的媽媽，忍不住想分享這六年的 心路歷程。 女兒從小厭奶、厭食，我是一直到養了老二才知道小孩也是能喝到200ml的奶XD。 等終於熬到副食品階段，為了讓她多吃我也花了許多心思在處理副食品、買書研究、買市 售的，她怎樣就是沒辦法多吃。甚至越來越挑食。 長輩和先生都不斷開導我，先生也是從小吃不胖的體質，不過身為母親，我其實 一直很自責，懷疑自己廚藝不精，懷疑自己教養態度有問題，本身在幼兒園工作，我曾幫 助和鼓勵過許多挑食的孩子改善飲食習慣，結果自己的孩子卻是這樣。 於是在飲食上我和女兒的關係越來越緊張。女兒只要到吃飯時間就不開心。此外 我也帶她去醫院檢查，但她排便與其他發展也是一切正常，醫生覺得不是消化系統的問題 。各種昂貴的益生菌都有試，一點改善也沒有。她依然吃的不多，快兩歲時，她的飯量大 概只能（在威脅利誘下）勉強吃三色碗的大約三分之一的高度（菜加飯）。 醫院也有建議使用小安素或佳膳，但孩子很討厭這麼高甜度的奶粉，好幾次幾乎 要吐出來的狀況下，我也放棄了。 撇去吃。她其實是各方面都很正常的孩子，很早能睡過夜，各項發展能力都很早出 現。體力不錯，即使在號稱病毒更新時期的幼兒園階段也很少生病。在這六年也我持續有 帶她去醫院追蹤，最後的結論就是：天生體質。 這一兩年，孩子的情感表達更清楚了，我們在聊天時，她告訴我：她為了她沒辦法 吃那麼多這件事感到難過。她很努力，可是就是吃不下。她一直覺得青菜有苦味，也努力 的試了一些，可是真的沒辦法吃太多。 「我不知道為什麼豬爸爸會被嘲笑太胖，我很羨慕他。能胖胖的該有多好！不像我 那麼瘦。」 「我喜歡在學校吃飯，因為每次我不敢吃或吃不下時，我可以跟老師討論，老師 會幫我倒掉。」 我的同事（也就是女兒的老師）告訴我，有些天生味覺敏感的孩子，會吃的出菜 的苦味。此外，在孩子健康的狀況下，她尊重孩子的食量，但會適度引導和鼓勵嘗試新菜 色。 這些當老師時我應該知道的事情，當媽時倒是看不清了。也開始意識到，吃這件 事讓我們都有壓力了。 女兒至今仍是體重3%仔（身高正常，感謝），她瘦到我常常很害怕會不會有人說 我虐童，但我現在以比較輕鬆一點的態度在我們的用餐時間。3%仔還是長大了，我們會一 起討論要吃的菜色，要煮多少，然後有空時，我們也會一起準備餐點。3%仔女兒現在能吃 掉大概三色碗八分滿的食物，對比同年可能還是偏少，但真的進步不少了。 最後，吃這件事還是建立在親子不要有太多的壓力下，孩子還小時可能不會表達 ，但不舒服累積久了對食慾也不會有幫助的。在確認健康狀況正常後，不妨放寬心，把3% 和15%先當作一組無意義數字，以平常心面對。 我們都羨慕著吃的好，體重也標準的孩子，但是讓孩子領會吃的美好與開心，她 或許長大可以靠自己的力量成為97%仔…（大誤） --

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