作者ssiibbyyll (粉紅甜心)
看板BabyMother
標題[寶寶] 工作媽晚上1打2，就寢時間問題請教
時間Wed Dec 9 11:21:48 2015
我是白天有工作 晚上要顧小孩的媽咪
老公外派不在國內
平時跟婆婆住 婆婆會幫忙煮晚餐
但是只要我一回家婆婆就會處於下班狀態
一直看狗血連續劇 除非小孩太吵不然都我一個人搞
2個小孩一個幼兒園一個保母帶
最近一直被婆婆念老大早上起不來(約7:50起來)
而我一回家就跟陀螺一樣沒停過
不知道哪裡出問題
想請教大家作息問題
18:30到家吃飯洗澡(婆婆已煮好，但都要等我回家搞大的吃飯)
19:30接小的
19:30~20:30(天氣好)樓下公園放風(天氣不好就回家)
(老大幼兒園活動空間小，婆婆一接完就回家)
20:30~21:00陪讀+陪玩
21:00~21:30喝奶+刷牙
21:30~10:00我刷牙整理一下就寢
去房間後燈會關全暗 老大依舊可以唱歌講話搞到快11點
小的有時也會一起嗨
有時候我睡一輪起來快12點發現老大還在對空氣講話
差點沒抓起來扁
每天睡不飽真的很恐怖
心情受影響也暴躁易怒想大吼小孩
好想跳脫這個惡性循環呀~~~
※ 編輯: ssiibbyyll (1.34.191.137), 12/09/2015 11:27:10
1F：推 butkam : 我家的兩隻 六點半就要起床了 12/09 11:27
2F：→ butkam : 我覺得八點起床 十一點睡覺應該差不多 12/09 11:28
3F：→ butkam : 小孩就是愛玩 要壓著他們睡覺 12/09 11:28
4F：→ butkam : 現在已經可以兩隻丟進房間 他們自己睡了 12/09 11:29
5F：→ butkam : 大寶4y 二寶2y4m 12/09 11:29
6F：推 apple24009 : 老大小班，每天九點刷牙，床上10~20分就躺平睡著 12/09 11:31
7F：→ apple24009 : 但要壓著睡，燈暗無聲，10分就會睡著 12/09 11:32
8F：推 rattenn : 如果是我會拿掉陪讀陪玩時間 縮短放風時間 12/09 11:45
9F：→ rattenn : 讓小孩提早睡覺 其實睡覺前並不是運動的好時機 12/09 11:46
10F：→ rattenn : 試著讓小孩早點睡覺 你有較長的放鬆時間對你會比較 12/09 11:47
11F：→ rattenn : 好 再利用周末補回 12/09 11:47
12F：推 ninan : 推樓上。如果不能先去接小的，我會先餵飽大的，然 12/09 11:53
13F：→ ninan : 後(散步？)去接小的回家，洗澡後從事靜態活動，這 12/09 11:53
14F：→ ninan : 時間大人去刷牙整理，9:00小孩喝奶刷牙，9:30前躺在 12/09 11:53
15F：→ ninan : 床上。週末再去玩 12/09 11:53
16F：推 butkam : 我們晚上也不太會再出門玩 我覺得玩太瘋反而難靜下 12/09 12:04
17F：→ butkam : 來 另一方面是我回家還要煮飯 所以也沒時間 12/09 12:04
18F：推 wan302 : 早點睡 睡前不要太動態的活動 洗澡後就吃飯睡覺 12/09 12:15
19F：推 kazelu : 8:30後喝奶刷牙 九點睡 他們可從九點開始培養睡覺 12/09 12:29
20F：推 clichy11 : 我也是工作媽1打2，我的經驗是再早睡我老大還是非常 12/09 12:35
21F：→ clichy11 : 難叫，純粹是愛賴床。媽咪如果早上自己挖小孩起床， 12/09 12:35
22F：→ clichy11 : 帶孩子先去上課再去上班呢？我自己是這樣解決問題 12/09 12:35
23F：→ clichy11 : 的。 12/09 12:35
24F：推 annabelle : 有沒有辦法請婆婆接放學～煮飯前再讓大寶跑一下？ 12/09 13:00
25F：→ ssiibbyyll : 婆婆很難控制，她覺得公園很髒 12/09 13:12
26F：→ CCjoe : 縮短放風時間到半小時，八點半壓著睡, 睡前陪讀 12/09 13:41
27F：→ CCjoe : 不陪玩，睡前最好是靜態模式 12/09 13:41
28F：→ CCjoe : 大寶4Y二寶1Y10M，二寶喝睡前奶時，陪大寶讀繪本 12/09 13:43
29F：→ CCjoe : 關燈後不准發出聲音，二寶10分鐘後睡著，大寶20-30 12/09 13:43