作者cptt (cptt)
看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 一打二的媽媽能分享作息規劃嗎？
時間Tue Dec 8 22:55:24 2015
每個人狀況不一樣，所以不po作息表，我分享一下自己打二的重點。
1.午休時間盡量一致 (五顆星等級的重要)
媽媽整天都會很忙，小孩午休時間最好調整到其中一段重疊。
如果小的要睡兩三段，那就調整其中一段和老大重疊，
如此一來每天都至少有1-3小時稍微休息調整步調，或者做需要專注的事。
2.出門多多益善
可以買能搭載多寶的推車，大人整天在家裡很煩，
其實小孩也是，所以每天盡量安排一次出門，依狀況，15分鐘逛逛樓下7-11，
或出去玩耍半天都行，總之，出了門時間過得快多了XDDD
當然出門不是那麼方便，準備一個出門專用的包包，東西都備一份在裡面，
想出門就不會那麼手忙腳亂。
3.化繁為簡+眼不見為淨
不少打多的媽媽還是要應付三餐，三餐真的很累，光準備食材和清潔就夠消磨。
所以建議準備簡單的食材，能根莖芽菜瓜類就不要買需要挑揀的葉菜類，
一鍋到底，肉菜俱全的菜最適合。可多煮分裝冷凍，
不但可以營造規模經濟，在很累不想煮的時候也能偷吃步XD。
衣物奶瓶碗盤有洗垃圾有倒就好，其餘家務五字箴言「眼不見為淨」XDDD
4.對自己好一點
一打多又忙又亂，心情很容易不好，小孩弄翻湯或多大了一次便，
就可能整個步調變亂。所以每天可以呼叫一次巧虎大人，
或是能拿出暫時轉換小孩注意力的食物或玩具(可能是垃圾食物XD)
或者媽媽真的累了，一大N小一起躺在床上休息裝睡翻滾吸人肉奶嘴都可以，
總之，找出一些可以調劑的方法和道具。
大概是這樣吧，像大家說的，剛開始總是很不知所措，
其實孩子自己會適應，慢慢就會磨出秩序。
還有，請一打多的媽媽記得要留點時間給大寶，他慢慢學著把媽媽分給弟妹，
情緒有時候會比較多。
媽媽們加油嘿!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.59.93
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1449586527.A.46B.html
1F：推 mavisQ : 推12/08 23:01
2F：推 liffyy : 抓重點 真棒 值得參考！12/08 23:11
3F：推 nikenight : ^++++++++++^12/08 23:11
4F：推 bawl324 : 推 對大寶真的要耐心 別跟他說 你是哥哥（或姐姐）12/08 23:13
5F：→ bawl324 : 這種話12/08 23:13
※ 編輯: cptt (220.143.59.93), 12/08/2015 23:28:56
6F：推 cuteemi : 可以分享煮什麼簡單又營養便利嗎 ，我常煮炒麵，飯 12/08 23:35
7F：→ cuteemi : ，煎餅，水餃，有點膩了 哈 12/08 23:35
8F：推 Yvonnefish : 推一大n小一起在床上裝睡吸奶嘴 12/08 23:35
9F：推 firefox320 : 推 衣物奶瓶碗盤有洗垃圾有倒就好XD 12/08 23:56
10F：推 hahachiao : 哈哈好棒 12/09 01:02
11F：推 faymin : 同為一打二推這篇，重點簡潔到位XD 12/09 01:47
12F：推 turbillon : 推！簡潔有力又實用 12/09 05:35
13F：推 turbillon : 煮菜時可以用電鍋蒸個南瓜或皎白筍，洗一洗切好丟進 12/09 05:38
14F：→ turbillon : 去就可以等收成，然後一邊做別的菜，小孩也喜歡吃 12/09 05:38
15F：推 acgod : 實用推！謝謝 12/09 08:43
16F：推 sharkimage : 推 12/09 09:20
17F：推 laney : 推 12/09 11:01
18F：推 dogscats : 推 12/09 11:56
19F：推 flysnoopy : 推 12/09 13:09
20F：推 sueping : 推，另外可以分享小寶的作息嗎？一打二，我覺得小寶 12/09 13:13
21F：→ sueping : 都沒作息啊 12/09 13:13
22F：推 areca : 第一點真的很重要XD 小隻的無論作息再怎麼亂也要快 12/09 14:25
23F：→ areca : 快調整成一樣的午休時間 另外小的本來就沒啥作息 12/09 14:26
24F：→ areca : 吃飽睡睡飽吃+出門放風 12/09 14:27
25F：→ areca : 前陣子不是流行一個番茄飯嗎? 那個就營養又便利阿XD 12/09 14:29
26F：推 kireiket34 : 推! 完全說到重點! 12/09 17:21