我是在寶寶滿3個月時開始出現第一次的嚴重塞奶，也有出現乳腺炎的症狀..以我求醫過3 位乳房外科醫生和一位泌乳顧問外加網路上的知識...整理出塞奶的sop如下，可以參考一 下 如果發現開始塞奶怎麼作？ step1. 多喝水、飲食清淡、吞卵磷脂與減少發奶食物。這是避免新分泌乳汁過於濃稠而 雪上加霜。 step2. 沒吸奶時冷敷，減緩乳汁分泌，可以用高麗菜葉。 step3. 留意是否有發燒與硬塊部位的表層皮膚呈現粉紅色持續2天以上（乳腺炎症狀）， 有的話立即就醫。 台北推薦婦幼總院（網路推薦陳火木但需要現場排隊，很急可以掛急診轉介，看過婦幼其 他外科其實也不錯）與毛心潔醫生（是泌乳顧問，印象禮拜一早有兒科門診可以處理緊急 泌乳問題） step4. 多親餵，個人經驗寶寶至少6個月以前吸力都很弱，不太可能將小白點直接吸破， 還是要借助外力。當乳房已經受傷別硬擠，尤其別用擠奶器會使傷處更嚴重，我會建議持 續用手擠。 4_1. 排出乳汁前先用生理食鹽水或純橄欖油濕敷小白點處，並稍加搓揉以使表面角質軟 化，好後續的排出乳汁動作。 4_2. 網路上有說蔥白對小白點可以用蔥白的汁去刷？我試過，好像多少有點作用..但還 是建議第一個方法。 4_3. 有醫生建議我可以拿針把小白點挑破，但我不敢也不建議。畢竟沒弄好造成後續細 菌感染更麻煩。 4_4. 我會在洗澡淋浴時進行手擠。因為淋浴時心情放鬆有助於排出乳汁。 最後也是最重要的：放鬆心情與多休息！我通常是太累時容易塞奶，這時候我就會知道身 體在提醒我該休息了。 母乳媽媽加油，我目前全親餵8.5個月，偶爾還是出現塞奶現象，但寶寶吸力已經夠強， 抓他來吸一下立馬就通了！ 我之前也常萌生退奶的想法，但現在熬過去很開心，我的寶貝沒出現厭奶期。反而吃副食 品有厭食期，這時候母奶還是可以供應他喝到飽，以確保他還是有吃東西感到比較安心。 P.s. 因應有推問說希望能獨立發文，所以重po在這篇哦，舊文會刪除，謝謝^^ -- Sent from my Android --

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