有圖好讀網誌版 http://jillxboom.pixnet.net/blog/post/242170423 感冒一個多禮拜的龜鱉兒終於好的差不多了!! 今年的天氣真的是無法理解 都11月底了還熱到可以開冷氣 一下冷一下熱小人不中鏢還真的很難(昏) 龜鱉算是個滿少感冒的孩子 Jill 來分享一下我覺得滿不錯的好物跟小撇步 簡簡單單就能讓小人當個健康寶寶哇哈哈 **空氣清淨機** J 從小到大完全沒有使用過空氣清淨機耶! J 老母就是標準的垃圾養, 垃圾大= = 一直到跟蕭先生在一起之後我才真正認識到這款神物 結婚後搬去跟蕭先生住 蕭先生是道地處女座,對居家衛生清潔要求到一個不行 家裡空氣清淨機是隨時待命 偵測到空氣品質不好就會啟動 Jill 則是對生活環境能省則省的那種人XD 沒有到威脅我生命的地步 我想我一輩子都不會買空氣清淨機這種東西吧!!! 話說 原本老娘鼻子嚴重過敏,噴嚏早上是打不用錢的 大小感冒不斷 跟空氣清淨機生活了好一陣子 鼻子情況...驚人改善!!(淚) J 老母對空氣清淨機的運作原理跟效能是完全沒有研究啦 但憑著我起床後終於不用狂擦鼻水的鐵證 這... 這東西確實有效!! J 也開始對空氣品質的好壞度很敏銳 (跟喝過好酒之後就很會分辨一樣!?) 每次回娘家我必定鼻子發癢 然後流鼻水要流個半天 (淚) 難怪我從小就過敏阿阿阿阿阿阿!!!!! 好的空氣品質對小人的健康大有幫助喔! 尤其台北的灰塵真的是很可怕 就算家裡打掃的再乾淨 門窗一開 不到一天又可以看到沙發或窗台上都積了粉塵= = 與其幫小人買玩具買新衣 我覺得買一台空氣清淨機是更實惠的投資!!! 偷偷說 其實亂買小人物品花的錢 早就可以買一台不錯的空氣清淨機了吧XD **除濕機** 跟空氣清淨機比較起來 大家應該跟除濕機熟一點~ 至少Jill 身邊的朋友家大多沒有空氣清淨機 但幾乎都有除濕機!!! 夏天會開冷氣比較沒有家裡太濕的問題 冬天一到濕氣就冒出來了(怒) Jill 家算是很濕 從外面回到家裡一開門就能感覺到 一股空氣很黏的FU~ 濕度太高除了全身不對勁之外 潮濕的環境是塵璊跟細菌的最愛阿阿阿阿!!! 家裡一濕起來是不可能保持乾淨的 各種奇異的髒東西會無窮無盡的在角落茁壯 然後小人在家爬來爬去 看到東西就放嘴巴....額 想起來就心驚驚! 現在的除濕機都滿高科技的 可以把室內的濕度維持在適合的範圍 大約是55~60%左右! 濕度太低寶寶的鼻腔會太乾不舒服喔 家裡除濕機沒有這種功能的話 其實就是有開除濕機的時候在寶寶房間內放一盆水或濕毛巾 就能讓空氣不要過度乾燥! 選一台好的除濕機很重要 (廢話XD) 千萬不要貪小便宜阿阿阿阿 好的除濕機能讓家裡快速脫水 J 有買過一台除濕機 (小牌子老母記不得了) 總之就是為了省預算瞎買的想說矇用 用了半天除不到多少水有夠難用!!! 結果只好再買一台 冏 確確實實的省小錢花大錢 (是說我好像很愛做這種事哇哈哈哈哈 母湯阿) **善用循環扇** 龜鱉兒第一次感冒就是因為天氣變熱 阿母開電風扇讓他吹著睡覺 起床後當晚就鼻水共共流 (昏) 尤其小人體溫比較高 很常邊睡變流汗 (龜鱉就算吹冷氣睡覺有時候還是會滿頭都是汗) 睡覺的時候吹電風扇容易著涼 一著涼感冒就跟著來! 之後老母迅速入手循環扇!! 循環扇跟普通電風扇最大的不同看名字就知道~ 循環扇能讓 空氣循環! 可以讓室內空氣流動~ 一般電風扇就是讓空氣擴散而已 對流效果沒那麼好 **循環扇怎麼用!?** 電風扇一般會開左右轉動 直接對著人吹 循環扇是不會左右轉動的喔!!! 只能調整風向的高低 (上下調角度) 也不建議風向對著人吹 如果天氣普通熱 J 會把循環扇放在窗邊 讓風向往天花板的方向 往上吹 開個10分鐘左右整個房間就會涼涼的很神奇 悶熱大退散! 就完全不需要開冷氣了 這樣龜鱉兒可以在涼爽的房間睡午覺 也不會直接吹到風! 開冷氣的時候循環扇更好用 Jill 冷氣都設27度 再配上循環扇房間就涼的很剛好! 老母覺得是很適合寶寶的溫度!! 變頻冷氣+ 循環扇的搭配是夏天省電的好幫手哇哈哈哈 不過循環扇價格比較高貴 J 覺得跟空氣清淨機還有除濕機比起來 必買程度沒那麼高 剛好有預算 或正好想要新買電風扇的阿母們可以考慮!!! **沒事多洗手** 帶1y1m的龜鱉兒出門是不可能保持乾淨的! 小鱉有 熱愛撿樹枝 的怪癖XD 看到樹枝就要撿 而且不要以為樹枝很少見 隨便走在人行道上就樹枝一堆!!!! 人在外面我會準備自製濕紙巾 龜鱉玩到一個段落我就會幫阿鱉擦手 有到餐廳吃飯的話更好 離開前一定會帶龜鱉洗個手再走 回到家第一件事當然就是 大~洗~手 穿短褲的話鱉腿也會一併處理~ 一歲小人把自己弄髒的功力不容小覷 所以外出服跟家居服也分的很清楚 一回家除了洗手洗腳 衣服會全套換掉變成在家穿的家居服 (如果只是跟老母下樓到便利商店買個東西當然就 不會這麼搞剛XD) 有些朋友會覺得J 老母太大驚小怪 不過 病毒是非常容易附著在寶寶的小手然後被吃進嘴巴低 毛病就跟著上身了 勤勞洗手是能夠做的最簡單的預防!!!! 拜託~ 多洗手吧! 好文推薦>>黃瑽寧醫生: 小朋友洗手，可以拯救全世界！ **均衡飲食** 一歲前小人的吃飯問題比較沒那麼傷腦筋 主食是奶 副食品就真的是 副食品而已XD 一歲之後龜鱉自己變的不太愛喝奶 所以營養補充都要靠老母幫他做的愛心三餐 三餐的內容就變的極度重要!!! 早餐我是讓龜鱉喝一瓶奶 喝個100cc就不想喝了= = (等這次的奶粉喝完就不會再買奶粉!) 然後J 會準備牛奶燕麥粥給鱉吃 (用鮮奶) 通常是水果口味 (最方便XD) 加點香蕉 蘋果 葡萄~ 有什麼水果就加什麼! 香香甜甜的龜鱉很愛 午餐晚餐 Jill 都是當餐現做 一定都是 蔬菜 肉類 澱粉類均衡 J 特別愛用的幾項食材: 洋蔥, 大蒜, 薑片 都是對增強抵抗力特好的食補材料! 網路上很多阿母常會分享感冒的飲品 什麼洋蔥水~ 大蒜水~ 薑湯 不用等到感冒才讓小人喝這些 平常的飲食就加入更能預防感冒!!! Jill用洋蔥,絲瓜,大蒜,薑片跟鴻喜菇燉出來的活力雞湯 (握拳) 不要小看食補的力量 J 自己力行健康飲食之後 身體比25歲之前瘋狂亂吃的時期狀態好非常多!! 所以更堅持要給龜鱉良好均衡的飲食習慣 常常看到身邊朋友熱愛做布丁, 蛋糕 甜點類的給寶寶當點心吃 點心吃飽飽之後小人正餐吃幾口就不要了 (昏) 這樣豈不就本末倒置!!!! 龜鱉很少吃點心 正餐與正餐中間如果肚子餓J 都是以餵水果為主 照片是超棒的小人甜點! 香甜燉梨子 最多就是給一點點吐司或饅頭! 讓龜鱉止飢但不是吃飽 除了生病的時候 龜鱉吃正餐的情況都非常良好 營養飯菜能吃上一大碗咧! 老母相信好的飲食習慣也是讓龜鱉比較少生病的大原因喔~ 如果家中寶寶已經上托兒所的話... 恩! 那就阿母多喝幾罐雞精 身體練強壯點咬牙撐過去= = 以上這幾點就算都有做到 只要一上學應該就會立刻破功 冏 據說寶寶只要把全部的病毒輪流集滿以後就會比較少感冒了XD (昏倒) --

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