到底懷孕適不適合出國呢?!這是討論區常看到的問題。 分享一下自己小小的心得 上次出國是15周左右 地點:新加坡 飛行時間:4.5小時 這回21週 地點:東京 飛行時間:3小時 這類考量應該根據自己的身體狀況做評估，我本身懷孕後就沒有孕吐或身體 不適的情況，也很習慣長時間步行。當然懷孕之後和從前還是不太一樣！ 尤其去日本就是要走路，以前趕行程或逛街，來個10小時馬拉松都不是問 題。 這回去東京大約都是走個1小時，休息5分鐘，吃飯的時候也會花比較多時 間。 我又是那種逛起街就會忘記吃飯還是喝水的人，所以更要規定自己安排休息 時間，另外就是絕對不能憋尿，看到廁所都要去。 隨身記得攜帶水瓶，在日本的話到處都可以買水，所以很方便。 晚上大約11點就寢，隔天是8點起床，並不特別覺得疲憊。 尤其現在是孕期的黃金時刻，基本上出國還算輕鬆。 東京行最難忘的就是回程遇到N'EX停駛，3小時內要從澀谷轉車趕到機場， 和老公還有老弟拖著50kg的行李狂奔～我都不知道自己懷孕後還能這麼敏 捷，當然這一切是錯誤示範。 雖然已經過了孕期一半，但我常常都會忘記自己是孕婦。 但他真是個貼心的孩子，總在我危機重重的時候安分不亂踢。 那天好不容易趕上前往機場的電車，突然覺得自己是世界上最糟的媽媽，讓 自己孩子在肚子裡就狂奔好幾百公尺。 回家後，很仔細觀察胎動情況，確定都很正常後就沒去看醫生。 只能說感謝神 感謝媽媽生給我健壯的身子。 如果是長途飛行還是要參考醫生的意見，畢竟我去的都是短程。 有些人說走太多路或太累都可能造成出血，這些都要很小心 --

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