作者candyshop (~~娃娃~~)
看板BabyMother
標題[駐版] 中醫:中醫看孕期按摩
時間Tue Mar 25 08:57:28 2014
中醫講究經絡與穴位,
古今文獻都明確提出:
懷孕3個月以下者少腹部(肚臍以下)禁針;
3個月以上上腹部、腰骶部禁針;
孕婦體質虛弱或有習慣性流產史者,
一些反應比較敏感而可能引起宮縮的穴位,
例如合谷、三陰交、太衝、肩井(習俗禁拍肩)、至陰(習俗避穿露趾鞋)、昆崙等,
也應禁針或予輕刺激.
按摩對穴位產生的刺激比針灸小很多,
只要扣除上述比較危險的穴位,
基本上不會有問題,
而且按摩能夠促進氣血循環,對孕婦身心都有幫助.
之前有媽媽提問能不能請另一半幫忙舒緩腰背肌肉,
這次也有媽媽問到敲膽經刮肝經的問題,
以一般孕婦的情況來說是可以的.
依人體經絡在下肢的分布,肝經及膽經主要範圍是環繞大腿內外側的肌肉,
當媽媽的肚子開始長大後,這兩側的肌肉在行走時,會漸漸開始增加負荷,
適量的按摩及拍打,可以有效舒緩筋膜的張力,回復氣血及淋巴的循環,
甚至也可以藉由這樣的刺激,緩解部分肝鬱氣滯或者膽胃不和的情況.
尤其孕前就有按摩經絡的媽媽,不需要因為懷孕而中止,
(也還是可以去洗頭、做臉、按身體,事先提醒服務人員就好)
擔心的話不妨改成擦身體乳液同時做按摩,
一方面幫助乳液吸收,另一方面有乳液做為介質,刺激強度和疼痛感就會更小,
當然,如果已經臥床安胎的媽媽,就請以休息為重,稍安勿躁.
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難得很明確而簡短的一篇XD
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◆ From: 220.143.119.145
1F：推 cherrypink:推～ 03/25 09:07
2F：推 tacobin:推！ 03/25 09:13
3F：→ yebbi:有一說是孕期不用敲膽經 03/25 10:19
4F：推 smileforiris:推!! 03/25 12:11
5F：推 kkk7896:懷孕按摩真的好舒服~~但要注意力道就是了 03/25 12:28
6F：推 sbrinna:推 03/25 13:47
7F：推 monimico:謝謝醫生,我可以放心繼續敲了 ^^ 03/25 14:26
8F：推 lomei:推！ 敲膽經真得很舒服！可以放心敲了！ 03/25 14:46
9F：推 candyyan:謝謝 03/25 17:04
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11F：推 huger:推！我也可以放心按肩了 03/25 19:29
12F：→ lianu:推～ 03/25 22:26
※ 編輯: candyshop (220.143.76.67), 05/13/2014 11:33:13