原文恕刪~ 媽咪!!!看完你的文章我完全感同身受~~~ 我生寶寶之前很堅持要全母乳且全親餵~ 結果沒想到因為乳頭凹陷的問題搞的自己超級憂鬱~~ 也一度改用擠奶的方式~但真的超累~~ 一開始乳腺不通一擠就兩小時，再等餵完寶寶， 根本沒什麼休息時間下一輪的擠奶時間又到了~ 真的很崩潰~~~~ 中間的血淚過程就先不談~ 直接跟你說最後我成功解決的方式~~ 有塞奶的話真的親餵寶寶吸最有用!!! 所以即使那時乳頭破皮受傷~ 月子中心的人都建議我不要親餵~ 我還是堅持親餵下去~ 乳頭寶寶含不到的問題我用空針筒幫忙~~ http://www.babysgarden.org/web.php?webid=138 我從網路上找到製做空針筒的方式~你參考一下上面的網址~~ 我就每次寶寶抱到身上~然後空針筒先把乳頭吸出來~ 要趁乳頭還在外面時的那兩三秒~迅速的讓寶寶正確含乳吸上!! 只要這個動作成功~~就可以成功親餵了~~ 然後，我那時照這樣方式~ 大概一個禮拜左右~乳頭就被越吸越長， 不再需要空針寶寶也吸的上~ 但因為乳頭仍然較短~所以寶寶吸的時候容易滑脫~ 所以寶寶吸的時候我手都還是會把乳房塑型來協助他， (把胸部用C型握法，捏成跟寶寶嘴巴平行的方向) 這樣再過一兩禮拜~親餵就越來越順了~也不太需要塑型了~ 然後，因為乳頭凹陷親餵時容易滑脫，所以乳頭比一般人容易破皮受傷， 如果有這狀況的話，美樂羊脂膏會是你的好朋友~ 但忍忍痛~大概也是兩三禮拜的時間，乳頭會越來越堅韌就會好很多了 至於你目前的狀況要再掌握幾點原則: 1.學會各種餵奶姿勢，若有硬塊讓寶寶下巴朝硬塊方向吸 2.塞奶的話可以先吃卵磷脂，飲食也先盡量清淡， 讓乳汁不要那麼濃稠比較好排出 3.記得，只要乳房脹痛，就持續冷敷或冰敷，以減緩泌乳速度跟舒緩疼痛 4.如果胸部真的太脹太硬，寶寶也不好含乳，這時請先把乳暈部分的奶用手擠出， 先把乳暈擠軟寶寶比較好含。 另外，即使最後你沒選擇親餵而要擠奶的話，擠奶原則仍然是要先把前端奶擠出， 後方的奶才出的來唷!!千萬不要前面塞在那又硬推後面乳房的奶!! 最後，我回這篇文章不是強迫你一定就要這樣辛苦堅持下去或忍痛~ 我只是想鼓勵你~雖然乳頭凹陷~但是是有解決辦法的!! 如果你還想繼續餵母奶~不要放棄親餵!!! 雖然一開始很辛苦~可是只要今天比昨天進步一點點都會很開心的^^ 加油!!! --

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