圖文網誌版http://0rz.tw/8GDpt 以下純文字版 我煮的電鍋料理都是迷你王吃過後，無出現任何副作用及便秘腹瀉問題 所以請各位媽媽務必依照自己小孩狀況而煮食喔 ～　懶　人　媽　媽　電　鍋　料　理　～ 也就是每天花不到３０分鐘就能輕鬆簡單完成備菜後入電鍋 我用的是兩人份電鍋，內鍋水蓋過食材即可，外鍋水約一杯 省時、省事、省人力，就算每天煮也不用花多少時間 １。這次所介紹電鍋料理適合８個月以上寶寶。　　　　　　　　　 ２。所有食材應讓小寶貝適應３～５天後，才能再加入新的食材。　 ３。辛味料理建議１０個月以上寶寶在做嘗試。　　　　　　　　　 ４。每個小孩適應度與口味接受度皆不同，並非適合每位小孩喔。 ～　銀絲麵也能煮　～ 食材： 高麗菜約８片葉子、杏包菇一個、青江菜２～３株、 洋蔥１／４顆、銀絲麵一把 做法： １。將配菜全部剁碎　　　　　 ２。銀絲麵直接用手扳斷成小段 ３。全部放入電鍋　 ～　山藥鯛魚蔬菜粥　～ 食材： 高麗菜約８片葉子、紅蘿蔔１／４條、鴻喜菇半份 洋蔥１／４顆、鯛魚一份、白米半杯 做法： １。將配菜全部剁碎 ２。全部放入電鍋 ～　蒜頭入菜囉　～ 食材： 蒜頭２顆、高麗菜８片葉子、玉米粒約５湯匙 芥藍菜少許、洋蔥１／４顆、米半杯 做法： １。將配菜全部剁碎 ２。全部放入電鍋　 （煮的時候蒜頭味很重，但吃起來可是沒蒜頭味的喔） ～　枸杞初體驗　～ 食材： 木耳約兩片、傳統豆腐約手掌大小、高麗菜約８片葉子 洋蔥１／４顆、米半杯 做法： １。將配菜全部剁碎 ２。全部放入電鍋　 ～　山藥雞肉蔬菜粥　～ 食材： 山藥約手掌大小、豆腐半盒、高麗菜約８片葉子 菠菜２～３株、杏包菇一個、洋蔥１／４顆、米半杯 做法： １。里肌肉先用熱水川燙後切碎 ２。將配菜全部剁碎　　　　　 ３。全部放入電鍋　　 ～　牛肉豆腐蔬菜粥　～ 食材： 牛小排手掌大小、豆腐半盒、高麗菜約８片葉子 紅蘿蔔１／４條、洋蔥１／４顆、蒜頭一顆、米半杯 做法： １。牛肉切碎後與蒜頭下鍋炒熟 （不加油，去血腥味） ２。將配菜全部剁碎　　 ～　蛋黃吻仔魚蔬菜粥　～ 食材： 蛋黃２顆、吻仔魚一把、高麗菜約８片葉子 紅蘿蔔１／４條、筊白筍一條、白花椰菜手掌大小、米半杯 做法１： １。將配菜全部剁碎 ２。蛋黃打散　　　 ３。全部放入電鍋　 做法２： １。將配菜全部剁碎 ２。蛋黃打散備用　 ３。電鍋跳起時將蛋黃放入攪散後悶約３分鐘 ～　西餐也能輕鬆變　～ 那天老王要帶我們吃西堤，我這兩光媽媽出門時忘了帶迷你王的粥 於是　我將烤土司剪成丁狀加入稀釋的南瓜農湯 不愛甜粥的他也挺捧場的吃有半塊的厚片土司這麼多喔 看他嘴巴張大大想吃了 ～　枸杞紅棗茶　～ １。隨性的抓你想要的枸杞跟紅棗份量 ２。洗淨後放入電鍋內煮　　　　　　 ３。煮好後再一個人需求加糖囉　　　 （通常我都是加黑糖） 迷你王８個月後就處在不會好好喝母奶階段 我只好認真做副食品填補他原本應該喝奶的時間 想不到意外的他很愛吃 每天都會讓他可以吃到２種以上的粥，兩天內食用完畢 每次煮的分量約４盒１５０ml大小冷藏 迷你王不吃甜粥，也不吃冰磚，一天約吃４次粥 每種粥品蔬菜都會有２種以上，水份攝取也很重要，可以預防便秘 蛋白質來源多為鯛魚、雞肉、吻仔魚、牛肉、蛋黃... 洋蔥、高麗菜、蕃茄都是很好提味的蔬菜喔！ 所有粥品都無添加其他調味劑 希望讓大家都能愛上簡單煮，健康吃喔～ --

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