網誌版 http://daff0408.pixnet.net/blog/post/31317861 最後一堂生產課 接著上完 Second Stage-Pushing & Birth Third Stage-Delivery of the Placenta 除了複習之前教過的各種舒緩方式與呼吸法 今天還多了模擬生產用力的練習 不同於傳統式躺著生產 課程建議盡量"直立" 比較容易生產 還有腳要打開 放鬆下陰部 這都有利於baby出生 不容易有撕裂傷 醫院也有提供Birth Planning Worksheet 讓媽媽可以預先計畫自己想要怎樣生產 也可以先跟醫生討論 我覺得這樣蠻好的 能在"清醒"的時候 做一些計畫:) 包括陪產人, Epidural, Episiotomy(切會陰), 延後斷臍等等... 另外講解了關於Cesarean Birth(C-section 剖腹產) 全美統計剖腹產比例約33% 課程中有強調要讓baby自己選時間 最好滿39W 剖腹產就像突然打開拉鍊 把baby拿出來一樣 當然有很多因素不得不剖腹產 還是要到生產時看醫生評估 baby出生後 美國有一套評量標準 Apgar Score 0~10 http://en.wikipedia.org/wiki/Apgar_score Appearance Pulse Grimace Activity Respiration 7分以上算正常 5~6分需要額外照顧 3分以下大概就要進NICU 最後看了兩段自然產的DVD 完全沒有馬賽克 看得老爺有點被嚇到 其中有位媽媽 從下午2點開始陣痛 到真正生完已經是凌晨1點多 看得我真是覺得好痛阿~ 更打定我想要打Epidural 另一位媽媽則是採半坐姿生產 所以baby出來的時候 她自己都可以看到 還用手去拉baby 醫生一直叫她慢點不要拉太快!! 這個有讓我驚訝到!! 整個課程結束 Judy還一一跟大家擁抱 真的很溫暖~ --

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