網誌版 http://daff0408.pixnet.net/blog/post/31260517 (註)Hospital tour的部分 每間醫院不盡相同 今天的課程已經上完 First Stage-Thinning & Opening of the Cervix First Stage又分三階段 Early Labor: 子宮頸打開0-3cm 這時候最好還是待在家 因為家裡總是比醫院舒服 Active Labor: 子宮頸打開4-7cm 陣痛會變強, 間隔變短, 每次陣痛會變長 如果要打無痛Epidural也是在這個時候 Transition: 子宮頸打開8-10cm 陣痛最辛苦的時候 但是好家在通常只有15-20分鐘 就會進入Second Stage-Pushing & Birth 除了舒緩姿勢的練習 今天還多了呼吸的練習 從1~5選一個數字 和先生一起練習吸吐氣 簡言之 就是轉移注意力 專注到呼吸上 其它重點筆記如下 1. 所有的醫療措施要謹記用腦評估 口訣就是BRAIN B-Benefits R-Risks A-Alternative I-Intuition N-Now/Later/Not at all 2. Hospital Tour 這個課程也有包含Hospital tour 相較之下 上禮拜的tour讓我有在亂逛醫院的感覺 今天的tour Judy講解得詳細多了 而且按部就班 (1)何時到醫院? Check with your OB first (2)到達醫院 Get a wheel chair 就算覺得不需要坐 也可以拿來推個人物品 萬一走到一半走不了 也馬上有得坐 (3)搭電梯H or A 到三樓 右區:Birthing Center Registration/Nursing Station LDR room- all private (4)之後會到三樓左區 Mother-Baby Inn 醫院強調母嬰親善 推廣母嬰同室 通常兩小時要餵一次奶 一般很少嬰兒會待在嬰兒室 不過今天我們很幸運 看到好幾個剛出生的baby 戴著醫院的帽子和包巾 好像穿制服一樣XD PS1.訪客時間是24/7 不想被打擾就不要講 還好到時除了老公跟老媽 其他親戚都在台灣 不用擔這個心XD PS2.Q&A 醫院有提供熱水可飲用 也可以帶自己的熱水壺 PS3.最好帶自己的浴巾 醫院的浴巾很小條XD PS4.baby出生後一小時內要作的事有 a.點眼藥膏(by NY state law) b.補充維他命K c.辨識手環和腳環HUGS d.Skin-to-skin餵奶 e.蓋腳印 這個我在醫院的提醒清單上有看到 還可以帶自己的紀念冊去蓋:) 3. Epidural 無痛分娩的介紹 有太多專有名詞 沒辦法100%聽懂 之後再來google吧 目前我只在乎保險有沒有給付 還好早上打電話去問 是有給付的 但是忘記問是不是100% 有沒有自付額 算了 時到時擔當 哈哈XD 4. The right of childbearing women http://www.childbirthconnection.org/ --

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