原文恕刪，被我啃光光先^^ 雖然前幾篇回文中有專業的版媽們分享， 不過我也來現一下醜，分享一下好了 XD 首先，關於過敏方面，在陳俊旭醫師的部落格中 ((http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/ )) 有一篇文章是在講舒緩過敏的事:舒緩過敏總整理-- http://0rz.tw/v4SY2 他這一篇文章算是濃縮精華版的，裡面講的觀念都還滿推薦的 我先生從小有藥物、腸胃過敏的現象 我自已從小是鼻子過敏，懷孕前還因為一場小感冒而引發氣喘 可想而知，咱家芹芹是過敏兒的機率非常大 我懷孕前就開始吃中藥並配合飲食來治好氣喘， 以及多年前就固定開始的有氧瑜珈、體重控制 從懷孕到產後、餵母乳氣喘也沒有併發過， 芹芹剛出生時那幾個月還有輕微的異位性皮膚炎 前六個月靠親餵母奶加媽媽飲食控制、小心照料baby等等，她的異位性 皮膚炎也慢慢的好了，自然，她的副食品也是從六個月才開始。 在副食品方面，我很推薦小雨麻麻的副食品文章及一些觀念 比如:盡量給寶寶吃天然自製的副食品、以有機食物為主、水果要先煮熟等等 在此非常感謝小雨麻麻總是熱心又細心的po文 讓我在副食品準備上省去了很多研究時間呢^^ 所以，芹芹從六個月吃副食品到現在八個多月 我從來沒有給她吃過嬰兒罐頭，都是自已自製的 只有她那天才的老爸在她滿六個月那天就興奮地給她吃旺仔嬰兒米餅>"< 剛開始，我也想偷懶去買米精就好了 後來去店面調查市售的米精、麥精、嬰兒罐頭、嬰兒米餅 成份不是太複雜就是這個有加小麥粉那個有加肉的 我就放棄了改而用自製的 不過，後來我有買到在來米磨成的米粉， 出門在外偶爾不方便時可以用在來米粉調配一下 芹芹吃了二個多月的副食品，雖然現在我母奶退了改喝配方奶 我都是自製，以果泥、果汁、蔬菜泥為主，並避開會致過敏的食材 除了滿六個月第一次吃旺仔嬰兒米餅而有輕微的起紅疹小過敏 及後來偶爾有便秘的現象外，甚少有吃到副食品而引發過敏的情形 一次為五天左右觀察過敏反應，一次就單一種食材 滿八個月了才開始有二種以上的食材 肉類、蛋類、海鮮等等就等滿一歲後才開葷吧 剛開始她吃的也不多(是說，她到現在也吃的不多…冏)也吃不久 不過她還滿不會排斥要吃的，現在吃的時間也從原本的五至十分鐘 慢慢增加到可以吃個二十分鐘 這方面，媽媽本身的心理建設要足夠，要有耐心和時間賽跑呀 反正，時間到了，寶寶就會找到她的副食品之路 這一點，我是拿來安慰自已的啦XD 我家的廚房很小，沒有什麼微波爐、專業烤箱，只有一般的小烤箱 用大同電鍋就很足夠了，果汁機也是一般的，不過只適合打量大時使用 我另外有買妙廚師攪拌器來打還ok不錯用，改天再來分享一下^^ 因為我是懶人一枚要我用手磨的七件組，我會發瘋吧，呵 我的工具差不多有: 媽媽方面:大同電鍋、攪拌器、不銹鋼量杯(可以計量也可以煮小量的米湯) 分類的砧板、39元商店賣的日製有蓋子的製冰盒 不銹鋼日製小量匙、不銹鋼溫度計、電子磅砰(順便可以拿來打手工皂) 及各種保鮮盒、陶瓷碗(Hola有賣一組既可以當保鮮盒也可微波、 電鍋加熱) 寶寶方面:貝親學習湯碗組、奇哥的台灣製小熊餐盤組、費雪餐椅 大眼娃神奇喝水杯、Aprica柔軟型圍兜兜、拉孚兒長袖型圍兜兜 說到圍兜兜，本來還想買兒童剪髮用的那種小圍巾或輕便雨衣呢^^ 食材方面：婆家那有自已種的無農藥白米及蔬菜、水果 　　　　　偶爾去有機商店買下婆家沒有種的 　　　　　自已種的有機菜，目前成功的有蔥、芹菜、九層塔、辣椒等調味 　　　　　的為主及香草植物，不過這是大人可以吃的:D 　　　　　 　　　　　 其實，做副食品沒有想像中那麼的麻煩，還滿好玩像伴家家酒呢 慢慢來沒有關係！ 我老公還吃醋的說過都是他買大人用的食譜給我 我自已為了寶寶竟然會跑去買一堆副食品書而不會為了他買食譜，哈！ 通常我都利用白天寶寶睡著時趕緊做自已的事 準備副食品時也是和準備午、晚餐的食物時一起做 真得很沒有空時，就晚上老公下班回來後再準備 我大概天生是個勞碌命，閒不下來；除了忙家事、寶寶的事 一天中我一定要有做自已喜歡的事，比如上媽寶板^o^、種花、手作、寫網誌、閱讀 超人媽媽們也是磨練出來的 XD 以上，文長，謝謝觀看^^ -- ★☆設計私生活．私生活設計★☆ http://tw.myblog.yahoo.com/xzbeno 我愛水玉、條紋、格子、蕾絲； 雜貨．園藝．搖滾．藍色的世界； 當然還有滿口媽媽經！ --

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