我也很久沒有回這類的文章 生饅頭時 真的沒什麼奶 就算去中重度病房親餵 一天兩次 都不太行 所以我就勵行瘋狂擠奶的方式 除了routine的餵奶時間 還每隔兩小時擠奶 我覺得我的乳房都快爛了..... 歸納出幾個方法 1.半夜要起來擠奶 刺激泌乳激素 2.一邊乳房餵奶 另外一邊同時用單邊手動或是單邊電動擠奶 這是"寶貝你的新生兒"敎的 我覺得此法最有用 Ex 餵奶時 這次先餵左邊 右邊乳房會同時有奶陣(有的人會覺得在滴奶) 所以我都會先把擠奶器先架好(右邊) 再抱寶寶來餵奶(餵左邊) 這樣大概過了20mins後 右邊奶也擠得差不多了 再換邊餵 因為右邊乳房的前奶已經被妳擠得差不多 剩下後奶可以餵 這樣寶寶喝了右邊的後奶也比較有飽足感 可以撐久一點 下一次 就餵右邊 左邊同時擠奶 同樣過了20mins再換邊 (大概都是餵15-20mins換邊) 擠出來的奶 可以蒐集起來 在睡前那次用瓶餵 讓寶寶喝飽一點 媽媽也可以睡飽一點 對了，書上是說另一邊同時擠的乳房要擠到60cc才能換邊 不過剛開始一定做不到 可以用30cc開始 3.如果 都一直沒有奶陣的話 (就是小孩吸奶時 兩邊腋下會有熱熱麻麻的感覺) 就要找出發奶的方法 沒有奶陣比較麻煩 因為奶陣來可以衝比較多奶量 我是喝所有網路上會發奶的食材都不會發奶的人 我只有喝台大發奶茶才會發奶 (台大發奶茶配方可以搜尋一下) 但是注意 甘草粉不能加太多 中醫說 甘草粉吃太多會中毒 我喝了很久的台大發奶茶 後來甘草粉都不太敢加了... - ------------------------------------------------------------- 我想 其他的辛酸血淚史都不用再多講了 http://catkin.pixnet.net/blog/post/17838512 這是全母奶之路的過程 希望可以幫到你~~ -- 誰知瓶中奶 滴滴皆辛苦..... --

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