從寶寶一歲之後我就很想幫他戒掉夜奶，實在是他太淺眠，從出生以來總是 兩小時醒來一次，非要奶睡不可，搞得我趁他睡覺時連去個陽台都感到心驚肉跳。 即使我願意餵寶寶喝奶到兩歲，可是這種喝法我的身體遲早會先壞掉！ 上周，天氣冷的不得了，他固定醒來，又是哎唉叫要討奶喝，可是媽媽我實在 冷到不想把衣服掀開（雖然蓋著被子可是還是會有冷風啊），於是故意賴皮裝睡， 想說等他哭大聲一點再來ㄋㄟ吧！ 沒想到寶寶就抽抽噎噎地小聲哭，偶爾坐著發發呆，撥弄我的衣服（媽媽繼續裝睡）， 持續了大約三十分鐘始終沒有變成號啕大哭的跡象，我瞇著眼睛偷偷觀察他， 沒想到他就自己睡著了！ （天啊！有這麼簡單嗎？） 這一睡又睡了四個小時，凌晨，他自己醒來，哎了幾分鐘又自己睡著。 到了令人期待的第二天，寶寶醒來兩次，連哎都只哎幾聲，就自動消音^^ 第三天，我開始肯定自己的作為（其實是寶寶啦），私心以為戒夜奶哪有什麼難？ 沒想到美好的開始並不是成功的一半，這天，寶寶狂哭怒吼了一小時， 兼而對我施以拳腳，拉扯衣服，我像個屍體般任他蹂躪，可是因為有兩天成功的經驗， 一向心軟的我竟然沒有對他的眼淚低頭，緊緊拉住衣服護ㄋㄟ，但是有時候實在忍不住 抱他哄他，他哭得更加淒厲，一邊還嚎叫，“嗚～沒了～沒了～“ 就這樣，他哭累了，但很堅持要躺在我身上睡覺，儘管害怕這會成為惡習，但是看他 好可憐，還是抱著他睡了。 第四天，第五天，都在淒慘的哭聲中渡過，只是從一開始的一小時到後來大約 哭個十來分鐘就會自己止住，已經算好了。慢慢地，雖然醒來還是會哭哭， 但次數已經是從前夜奶的三分之一，而且有時候只是哼一聲而已。 只要不是哭得很淒涼，我都是裝睡居多，因為一抱他他碰到胸部就會一直掐我， 也讓他更有吃不到的痛苦。抱著他睡時，只要一放下又免不了哭泣一陣，我自己 也累到不行，可是這能帶給他些許安慰，媽媽並不全然不理他的。 昨天是第七天，天啊，寶寶竟然從十點睡到早上五點，中間連哼都沒哼過， 五點時他醒來，儘管天還沒亮，我還是讓他喝了早安奶，畢竟他是第一次睡超過 七小時，對一個嬰幼兒來說算長了。 今天，還在試驗階段。 這七天最明顯的變化是，寶寶食慾變好。以往不知是時間拿捏不好還是怎麼， 通常他吃飯時都相當不專心，且吃不到半碗就想下桌。前陣子我看開了，不吃就收， 有吃個十口我就當他這餐有吃，母子兩因此心情都還不錯。 再加上我把時間調整如下 早餐-九點 出去玩耍 午餐-十一點半 睡兩小時午覺 一點點水果-三點半 晚餐-五點 點心-八點 每一餐都他吃的嚇嚇叫，再也沒有分心這件情，甚至我看差不多就收，他還為此大叫， 當然，我再也沒有設下標準希望他吃一碗飯之類的，以前餵四十分鐘是常有的事， 最近二十分鐘就搞定！ 母奶的話，現在總共是早安奶，午睡奶，與晚安奶，有時會有撒嬌奶。 應該是多重調整之下，寶寶的睡眠與用餐情況都大為改進。 以往早餐與午餐間，以及午餐與晚餐間，我都會給一定份量的點心， 因為用餐時間晚，孩子耐不住餓。現在則完全取消早上點心，將午餐時間提前半小時， 效果卻意外好！ 下午因為離中餐距離太久，通常我是給幾口水果，僅止於不會餓昏而已的程度， 因此接著的晚餐（五點！）是寶寶自己要爬上餐椅吃飯的唷！ 晚上點心的話通常會結合澱粉類跟水果這兩份，寶寶都會全部嗑光光～ 接著就是滿足地去睡覺不會擔心他餓著。 我終於也能一覺到天亮啦！！感覺真好～～～～ 與大家分享喔！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.164.72 ※ 編輯: novia5 來自: 122.124.164.72 (01/24 00:22)