以下轉錄自好久不見的常斌： ------------------------------------------------------ 我最近有想要規劃每週一中午來專門進行守門員練習 練習內容會像在中午練球 fb 上PO 的那些 1. 挑球 200 (大腿/腳尖各100) 2. 正面接球 200 (直線/拋物線各 100) 3. 左右接球 100 (兩側各 50) 4. 站球門兩旁接挑球 40 5. 挑球 40 6. 站球門兩旁接推射 20 7. 推射 20 8. 站回中央防守球門 10 9. 射門 10 總計練了大約 630 球, 實際體力消秏量不輸之前的千球練習 守門員確實是一個練起來很辛苦的位置無誤 若你們隊上有人對守門員有興趣的歡迎一起來練習~ ------------------------------------------------------ 大二以下的可能不認識常斌，簡單說他FBR足球隊的召集人 現在在台大附近上班，幾乎每天中午12:15-13:00都會出現在操場自己練球 有一次我12:57分到操場，到1:30還沒人來(怨念很深XD) 常斌就教了我一套球感練習 (超讚的他超會教!!!) 馬上我就覺得自己有進步:P 開學之後我周三周四周五中午有空的話應該會去操場找他踢 有空來練的人也可以一起亂入:P --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.134.110