作者b160160 (HG Life is Foo~~~)
看板BAfootball
標題[練球] 2月15日練球
時間Tue Feb 14 10:53:00 2012
禮拜三(2/15日)下午一點 練球
地點台灣大學操場
會到的請推文
菜單如下
兩人基本傳球100顆
一腳傳50顆不掉球
四角傳順逆各50顆
三種停球練習(腳內側 大腿 腳背各30顆)
界外球拋擲與停球50顆
腳背踢球與停球40顆
拉球10分鐘
帶球先不練(沒有盤子)
最後 挑球 這次目標 連續五顆
play部分
報數球
抓鬼
分兩隊傳五球不掉球
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.76.228
※ 編輯: b160160 來自: 61.231.76.228 (02/14 10:56)
1F：→ leopeter:明天有營隊 可能要請假一次 抱歉@@ 02/14 22:43
2F：→ b160160:請PO個請假文吧~~這是標準作業程序 02/14 22:50