作者rex80626 (營長葛格)
看板BA_baseball
標題[面對] 暑訓日期
時間Mon Jul 5 21:08:18 2010
暑訓日期：9/2、9/3，9/6~9/10共七天
原則上是早上八點到中午 練半天
前兩天重訓(麻煩阿文、柏毅帶)、基本動作(轉腰、扇形、打網)(麻煩阿文帶)
後面五天有佔到學校場就在學校練，無則到秀朗，屆時要是發現有別系也很早到
可能會改七點練球，請做好早起準備
後五天除了基本的logu，只要人夠的話會加強在綜合守備及實戰打擊練習
有機會的話會約友誼賽
這個暑假最重要的就是打擊
商院盃投手都不是小角色 經過春聯就知道 要是商院盃遇到統計我們就有得受了
所以請大家在家沒事多做些伏地挺身 腹肌 背肌
710有很多棒子只要跟我說一聲都可以借回家(一定要報備不然被偷都不知道)
重訓適量就好 如果不想重訓就改跑環山道
前兩天因為校隊暑訓還沒結束就麻煩學長幫忙帶了
另外有沒有經(ㄧ)理(ㄢ)暑訓可以幫忙拍照或錄影
要弄宣傳影片(會不會太晚阿...)
我這幾天會問一下總幹總迎的時間
要是真的來不及就用相簿的照片湊合一下用
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◆ From: 118.233.41.176
1F：推 shernway :推rex 07/05 21:11
2F：推 andy00171 :重訓我可教大家喔 操死大家 科科 07/05 21:31
3F：推 baseball624 :重訓大法好!!! 07/05 23:48
4F：推 skyking1012 :推!!收到XD 07/10 15:44
5F：推 jojo0805 :嗯????REX上次不是有拍了??? 07/14 10:38
6F：推 an19910225 :OK喔!我那時應該可以幫忙=) 07/15 11:54