一、正式比賽時，下場比賽球員7人，女生最少兩位。外場人數不拘。一場十分鐘。 二、勝負以每局結束時，雙方內場剩餘人數為比數。比賽採三局決勝制。 三、比賽開始由雙方進行跳球決定球權。 四、禁止同隊內場球員互相傳球。禁止同隊外場球員互相傳球。場內場外互傳 四次為限，違者交換球權。 五、男生打女生必須雙手，且高舉過頭，只能攻擊女生腰部以下，違者角換球權。 六、踩線視同出局。 七、內場球員觸球出界(含被攻擊觸身)，或內場球員擲球出界，由對隊內場取得發球權。 外場球員以手觸球出界，由外場球員於外場重新發球。 八、彈平裡面有教很多必殺球，有興趣者可參考。 -- 大俠愛吃漢堡包 純正牛肉吃的好 香港市民添口福 吃了就是好寶寶 --

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