先說前提，家人和我都是芳療小白，也不知道在本板貼這個文會不會不適合， 也提醒若有失眠問題請優先求助醫生專業，無論是中西醫生或諮商都可以， 本文並無法保證使用這種產品一定就能改善或提供診斷功能，純粹分享喔^ ^" 若您有類似的狀況用了哪些複方或產品可改善，也歡迎分享。 家人有落落長的身心症病史，焦慮、心神不寧、恐慌症、失眠、網路成癮， 局部肌肉痠痛、頭痛肩膀痛是基本款了， 近年來其實有在避免觸發病情的各種狀況， 過去有被醫生提醒失眠是「多種原因」造成的， 我們也很努力在排除各種原因 (搭配飲食與運動)，或許宇宙終於聽到我們心願了， 如果想要聊聊的板友可以再私訊我。 其實，我們家原本對芳療是退避三舍的，曾遇到很可怕的邪教式芳療直銷， 又偶爾會被環境荷爾蒙的新聞嚇到，加上其他長輩會說這麼便宜的芳療產品不要買 各種恐嚇，後來好不容易找到這款符合IFRA國際香料協會標準的產品， 為了避免給人打廣告之嫌，就不提及這產品的全名，只曬購買紀錄 與產品實拍照，我們有發現SNUGGLE系列還有出助眠專用的SLEEP， 但目前只用到RELAX這款。 從今年一月到現在只自然揮發了一半多一點吧，如圖 https://imgur.com/6sEbp1A 身心症的家人居然開始減助眠藥物， 回到十年前輕微失眠的狀況，現在不只午覺可以不靠藥物就睡著， 夜晚（仍要服藥）但睡眠多夢淺眠的狀況改善很多，本來光是助眠就要吃三四種， 但現在減量到只要一種，劑量也減輕了，醫生聽了我們家的狀況後， 認為我們是多管齊下成功了，也建議我們助人助己，分享出來沒關係。 這款產品，我們家是臥室24小時都點著， 但如果想要用量再省一點，可以把瓶蓋保留，出門前就鎖上瓶蓋避免揮發。 回購紀錄 https://imgur.com/tiENzFx 先說這款擴香其實味道非常淡，在房間待久了其實沒有特別感覺，效果並不浮誇， 只有走進室內才會聞到淡淡的香味，但這種價位又可以揮發得這麼慢，已經很滿意。 產品實拍照： https://imgur.com/sb9a9lS https://imgur.com/ygg3oLY https://imgur.com/B2qUNCx 產品配方 佛手柑 大黃 紅莓果 玫瑰 天竺葵 麝香 雪松 https://imgur.com/QrKAdnE 因為是芳療小白，不知道究竟是哪種配方產生效用，但家人的情緒和睡眠確實 都獲得了安定與改善，原本還會說不曉得為何一直覺得有人要害他 &無來由害怕， 到現在可以很放鬆在房內靜下心讀書說笑，一些觸發過去病史的心情他居然還說 只是暫時過不去的坎，現在覺得自己太如何如何， 除了芳療之外，也有改善飲食運動和社交圈單純化， 家人也為了減藥做出很多嘗試，在這邊正念傳遞單純分享的心情， 祝福有類似症狀的朋友，不要因為一些雜音就阻止自己對芳療踏出這一步， 願看到這篇分享的人都安好，生活順心。 -- θ θ ★ θ θ ███ ﹒▂﹒ ______ __┴__ ╒═════════════════╕ ★ ζ███ ★ ███ζ║★Every day ║ ▅ ▅ ▅ ▅ ∠ is a good day with you!║ ★ ★ ★ ║ ║ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.34.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1709810392.A.5AB.html ※ 編輯: petestar (111.243.34.56 臺灣), 03/07/2024 19:26:57 謝謝兩位大大解釋我的疑慮，會再斟酌使用，謝謝:D ※ 編輯: petestar (111.243.34.56 臺灣), 03/08/2024 04:17:59