作者SironMetatro (Kat)
看板Aromatherapy
標題[心得] 春養肝 夏養心
時間Wed Apr 19 15:37:50 2023
年後開始一直有種奇怪的疲憊感
剛好長輩嚷嚷著不知從哪看到的文章
說到節氣與飲食這件事
研究了一番
發現手邊的幾支精油也是可以對應到節氣保養的
就整理了起來
現在已經春末了吧？
剛好可以開始交替使用
分享完希望能拋磚引玉讓大家也分享自己對應節氣使用的精油
不然芳療板真的好冷比我一個人的房間還冷嗚
因為我用過的複方幾乎都是肯園跟亂七八糟的小牌
沒有把握的我就不分享了
所以今天分享的通通是肯園的
春養肝
柳按摩油+池按摩油
我不是混用，就是個別使用
柳對肝的作用我認為更像降火氣
所以每每工作受到委屈，或是和家人不愉快實在無法破口大罵時
回到房間我就會用過柳
我發現等級有區分
當我氣到不行的時候使用完會有種身體中段（簡稱軀幹）被平放不是屬於我的感覺
手腳不受影響
如果只是久沒用，最近沒特別情緒起伏時使用
會有種肚子被揍一拳後受的壓迫，喘喘氣才會好的感受
但這樣的過程前後不超過10分鐘
喘過後會有種問號我剛剛怎麼了的感覺
池的部分，是因為我一旦入春就特別容易起汗皰疹
也會明顯感覺到有點水腫，所以我就會搭配使用
代謝感受在汗皰疹最明顯
再來是我有發現當我同時有用池跟柳的那陣子
更不容易起蕁麻疹
對於我春天容易出現的身體狀況很有改善
CT3+CT26
開始用這組是因為我出現了奇怪的疲憊感
上半身跟心情上沒有那種疲憊到無法忍受的程度
只是走路總忍不住用拖的
我知道不能拖著走
可是我的腳在走路時就是有種無力抬起來的感覺
後來諮詢嗑了很多芳療書的朋友，才決定入手這兩支
我在使用這兩支時有先把柳跟池停掉，因為我想確認效果
很特別的是，我以為CT是一種更強效的精油
不過他在短效的感受上不如柳跟池這麼明顯
使用完我覺得好像什麼都沒有改變
可是用兩天後
發現我走路的那種無力抬起的感覺消失了
是直接消失，沒有漸進
另外是我太忙碌時容易頭皮莫名癢
忍不住一直想抓的那種，這樣的情況也有改善
在情緒上來說好像不是使用後立刻出現改變
可是有感覺到自己耐受性變高了
但究竟是人造成的還是精油有待觀察呵呵呵呵
夏養心（Coming Soon)
煙按摩油+池按摩油
這是我接下來準備夏養心使用的
還沒針對這點用過，可是以前就有使用，還是能稍微分享個
煙按摩油對心的效果是我用到現在所有精油最好的
當我心臟不舒服時，大多會咳個幾聲或是感覺胸口有一股氣
通常是那陣子真的太累又焦慮才會出現
使用後隔天就幾乎都不會出現
只是當歸味搭配夏天是有點太補XDD可是氣血虛用當歸似乎也合理
池會續留是因為要我夏天不喝涼不吃冰不喝酒真的太太太難，會節制
可是我戒不掉他們的好
不過也有感覺到年紀漸長後，這些一下去隔天水腫明顯程度驚人
因此我選擇讓夏天繼續搭配池幫我做到排水效果
等於盤點這次分享的五支精油
就這支絕對是一年四季都合用
其他的就是更為明確地針對當下問題來解決
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1F：推 nicowbe : 分享的好詳細,我很喜歡看這種養生的用法啦,希望 04/19 18:23
2F：→ nicowbe : 你不要感到孤單XDD 04/19 18:23
結果有這麼多人回我我好高興QQ
3F：推 polly0415 : 推推！謝謝分享！我也來試試 04/19 19:14
4F：推 stuart0830tw: 推推~最近也覺得疲累~把馬鞭草酮迷迭香拿來用，養肝 04/19 22:16
5F：→ stuart0830tw: 一夏~~~ 04/19 22:16
那我這回也來嘗試一下！
6F：推 bliss7115 : 請問CT3與CT26是混著用，還是分開使用？謝謝分享！ 04/20 08:39
我都嘗試過，後來我喜歡分開使用，CT3用腎跟肝，CT26再次加強肝的部位
7F：推 qi3qi3 : 我也會注意季節養生~我都靠單方精油跟食物XD 04/20 09:31
8F：→ qi3qi3 : 春天多吃綠色食物,夏天白的,秋天紅色,冬天黑色~ 04/20 09:33
白色食物我好難想像喔XDD
9F：推 persuade : 謝謝分享～ 04/20 09:34
10F：推 candy0919 : 養肝油我自己調檸檬+真薫+岩蘭草+苦橙葉+檸檬薄荷， 04/20 09:59
11F：→ candy0919 : 調成按摩油之後睡前塗在胸前和腹部（特別加強肝的地 04/20 09:59
12F：→ candy0919 : 方），很好睡而且睡起來不會覺得還是很累 04/20 09:59
這配方看起來好香甜，我有興趣！
13F：推 mnnmnnm : 想問CT3跟CT26!!! 04/20 17:42
14F：推 AODAILI : 池真的好用，之前我用了一段時間後月經的狀況就穩定 04/21 14:43
15F：→ AODAILI : 許多 04/21 14:43
16F：推 nicao1 : 柳和池真的推，柳用在晚睡人或是淺眠人！池用在身 04/23 23:32
17F：→ nicao1 : 體的免疫，確實會讓汗皰疹和過敏稍稍停頓，身體得以 04/23 23:32
18F：→ nicao1 : 喘息！ 04/23 23:32
19F：推 sonya218 : 我用池尿量會變多~~ 04/24 17:41
20F：推 chiehJJ : 尿變多+1 不過隔天起床會很舒服 微微睡眠不足(因為 04/25 15:06
21F：→ chiehJJ : 一直爬起來)但又很舒服的奇妙感覺 04/25 15:06
22F：推 charainy : 看到芳療版真的好冷這句笑出來XDD 04/27 14:38
這是我的真心話QQ
想當初發現有芳療版我多開心，當時身邊對精油有興趣的人不多
芳療版就像一本親民又自由的百科全書，我從這裡也獲得好多
※ 編輯: SironMetatro (118.160.157.164 臺灣), 04/27/2023 17:37:30
23F：推 paulhu0 : 推 04/30 22:48
24F：推 bliss7115 : 謝謝熱心分享心得的芳友，還願意再次回覆問題！超感 05/01 00:36
25F：→ bliss7115 : 動 05/01 00:36
26F：推 maymaykuo : 推 05/08 01:38
27F：推 sexylippppp : 推 05/09 08:28
28F：推 BrokenElegan: 推!這篇看得我也想自己試試看了 手邊也剛好有這幾支 05/09 16:18
29F：推 Dipity0405 : 幫推 05/12 16:03
30F：推 Naomi00 : 幫推推 08/18 16:25