作者huahuafa (艾莉兒愛熊)
看板Aromatherapy
標題[發問] 好好睡精油反而失眠？
時間Thu Aug 20 09:01:34 2020
芳療超級新手，昨天才第一次使用
已經近兩個月睡眠品質不好
常常半夜醒來 睡睡醒醒 或是提早醒來
現在有搭配吃中藥
看板上很多人推薦岩蘭草
昨天去芳療家買精油擴香
但因為比較喜歡好好睡的味道，成分是甜橙、真正薰衣草、玫瑰天竺葵、岩蘭草
想說也有岩蘭草就買了
昨天使用好好睡擴香和稀釋成按摩油
但不知道是錯覺，覺得店裡聞起來的味道，和在家不太一樣
家裡聞反而是柑橘的味道@@沒有什麼薰衣草和岩蘭草的味道
昨天大概十二點多就寢，結果一點就起來了
房間的柑橘的味，反而讓我有點提神...覺得失望
想請問板上各位
大家有這種店內聞的味道跟買回家不同的經驗嗎？
以及好好睡精油是否不適合我？要換一種？
或者我把擴香石放離床遠一點試試？
再麻煩各位了！
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1F：推 bluegreenyel: 店內會有多種產品的味道，家裡通常就是使用的那個品 08/20 09:20
2F：→ bluegreenyel: 項，可能是因此覺得氣味不同。但原因很多，心情不同 08/20 09:20
3F：→ bluegreenyel: 感受也會不同。 08/20 09:20
4F：推 all0917 : 我覺得可以試試少量或放遠一點試試 有時太濃反而清 08/20 10:13
5F：→ all0917 : 醒 08/20 10:13
6F：推 phrady : 擴香方式不同出來的味道也不同，可以從這著手 08/20 10:47
7F：→ q125412 : 都試看看，有些人用薄荷精油反而睡的比較香 08/20 11:44
8F：推 ttyui : 會這樣 我用舒眠的反而睡不著 08/20 11:52
9F：→ pidmr : 比例也有關係 心情 情緒 工作 很多都會影響 08/20 12:41
10F：推 shinink : 可以拿遠一點或是提前點精油讓房間充滿若有似無的 08/20 13:26
11F：→ shinink : 味道就行了 不用太濃 08/20 13:26
12F：推 patty6824 : 滴數少一點試試看 08/20 13:44
13F：推 putinwang : 味道可能不同 可是應該都有效 換個方式擴 08/20 16:02
14F：推 iampuki : 有好好睡跟好放鬆，好放鬆我用秒睡，好好睡反而還好 08/20 16:15
15F：→ iampuki : ，原po可以再多試幾種 08/20 16:15
16F：推 lyrastar : 展示品都開封過一陣子，會跟新品不一樣。如果不急用 08/20 19:39
17F：→ lyrastar : 可以放一陣子，味道會變。 08/20 19:39
18F：推 cjo4fu31219 : 也是可能店裡甜橙揮發掉了 08/20 21:16
19F：推 songMKR : 好睡跟完全放鬆應該是不一樣的感覺 可以多嘗試看看 08/21 16:26
20F：推 tsaishinyu : 家母把量減少幾滴就一覺到天亮了，量太多反而難入 08/21 22:24
21F：→ tsaishinyu : 睡 08/21 22:24
22F：推 ccdg : 頭肩頸含臉部放鬆，穴道不要堵塞，可按摩針灸拉筋 08/22 12:36
23F：→ ccdg : 伸展，會變好睡。臉和頭自己按，肩頸堵塞太嚴重的 08/22 12:36
24F：→ ccdg : 話，針灸比較快，之後自己按摩拉筋 08/22 12:36
25F：→ ccdg : 睡前腦袋放空不要想太多 08/22 12:36
26F：→ ccdg : 可以試試注意力集中眉心 08/22 12:37
27F：→ ccdg : 精油的話，南印度岩蘭草單用不錯 08/22 13:11
28F：推 ZinebB : 好睡跟完全放鬆不一樣+1 08/25 17:50
29F：推 ayami1985 : 好好睡對我很有效 01/27 13:58