作者fleurdumal (蜃氣樓)
看板Aromatherapy
標題[發問] 易上火體質的精油
時間Thu Aug 1 22:26:08 2019
大家好
我體質非常容易上火
跟一般女生體質很不一樣
平時有吃一點中藥調養
但還是非常容易發熱
今晚吃了巷口牛肉麵就全身發熱又頭暈想吐（說是有加中藥的湯 但我只吃麵跟肉沒有喝
湯...）
平常吃一小塊鳳梨就會流鼻血
總之經常都因為突然上火很不舒服
想請問是否有推薦的精油？
速效急救 或是日常保養都可 都很需要
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.69.36.128 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1564669570.A.2F4.html
1F：推 z1288 : 喝點椰子水 或是檸檬蜂蜜水 降火吧... 08/01 23:01
2F：→ z1288 : 千萬不要靠近沉香或是拜拜用的香... 會更上火 08/01 23:03
3F：推 z1288 : 如果吃中藥還沒辦法壓下來的話...要多換幾個醫師看 08/01 23:05
4F：推 lamourmoi : 多吃生菜呢？我自己打一大杯有機蔬菜加水果，上火的 08/02 01:36
5F：→ lamourmoi : 感覺有減少很多。降下來後怕變太寒，果汁裡加薑黃粉 08/02 01:36
6F：→ lamourmoi : 。蔬菜我通常是挑青江菜，小松菜，萵苣，打蘋果香蕉 08/02 01:36
7F：推 FranYoh : 睡飽一點？ 08/02 06:51
8F：推 evanzxcv : 我容易上火的時候都是拿椰子水當水喝 08/02 07:55
9F：推 iflost : 我也是易上火體質，曾經冬天穿著短褲跑去買椰子汁 08/02 08:15
10F：→ iflost : 椰子奶退火 08/02 08:15
12F：推 sylviaplath : 可以喝看看青草茶，怕苦就喝草藥類純露 08/02 11:37
13F：推 JETS : 身體退火還是多休息跟飲食比較快 08/02 11:59
14F：→ fleurdumal : 我平常沒事啊 只是一旦吃一點點熱的東西就會上火到 08/02 12:20
15F：→ fleurdumal : 不行 昨天吃完麵後喝無糖青草茶跟麥門冬水 早上終 08/02 12:20
16F：→ fleurdumal : 於比較降溫了 但一個晚上太熱睡不好 08/02 12:20
17F：→ fleurdumal : 想說看有沒有芳療搭配中藥 可以把體質調成比較冷一 08/02 12:21
18F：→ fleurdumal : 點 08/02 12:21
19F：推 pudingcat : 這不僅只是易上火吧qq 08/02 13:10
20F：推 ex42r1 : 請用"熱性體質"搜尋本版文章 08/02 15:18
21F：→ fleurdumal : 我有茉莉絲卡的熱性體質按摩油 但沒感覺到有涼QQ 08/02 15:23
22F：推 qqqqwer : 直接看中醫調身體………… 08/02 21:12
23F：推 psheaven : 換一間看吧@@ 08/03 21:13
24F：推 ieeee : 體質陰陽需辨證，若為陰虛上火，貿然服用或外用寒 08/03 22:18
25F：→ ieeee : 涼之物降火，短時間乍看有效，久了對身體還是有不 08/03 22:18
26F：→ ieeee : 好的影響。我覺得或許可用些酉旨類精油放鬆舒緩情 08/03 22:19
27F：→ ieeee : 緒，勿用太冷涼的。 08/03 22:19
28F：推 crimson : 換個中醫吧 08/04 00:43
29F：→ fleurdumal : 回ie大 沒錯我就是陰虛火旺 同時體質又很容易上火 08/04 09:06
30F：→ fleurdumal : 所以很難補 看醫生有用但藥吃完又容易再復發 才想 08/04 09:06
31F：→ fleurdumal : 靠調整日常保養慢慢改變 謝謝你的建議 我會試試 08/04 09:06
32F：→ fleurdumal : 也謝謝樓上abc大提供的穴道 我也會試試 08/04 09:08
33F：→ fleurdumal : 椰子水跟蔬果汁偶爾會喝 效果有限 但夏天喝爽度蠻 08/04 09:10
34F：→ fleurdumal : 高XD 08/04 09:10
35F：推 z1288 : 可以試試看益生菌....腸胃調順陰虛火旺自然慢慢消 08/04 11:27
36F：推 greenfetish : 陰虛上火的重點還是顧腸胃跟早睡，飲食減醣我覺得差 08/05 09:04
37F：→ greenfetish : 很多 08/05 09:04
38F：→ fleurdumal : 原來要從顧腸胃開始 筆記 謝謝兩位的建議！ 08/05 09:36
39F：推 ycarol : 陰虛上火應該不能喝椰子水和蔬果汁 生冷都要忌吧? 08/05 11:23
40F：推 magicvivi : 椰子水很推，食物是藥，要補強再用精油吧。 08/05 17:56
41F：推 z1288 : 除非一喝就拉肚子...不然夏天喝應該都還好... 08/06 20:35
42F：→ z1288 : 原PO應該是實熱虛熱夾雜...適當的補充一下無大礙 08/06 20:37
43F：→ z1288 : 重點就是腸胃和肝氣不順 調順之後 就會慢慢變好 08/06 20:39
44F：→ fleurdumal : 樓上大大說的很準耶 讓我更瞭解自己的狀況了XD 板上 08/10 12:16
45F：→ fleurdumal : 果然高手如雲 還好有來問 最近已經開始減少飯量 還 08/10 12:16
46F：→ fleurdumal : 有避開不好消化的食物 好像有比較穩定一點 08/10 12:16
47F：推 iryab : 請看信任的中醫好好調養...體質須辯證，不是適合他 08/11 03:34
48F：→ iryab : 人的您就能用。 08/11 03:35
49F：推 cajunlove : 我也是燥熱體質，中醫說要早睡不然一直吃藥也效果有 08/14 15:17
50F：→ cajunlove : 限。最近不小心都晚睡，真的超燥皮膚長濕疹惹 08/14 15:17